怎樣才能讓自己變得自律起來，今天來聊聊的自律這個問題，如果你總是容易有拖延行爲，下定決心去改變卻遲遲沒有行動，這都是自制力不強的表現。那麼我們怎樣才能讓自己變得自律起來，有什麼方法嗎？和小編一起來看看！
怎樣才能讓自己變得自律起來1
1、制定行動計劃
2、寫下自律的原因，找到自律的內在驅動力，而不是別人強迫你自律的。
3、每天制定任務清單，讓目標可視化，當天的事情當天一定要完成。
4、每天保持良好的狀態。
5、曬努力，不如曬結果。
6、不要相信一夜暴富，而要相信一夜成長。
7、自律是一種由量變到質變的過程，而不是一種簡單的結果。
8、與其因爲別人成長產生的焦慮，不如專注當下做好自己。
9、每天進步一點，生活就有大改變。
10、有一個好的老師帶着你學習，遠比自己摸索更加高效。
最後送給大家一句話共勉，優於別人並不是高貴，真正的高貴應該是優於過去的自己。
怎樣才能讓自己變得自律起來2
一 、什麼是自律？
1、 自律的誤區
2 、如何設立正確的目標
二 如何輕鬆養成自律的習慣？
1、找到你的自律驅動器
2、 找到自己的慾望
三 提高工作效率的小技巧
1 、規律的作息
2、 番茄工作法
3、 冥想
4 、殺死時間黑洞，除掉干擾源
四、讓你的'身體充滿能量。
身體虛弱的人，真的很難談什麼享受生活，更別說堅持自律的生活，一個人生活中80%的不開心，基本也是來源於沒睡夠或者吃不好。
所以，用（1）的方法去找到一個你喜歡的運動方式，鍛鍊好身體，用下面這張圖，把自己喂成一個營養健康的人，而在這過程中，你不僅能享受到身體逐漸變好的紅利，還能借着這個過程培養自己的自律習慣。
五、找到優質的環境和志同道合的人。
在宿舍學習的效果不如在自習室和圖書館、在家裏工作的效果不如在辦公室。一個壞的環境讓好的人變差，一個好的環境能讓一個壞的人變好。
所以，找到一個能讓你心儀的環境很重要，比如說你想健身，可以嘗試在家裏買一個跑步機、也可以去戶外跑步、還可以去健身房裏運動，但千萬不要去空氣很差的地方跑，在經濟條件能接受的情況下，找到最優質的環境，對你的人生有很大的幫助。
六、要遠離那些打擊你成長的人。
這種打擊分爲「被動打擊」和「主動打擊」。
被動打擊如：你身邊那些好吃懶做、喜歡打遊戲刷抖音、不思進取的人，他們會同化你的思維，讓你提不起勁去努力。
