來姨媽肚子疼咋辦，月經期由於子宮收縮、排出經血，如果疼痛嚴重就要考慮是痛經。 避免吃辛辣刺激的食物，禁止飲酒。那麼，來姨媽肚子疼咋辦？一起來了解一下吧。
來姨媽肚子疼咋辦1
你好，感謝邀請答題，來大姨媽時肚子痛稱之爲痛經，是女性在來大姨媽時最常見的症狀，給女性的工作和生活帶來了很多不便和煩惱。
月經期由於子宮收縮、排出經血，有輕微的腰痠腹痛是正常現象，如果疼痛嚴重就要考慮是痛經。 痛經是由於子宮內膜在孕激素的影響下可以合成和釋放前列腺素，當子宮內膜脫落時大量的前列腺素釋放、引起子宮平滑肌和血管收縮發生痛經，如果前列腺素進入到血液，可以導致胃腸道平滑肌痙攣，導致噁心，嘔吐或是腹瀉等表現、如果疼痛的不嚴重，月經期間多注意保暖，應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物即可得到緩解。如果疼痛嚴重，時間較長，就不能排除一些婦科疾病，如子宮內膜異位症，子宮腺肌症、子宮肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛經的症狀，需要到醫院檢查確診，然後再考慮治療問題。
大姨媽來了肚子痛可以用中成藥調理，也可以配合服用芬必得治療，可以緩解腹痛，凡是持續腹痛，經過以上治療，還是不能緩解的，也需要去醫院檢查一次，避免與其他的婦科病變有關，以免延誤治療。
大姨媽來時肚子痛，也可以用暖水袋或者冬天用的`暖手寶。放在肚子上進行捂捂，此方法也能緩解疼經，還可以適度的在肚子周圍做一些輕輕的按摩。注意保暖，多喝熱水，有條件可以熬點紅糖生薑水，有助於血液的循環，同時能放鬆肌肉，緩解大姨媽來時肚子痙攣的疼痛。 避免吃辛辣刺激的食物，禁止飲酒。這些刺激性強的東西會導致女性在月經期大量出血，加重痛經的程度。不僅是在月經來的那幾天不要吃辛辣刺激的食物，在平時的生活中也儘量少吃辛辣尺寸的東西，預防大於治療。 避免勞累，注意臥牀休息，尤其是不要用冷水洗衣物。生活給了女性衆多的擔子，操持家務，洗衣做飯彷彿成了女人分內的事了，甚至在大姨媽來時的那幾天還要洗衣做飯，女人們好好愛自己吧，月經來的那幾天把這些都扔給男人們吧。
希望我的回答能夠幫助到你，祝你健康快樂！
來姨媽肚子疼咋辦2
痛經是怎麼引起的
1、飲食因素
愛吃零食是很多女孩子的天性，但如果在月經期也吃冷飲或者梨這些生冷的食物，就會導致氣血凝滯，間接的痛經情況就出現了，也是常見引起痛經的原因。
2、氣候因素
變化不定的天氣，爲了愛美而穿着過少的衣服而導致受涼，這時候就會受到寒氣的侵襲，導致氣血凝滯，經絡不通，從而成爲導致痛經的原因。
3、身體虛弱
有的少女體質虛弱，平時又不注意鍛鍊，因此對疼痛的耐受力下降，對輕微的疼痛也感覺支持不住。處女痛經，一些青少年女性月經期間海里部疼痛，與有關肌羣發育不全有關。
處女痛經，腹部的上些肌羣有支持腹腔內臟器官的作用，如果這部分肌羣發育不健全，支持有關器官的作用就差一些，這樣由於臟器重量的牽拉，就會產生疼痛的感覺。
4、精神緊張
有些少女因缺乏生理知識，一來月經就感到煩躁、焦慮、緊張和恐懼，所以對疼痛的感覺比一般人敏感。處女痛經，即使輕微的不適，也會覺得疼痛，而且精神越緊張，越感到疼痛。處女痛經，這種疼痛主要是由心理作用產生或加重的。
輕鬆緩解痛經
1、用手揉肚子：把兩隻手搓熱，然後放在肚子疼的地方輕輕揉，切記不要太過用力，要輕輕揉，否則會使疼痛加劇。
2、用熱水瓶或熱水袋：把熱水瓶裏裝滿熱水，然後放在痛的地方暖暖，這樣會緩解痛經的症狀，熱水纔有效哦，溫溫的水不行的，還有，喝點熱水，也可以緩解疼痛。
3、紅糖水：紅糖適量，不要太少，用熱水泡開，趁熱喝下，不要等放涼了再喝，那樣沒有效果，紅糖能起到補血的作用，能緩解痛經症狀。
4、服用止痛藥：當經痛開始時，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛藥。止痛藥約在20-30分鐘後起效，且持續12小時。這種方法不建議長期使用。
5、艾灸法：選用三陰交、足三裏等穴位，將艾條懸放在距離穴位3cm左右的高度，使局部溫熱而無灼痛。每穴10-15分鐘左右，以皮膚出現紅暈爲度。
補氣血是好事，可很多人都弄錯了
恪守祖訓：先研氣血、再調平衡。因爲氣血關乎女人一生，拖一年壞一年，害三年，後悔十年不止。如果氣血調平衡了，元氣充足了，女人相當於多擁有10-20年的青春。李教授常說：“瘀血不盡，新血不生：補血之前先化瘀，補血過度反“添堵”，化瘀是柄雙刃劍，通血傷血一念間，補氣血是好事，可很多人都弄錯了。血爲陰，氣爲陽。氣血像夫妻，和睦是根本，氣血一平衡，月經才能恢復正常，色斑才能變淡，脫髮才能減少，皮膚才能光滑，手腳才能溫熱，身體纔能有勁，面色才能紅潤，心情才能感覺舒暢、越來越年輕。”
