睡覺總是磨牙有什麼危害呢 。相信很多家長都會發現自己的小孩在夜晚睡覺時會磨牙，這是一個很常見的情況，那麼磨牙是什麼引起的呢？小孩睡覺時磨牙有什麼危害呢？我們一起來看看吧。
睡覺總是磨牙有什麼危害呢1
孩子睡覺磨牙的危害
1、長時間磨牙會影響睡眠。夜間磨牙，孩子有時自己可察覺到，所以睡眠較淺。
2、過度疲勞，在吃飯、說話時引起下頜關節和局部肌肉痠痛，張口時下頜關節還會發出響聲，這樣吃飯和說話使寶寶有了負擔，大大影響了生活質量。
3、磨牙也會使牙齒本身受到損害。由於牙釉質受到損害，引起牙本質過敏，遇到冷、熱、酸、辣時就會發生牙痛。
4、磨牙時咀嚼肌會不停地收縮，久而久之，咀嚼肌增粗，下端變大，孩子的臉型發生變化，影響美容。有的人兒時磨牙沒有得到糾正，可能一輩子都有磨牙的習慣。
小孩磨牙的危害不容小覷，如果爸爸媽媽們發現了小孩磨牙的現象，一定要及時更正他們，以免形成長久的甚至是一輩子的習慣。
寶寶睡覺磨牙的原因
1、肚子裏寄生蟲感染
一提到兒童磨牙，大部分人會第一時間斷言“寶寶肚子裏有蛔蟲”！ 實際上，如今生活衛生條件已經大大提高，寄生蟲感染病例數和以前相比已經明顯減少。不過，一些家長由於工作問題，在關心孩子健康問題上會比較“粗心”，所以仍有寄生蟲感染的可能。
辨別寶寶是否屬於寄生蟲感染，除了磨牙外，還要觀察寶寶是否存在肚子痛、貧血、消化不良、肛門周圍瘙癢等其中一個症狀，方可確診。
應對方策：如果有充分理由判定是寄生蟲感染，建議不要自行服藥，先到專業醫院確診。此外，平時要讓寶寶養成良好的衛生習慣。
2、腸胃功能紊亂
俗話說，“胃不和則睡不安”。寶寶晚上吃太多、餐後加食冷飲甜點水果或臨睡前加餐，不僅影響營養素吸收，而且增加胃腸道的負擔，導致腸胃功能絮亂，引起睡覺磨牙。
應對方策： 提倡早睡早起。晚上別讓孩子吃得過飽，或者夜宵後讓孩子待上一會兒再上牀睡覺。
3、精神因素
當孩子大腦處於高度興奮或緊張狀態時，各種情緒有可能在睡眠狀態下意識地表現出來。其中，睡覺磨牙是最常見的表現形式。比如，臨睡前聽了扣人心絃的故事，或剛看完恐怖、緊張的電視或動畫片、不適應幼兒園生活、害怕班裏的某個小朋友等等令孩子精神緊張的因素，都會導致孩子晚上睡覺磨牙。此外，一些過度活躍的'孩子也會發生夜間磨牙。
應對方策：少看些會令孩子精神壓抑或過度興奮的電視。如果孩子有心結，和他的老師、小夥伴溝通及時幫他解決。
4、睡姿錯誤
有些寶寶睡覺時習慣頭偏向一側，長此以往造成了咀嚼肌不協調， 因而出現磨牙。還有，偶爾蒙着頭睡覺，由於氧氣供應不足，也會引起磨牙。
應對方策：一旦發現孩子睡姿錯誤，及時有針對性地幫助他調整。
5、口腔疾病
牙頜畸形、缺牙、牙齒缺損或過長、單側咀嚼等異常情況，都會引起孩子的咬合障礙。所以在深睡眠時，機體會增加潛意識的下頜運動，通過摩擦牙齒這個自糾性動作，以求達到咬合平衡。
應對方策：定期帶孩子去看牙科醫生，根據醫生建議做牙齒矯正和治療。
寶寶睡覺磨牙治療方法
1、中醫食療法
鮮枸杞菜（連梗先煲）半市斤、黃花菜20條（去蒂）、蜜棗2~3個、豬胰腺1條，煲湯。
每晚睡前吃一塊生桔皮或者用陳皮泡水，連吃2--3天，可治小兒及成人睡覺磨牙，對早期磨牙剛剛發生時尤其有效;
生地黃1兩，澤瀉3錢，灸甘草3錢，烏梅3錢，山茱萸4錢，運志3錢，牡丹皮3錢，山藥4錢，五味子3錢，香附5錢，靈磁石1兩，（先煎） 燈芯草2錢。
