女生身高長到什麼時候停止，身高是每個人都在關注的問題，每個人長到一定的高度後就不會長了，每個人長高的規律是不同的，以下就是小編爲大家整理的一些關於女生身高長到什麼時候停止的資料，大家一起來看看吧！
女生身高長到什麼時候停止1
女孩子的生長髮育黃金期在11-18歲這個階段內。一般女生的初潮來臨時間爲10-16歲，初潮來臨後的半年到一年內，女生的身體會迅速變化，主要是第二性徵的顯現，包括乳房變大、乳暈形成等等，同時身高也會急速上漲。該時期內的營養調理得當，身高能達到理想高度，但個體的身高主要還是由基因所決定，後天的生活環境、生長激素水平也有一定的聯繫。一般來說，女生到20歲之後纔會停止長個，10-20歲前的發育期，身高會有一定的生長，但生長幅度因人而異，有些人長得快，有些人長得慢。
女孩子要想獲得高挑身材，生長髮育期的營養必需跟上。營養的足量獲取可以從三方面獲得，飲食、運動加規律的生活作息。
1、飲食上應注意營養的均衡攝入，包括蛋白質、維生素、礦物質等的攝取，做到合理飲食，均衡膳食。同時像雞蛋、牛奶等富含鈣質、蛋白質的食物可以適當多加攝取，有利於促進骨骼的生長髮育，更有利於身高的增長。
2、發育期的體育鍛煉也是促進生長髮育的`一大要點。運動有利於強健骨骼，促進骨骼發育，有利於增高。像跑步、跳繩、打籃球、跳高等活動均是增高的絕佳方式，都值得嘗試。但運動也需要持之以恆，才能收穫效果。
3、爲促進骨骼發育，日常的生活作息也需合理安排，做到早睡早起，以保證充足的睡眠，維持腦垂體的正常分泌功能，從而達到增高目的。
總而言之，身高主要與先天遺傳有關，但後天因素也十分關鍵，不容忽視，所以對於平日裏的身體鍛鍊以及飲食調理，無論男女，都需多加留意，以保證骨骼的正常生長髮育。
女生身高長到什麼時候停止2
16-23歲。
女生停止長高的時間點每個人都是不一樣的，要看不同的人骨骼發育的情況，停止長高就代表着骨骼閉合了。
女生停止長高的時間一般在16-23歲，所以雖然我們18歲成年了，身高有可能還是會再長的。但發育早的女生可能16歲左右就不長高了，那些發育遲的女生也不用擔心，到23歲之前都有長高的可能，外界因素也能幫助用戶再長高一些。
增長身高注意事項：
1、對營養物質要均衡，多攝入動物的優質蛋白質，比如肉類魚，雞蛋，都含有豐富的蛋白質。
2、要少吃零食和甜食，由於甜食會影響人體的鈣的吸收，從而會影響人體的發育。注意事項三，要多鍛鍊，多參加戶外運動和有氧運動，通過女生的骨齡的大小，是可以通過運動來提高身高的。
3、一定要吃早餐，不管體重有多少，早餐是一定要吃，不要熬夜，保持良好的生活習慣和飲食習慣，在這個特殊的過程中注意好營養和運動，身高通過骨齡大小的判斷是可以預測未來的身高。
