女孩子姨媽痛怎麼辦，痛經是很多女性在經期都有的症狀，而對於一些年輕的女孩子來說，在處理痛經方面的還是不太清楚要怎麼辦，因此便會不知所措，下面一起來看看女孩子姨媽痛應該怎麼辦。
女孩子姨媽痛怎麼辦1
第一、注意休息，在月經期間建議好好休息，不要進行劇烈的運動，也不要頻繁的彎腰和下蹲。在來月經的時候盆腔屬於充血的狀態，過度的活動會導致充血進一步加重，這樣就會導致疼痛加重。
第二、可以適當的喝點紅糖水，或在肚子上做熱敷緩解症狀，這種方法適用於疼痛症狀比較輕微的患者。
第三、需要藥物治療，常用的藥物是止痛藥，像去痛片，還有布洛芬用的比較多。如果症狀特別嚴重，還需要去醫院做一下檢查，排除其他方面的問題。
一般來說，女性來大姨媽的時候出現腹痛的情況都是由於宮寒，經血淤積導致的，這對女性的身體健康影響很大，所以大家一定要重視起來，針對這種現象，首先要做的就是不吃生冷的食物，此外我們還可以通過吃一些益氣補血的食物來緩解患者的痛經，比如說喝一些紅糖薑汁水，或者是吃一些紅棗，阿膠以及燕窩這樣的食物等等。
要想緩解女性來大姨媽的時候出現的腹痛現象其實是很簡單的，除了上面介紹的吃一些益氣補血的食物之外，我們還可以在自己的肚子上放上一個熱水袋，或者是貼一個暖寶寶，以此來緩解女性肚子疼的問題，因爲這樣敷熱水袋對於緩解宮寒也是很有幫助的。
總而言之，女生來大姨媽的時候出現肚子疼的現象是很常見的，這就是我們常常說的痛經，痛經對女性的身體健康和日常生活影響都是很大的，所以說如果女性在大姨媽期間出現了痛經，一定要想辦法加以緩解。
一般來說，只要女性的痛經不是特別的嚴重，我們是可以通過吃薑汁紅糖水來進行調養的，如果說女性的痛經非常嚴重，那麼可以先吃一些止痛藥，以此來緩解痛經帶來的不良症狀。
女孩子姨媽痛怎麼辦2
1、去藥房或者醫院買幾根艾條，用火點着，平躺着在肚子上方約5釐米處，以不感覺到燙爲準，圍繞肚臍四周進行薰。大約薰10分鐘左右疼痛就會緩解，注意不要離的太近，以防被燙傷。在月經那幾天可以多薰幾次。
2、用暖水袋或者冬天用的暖手寶。放在肚子上進行捂捂，此方法也能緩解疼經，還可以適度的在肚子周圍做一些輕輕的按摩。
3、熬點紅糖生薑水喝，可以促進血液循環，放鬆身體肌肉。可以非常效的緩解大姨媽來時肚子抽筋似的疼痛。還要加強保暖，尤其是腹部。多喝點熱水。
4、疼的厲害可以服用一定量芬必得、阿托品片及安定片等止疼藥。效果好的止疼藥在二三十分鐘之後就會有反應，並且能保持12小時不痛。但是，止疼藥治標不治本，而且容易造成依賴。所以提醒各位女性朋友，能不用就儘量不要用。畢竟是藥三分毒。
大姨媽來了要注意什麼
1、注意保暖：那幾天一定要注意保暖哦，尤其是天氣寒冷的時候切記不可受涼，雨雪天氣更是要注意，如果在來老朋友的時候出現黑色的塊狀，那就表示你可能在不經意間受涼了，要注意保暖和調養。
2、不宜過度勞累：如果沒有什麼特別重要的事情，儘量讓自己放鬆下來，尤其是不要勞累過度，因爲那幾天機體抵抗力和免疫力明顯下降，過度勞累的話，可能會產生別的問題，甚至會引發腰痛或者腹痛。
3、注意禁食：在經期要注意不要食用一些食物，除了涼食涼菜之外，還要注意不要吃巧克力，不要和咖啡，茶 ，可樂等，這些食物會加重疼痛哦。
女孩子姨媽痛怎麼辦3
姨媽痛經吃什麼水果好呢
1、榴蓮。對於很多人來說，榴蓮的味道都是難以接受的。榴蓮雖然氣味強烈，但是他所含有的營養價值是非常高的。在東南亞國家，經常將榴蓮作爲是病人或者是產婦滋補身體的食物。
中醫方面認爲，榴蓮性熱，服用之後具有活血散瘀的作用，如果女性痛經的時候服用榴蓮能夠很好的`緩解疼痛，所以非常的適合那些會痛經的女性服用。除此之外，經常服用榴蓮還能夠有效的改善腹部寒涼的情況，令身體的體溫上升，很適合體寒的人羣服用。
榴蓮除了榴蓮肉效果很好之外，也可以將榴蓮的外殼和豬骨頭一起熬湯，這樣也具有非常不錯的食補作用。
2、桑葚。桑葚服用之後對於身體的好處是非常多的，不僅能夠令肌膚更加的白皙、頭髮更加的烏黑，同時還具有抗衰老的作用。另外，桑葚在進入身體之後能夠有效的促進血紅細胞的生長，對於糖尿病、高血壓以及冠心病還有貧血等等都具有非常不錯的輔助治療效果。
日常可以將桑葚榨汁和蜂蜜一起混合服用，每天服用兩三次，具有很好的滋陰補血作用，對於女性月經不調或者的是痛經具有很好的治療作用。
3、香蕉。香蕉不僅僅味道香甜，同時還含有豐富的碳水化合物以及多種對身體有益的物質。香蕉屬於一種高熱量的水果，其中所含有的維生素A能夠有效的促進人體生長，並且對於增強對於疾病的抵抗力具有很好的效果，
很多女性在月經期間都會出現痛經的情況，想要緩解痛經，那麼給人體補充足夠的維生素效果好。這是因爲維生素具有穩定情緒以及促進睡眠的作用，而香蕉中含有豐富的維生素，服用之後能夠有效的減緩痛經的作用。