2、按摩療法
家長還可以把手心搓熱後，放到寶寶的肚臍處輕輕按摩，順時針、逆時針各轉2-3分鐘，一天兩次。按摩可以刺激寶寶的腸道蠕動，利於食物的消化和吸收。
3、腸道驅蟲治療
殺蛔蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。因爲衛生原因而導致蛔蟲引發的夜磨牙在兒童時期可能會發生，但是在青春期和成年人中因蛔蟲引發的夜磨牙發生的機率幾乎不存在。所以，驅蟲治療方法對於青少年和成人來說沒有效果。
4、藥物治療
主要着眼點是試圖調整牙頜面運動障礙和肌肉張力失常。
局部使用肉毒桿菌毒素（BTX）對治療運動障礙有效。將BTX注射入常年磨牙患者的兩側嚼肌中，結果多數患者在注射後立刻至4周內開始停止牙齒磨動，但也有患者出現吞嚥困難。
使用L-多巴調節中樞神經系統，可明顯減輕磨牙者的磨牙次數，但容易引起噁心、嘔吐、失眠、心律失常、精神病發作等。只在對磨牙症進行藥物治療時其它治療無效時纔可考慮。
如果牙齒磨損的厲害，建議使用牙合墊進行隔斷，避免牙齒進一步磨損。患者不能自行購買，需要在醫生的指導下選用和佩戴。牙合墊價格在1000元左右。
5、 調整牙合治療
通過調磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，建立咬合平衡關係，以達到牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者間的生理平衡，消除磨牙症。對於有牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復。然後服用蘑芽亭膠囊進行調理神經祛除磨牙症。
6、睡眠中喚醒刺激的治療
通過生物反饋、使患者在磨牙發生時被聲音等電信號驚醒從而暫時停止磨牙。有學者對嘴脣進行暫時性的傳入電刺激、結果對控制磨牙症有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。
7、肌肉鬆弛療法
頜骨肌肉過分緊張是引起磨牙症的原因之一，治療中解除肌肉過度緊張是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉鬆弛儀的應用;體療，進行咀嚼肌的生理功能訓練;按摩;視聽暗示等方法。作用很小。
8、減輕大腦興奮治療
睡前休息放鬆、做適當的體操、避免興奮性食品和吸菸、改善睡眠環境等有利於減輕大腦的興奮狀態。調動患者的自我意識自我控制的心理作用來減輕磨牙的發生。作用很小。
9、心理治療
確實有精神心理因素的作用，使頜骨肌肉張力過度。消除緊張情緒，解除不必要的顧慮，合理安排工作。必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依賴性。
10、咬合板治療
製作一個牙墊，晚上睡前戴在牙頜上，早晨取下，緩解肌肉緊張。目前最容易被醫師和患者接受，防止牙磨損效果明顯但並不能治療磨牙症。
睡覺總是磨牙有什麼危害呢2
一是直接損傷牙齒。天天夜間磨牙，會使牙齒過早磨損;
二是牙周組織受到損害，易引起面部肌肉特別是咀嚼肌不停地收縮，時間一久，咀嚼肌纖維增粗，臉型變方，影響孩子面容的健美;
