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怎麼讓自己徹底改變

來源:時尚冬    閱讀: 1.31W 次
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怎麼讓自己徹底改變,有很多人都是十分的好奇自己是一個那麼失敗的人,該怎麼才能進行改變的,只有改變自己才能成爲更好的人,小編和大家一起來看看怎麼讓自己徹底改變的相關資料。

怎麼讓自己徹底改變1

如何才能讓自己徹底地改變?我覺得人總是在受夠生活的苦以後,纔會變着法讓自己徹底改變呢!所以我們想要徹底的改變自己,和過去的自己告別,那就得有恆心和毅力!

一切清零,從頭開始,所以那就從髮型開始,剪掉三千煩惱絲,讓自己有個全新的改變,當然,只是開始,接下來從衣品入手,健身可不能落下,畢竟人都是視覺動物,雖然說注重心靈美,可是沒有美麗的外表,誰會駐足走進你的內心,瞭解心靈美呢?

人們都說內外兼修,既然改變了外表,我們就是深層次的改變嘍,詩人長說“腹有詩書氣自華”,當才華撐不起自己的野心時,請低下高貴的頭顱學習吧!

所以我們想要徹底改變自己就得讓自己變得有實力,而實力是自己努力的結果,是數年如一日的歷練,就像演員張晉跑龍套多年,可謂是大器晚成的一位明星了吧。

怎麼讓自己徹底改變

當紅小花旦,趙麗穎,學歷不高,爲何還能在浮浮沉沉的娛樂圈過的風生水起,這不是幸運,也不是偶然。是她努力跑龍套,打磨演技的辛勤汗水所得,普通人總是在生完孩子,心安理得的休養。可是明星不行,高強度的鍛鍊,保持身材,短時間內復出,作爲女人我真的很佩服她們。

所以說,不是每個人都會有劉濤生命中的宋丹丹出現,沒有人打傘的情況下,自己就得努力在雨中奔跑,記得剛上班的那會兒,同事總是不着痕跡的做出一些比較出格的事情,難道要告訴領導嗎?在這種情況下,自己只能韜光養晦,徹底改變自己,擁有實力,纔會有話語權,不是嗎?

怎麼讓自己徹底改變2

一、先下定改變的決心

如果沒有下定決心,即使再清楚自己爲什麼要改變都沒有用,因爲那將不會產生一個行動的開始。下決心去做的人,會將自己目標改變的部分寫下來誠實的面對自己,制定計劃、確定完成時間,根據自己的計劃還要誠實的每天作自我的檢討。

1、最嚴格自我要求的人可以找一個監督者來監督自己、考覈自己。用這種做法必須先跟監督者談清楚、定契約,是你委託他作爲改變計劃的監督者,要相信他所觀察的結果、要相信他所評估出來的分數,不得有異議。

2、制定改變的夢想板,也是一個下定決心改變的人會做的事,將自己要做的改變目標可視化,因爲監督者可能不會隨時跟在你的身邊,所以有很多時候必須要你自己監督你自己,因此要自己假想一個監督者隨時跟在自己的身邊。比方說在自己的門上或是皮夾裏隨時看得到的地方寫上改變的目標,讓那一雙無形的眼睛去盯住你自己的改變,提醒你自己要去完成自己的目標,否則監督者在的時候就改,監督者不在的時候就不改,這是自我要求鬆散的人最容易放棄改變計劃的原因就是在這裏了。

3、告知所有周邊的人:“我要改變了”,爲什麼自己改變要告訴別人呢?爲什麼不自己偷偷改就好了呢?因爲越多人知道你要改變,就會有越多的人會變成你最好的監督者,當你恢復原狀的時候會有人主動提醒你、當你改變有成績的時候會有人鼓勵你、當你放鬆自己的時候會有人提醒你,這些人都會是你改變自己最好的助力。如果你覺得萬一沒有改變成功那不是很丟臉嗎?當有這種想法的時候就已經註定改變不會成功了!建議你提早放棄不要浪費大家的時間了,因爲你的決心並沒有下得足夠,所以在你的潛意識中有你可能會改變失敗的想法,有變回原形的可能!

二、開始行動

行動纔會有結果的產生,不管是好的結果還是不好的結果,只要有結果的產生就會有修正的依據,不行動只靠想象絕不會有任何的進展;而行動之後也許會有阻礙、會有掙扎,但是不去超越阻礙、克服心中掙扎又怎會得到自己所想要的結果呢?

1、一個人會產生要改變的念頭,一直到願意下決心改變絕對不是一朝一夕就做得到的事,在你的心中一定評估過改變之後的益處,以及不改變的壞處,或是已經發生過某些事件影響到了你的想法,纔會有下決心改變的動作,千萬不要因爲任何的事而將這件改變的大事耽擱了,因爲這時候的你只差了臨門的一腳,那就是“開始行動”。

怎麼讓自己徹底改變 第2張

2、任何人在改變的行動中都將不斷的面臨改與不改之間的掙扎,因爲改是必須與原來的習慣對抗,人常常會在不知不覺當中走回原來的習慣,所以必須要不斷的提醒自己、鼓勵自己走出過去的'習慣,告訴自己原來的習慣是不好的、是需要改變的、不改變是會付出代價的,不斷的回覆到第一個步驟下決心改變然後再繼續行動!

3、離開消極且阻止你改變的人,很多人的改變會受到外在環境的影響。“唉!江山易改本性難移,要改哪裏有這麼容易?”、“我想改,幾年都改不了,你試試看但是不要抱太大的希望!”、“真的假的?別傻了,浪費這種時間做什麼?還不如多想想如何多籤幾份訂單下來……”消極阻止你改變的人會無所不在,這些人最喜歡做的事情就是潑別人的冷水、最喜歡看的就是笑話,認爲自己做不到的事情別人也做不到,永遠拿自己的標準來衡量別人,如果你的立場不夠堅定,你就有可能會隨時被他們影響而掉入改與不改之間掙扎的漩渦裏,嚴重的還會無法自拔、放棄改變!記住,任何人都不會爲自己所說過潑冷水的話而負責任,但是所有發生的結果必須要你自己去承擔。

三、誠實檢查自己

在自我改變中,自己最清楚自己的想法,也最清楚自己是不是盡力、自己有沒有偷偷犯規,而這些都是別人所發覺不到而且檢查不到的部分,所以誠實的自己纔是最好的改變監督者。

怎麼讓自己徹底改變3

【找到自己的方向】

想想自己到底想要什麼,做自己想做的事情,重新開始自己的生活。讓自己的生活變得簡單、乾淨而非常快樂。不必再去迎合別人的期待和要求,只是向着自己的目標努力。

怎麼讓自己徹底改變 第3張

【提前去改變】

世間萬物都是變化的,改變都是遲早的事情。自己要提前準備,主動去尋求改變,而不是等待着被別人改變。不要讓別人拉着你走,不要被別人拉回原處。

【開始自己的夢想】

你的家人,你的朋友,還有許多的人,總是在你身邊假裝着殘酷的現實,告訴你不要瞎想,告訴你不可能的。他們的話,總是令你困在現實中間。有時真的讓你覺得毫無可能。不要相信他們的話,否則你只能淪於平庸。經常提醒自己,一切成果源自偉大的夢想,不要被別人放棄自己的夢想,要戰勝種種的恐懼。

【消除對改變的恐懼】

往往是你身邊那些最親近的人,總是以“爲你好”的名義,阻撓和干涉你。當你慢慢地有了些成果時,這會令某些人害怕和嫉妒。如果你令身邊的人感到不安,那說明自己開始變得強大,別人感到對你無力控制時,纔會試圖對你掌控,給你壓力,希望把你拉回原地,重新跟他們一起安定下去。但只有自己清楚,想要的是什麼。你必須承受別人的反對和非議,消除心中的恐懼,讓自己強大到去影響和改變別人。

【儘快行動起來】

把自己腦子中那些美好的想法都寫出來,立馬動手去做。不要覺得某些東西不夠完美,就遲遲不肯動手,猶豫不決。不要希望一開始就達成自己的夢想,做任何事需要天長日久的積累和堅持。慢慢地來,不要急躁。儘快行動起來,從一點一滴做起,慢慢向夢想靠近。

【學會感受幸福】

其實你一直都是幸福的,有時卻會陷入來自內心的恐懼。當自己的感覺太好時,好得令你懷疑,幸福是真的嗎,會一直那樣下去嗎?你的懷疑,讓你去收集幸福不再的證據。如果你總是固守這個消極的想法,就會成功地發現許多自己不幸的證據。於是,幸福就真的離你遠去了。這種恐懼,來自內心的資格缺失,覺得自己沒有資格去享受那麼美好的東西,覺得自己不配。其實你一直都活在幸福之中,只是你缺乏感受幸福的能力。要讓自己學會去感受幸福。

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