三是牙體組織磨損嚴重的，還會出現顳頜關節紊亂綜合徵，使孩子在說話、歌唱或吃飯時，下頜關節及局部肌肉痠痛，甚至張口困難。此外，還會引起頭面痛、失眠、記憶力減退等症狀。
爲什麼孩子會發生夜間磨牙呢？爸爸媽媽應先找出磨牙的原因，再做出應對的策略。
原因一：
有蛔蟲、蟯蟲寄生在腸胃裏會引起磨牙
蛔蟲寄生在孩子的小腸內，不僅掠奪營養物質，還會刺激腸壁，分泌毒素，引起消化不良。這樣會使孩子的肚子經常隱隱作痛，造成失眠、煩躁和夜間磨牙。另外，蟯蟲也會引起小孩磨牙。蟯蟲平時寄生在小孩的大腸內，孩子入睡以後，蟯蟲會悄悄地爬到肛門口產卵，引起肛門瘙癢，使孩子睡得不安穩，出現磨牙。
應對策略：
到醫院去給孩子化驗一下大便，並按照醫生的處方給孩子服用驅蟲藥。特別是在平時要養成良好的衛生習慣。
原因二：
晚餐吃得過飽也會引起孩子睡覺磨牙
晚餐吃得過飽，或者臨睡前加餐，不僅影響營養素吸收，而且增加胃腸道的負擔。因爲入睡時，胃腸道里還積存着大量沒有被消化的食物，整個消化系統就不得不“加夜班”，連續工作，甚至連咀嚼肌也被動員起來，不由自主地收縮，引起磨牙。
應對策略：
不要在臨睡前讓孩子吃得過飽，吃飽後稍微待上一會兒再讓孩子上牀睡覺。
原因三：
維生素D的缺乏引起佝僂病者夜間磨牙
孩子缺乏維生素D易引起佝僂病。維生素D缺乏性佝僂病是嬰幼兒期常見的營養缺乏症，本病是由於兒童體內維生素D不足使鈣、磷代謝紊亂，產生的一種以骨骼病變爲特徵的全身慢性營養性疾病。典型表現是生長着的骨幹骺端和骨組織礦化不全，維生素D不足使成熟骨礦化不全，則表現爲骨質軟化症。 患有佝僂病的孩子，由於體內鈣、磷代謝紊亂，會引起骨骼脫鈣，肌肉痠痛和植物神經紊亂，常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。
應對策略：
在醫生的指導下給孩子補充維生素D、鈣片，平時多曬太陽，夜間磨牙情況會逐漸減少。
原因四：
神經系統過於緊張導致夜間磨牙
有少數孩子平時並不磨牙，但如果臨睡前聽了扣人心絃的故事，或剛看完恐怖、緊張的電視或動畫片後，由於神經系統過於興奮，也會出現夜間磨牙。另一個原因是壓力大，如不適應幼兒園生活、害怕班裏的某個小朋友、與父母或者家人爭吵等，都會令孩子的精神緊張，導致孩子晚上睡覺磨牙。此外，一些過度活躍的孩子也會發生夜間磨牙。
應對策略：
睡前不要讓孩子看那些過於刺激的電視。經常和老師、孩子溝通，如果孩子有心結，及時幫他解決，解除他的心理壓力。
原因五：
牙齒排列不齊也會引起夜間磨牙
咀嚼肌用力過大或長期用一側牙咀嚼，以及牙齒咬合關係不好，發生顳下頜關節功能紊亂，也會引起夜間磨牙。而且，牙齒排列不整齊的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠時，咀嚼肌常常會無意識地收縮，引起磨牙。
應對策略：
定期帶孩子去看牙科醫生，根據醫生的建議做牙齒矯正和治療。
原因六：
睡眠姿勢不好也會引起磨牙
如果孩子睡覺時頭經常偏向一側，會造成咀嚼肌不協調，使受壓的一側咀嚼肌發生異常收縮，因而出現磨牙。孩子晚上蒙着頭睡覺，由於二氧化碳過度積聚，氧氣供應不足，也會引起磨牙。
應對策略：
如果發現孩子睡姿不好，應幫助他及時調整。平時不要讓孩子養成矇頭睡覺的習慣。
