肚子脹氣打嗝該怎麼做，打嗝是生活中很普遍的一個生理現象，不論是小孩子還是成年人都無法避免，如果肚子不舒服，就會出現脹氣的情況，短期內可以忽略不計，但如果長期處於這種狀況，且得不到及時有效的治療，就會對身體健康造成危害。接下來就跟隨小編一起看看肚子脹氣打嗝我們應該怎麼做吧！
肚子脹氣打嗝該怎麼做1
寶寶肚子脹氣如何預防
1、按時餵奶。
不要等寶寶哭很久才餵奶，只要寶寶有飢餓的表情就餵奶，不然因哭久了而吸進很多空氣造成脹氣；也會因爲太餓，每當吃奶的時候會比較着急、很用力，也會吸進過多空氣。
2、餵食後輕拍寶寶背部。
在餵食後，輕輕拍打寶寶的背部來促進打嗝或者排氣，減少寶寶脹氣的可能性。
3、注意奶瓶嘴兒大小適度。
要注意的是，奶嘴開孔的時候不要過大、瓶身傾斜的角度不要太大，不要讓寶寶喝奶喝過快過急，這樣就減少空氣進入奶嘴，隨寶寶喝奶時進入體內。
成人肚子脹氣打嗝放屁怎麼辦
如果出現這樣的情況，需要多狂喝水、散步，平躺於牀上，兩腿彎曲，雙手抱住腿，可排氣。
在吃飯需細嚼慢嚥，而且吃完飯不能直接飲用飲料或是湯，30分鐘後再飲用。不能抱着緊張的態度吃飯，這樣一定會脹氣的。
當空氣進入體內，人體本能都會有打嗝或者放屁的反應，來排出多餘的氣體。一般來說，成年人每天排氣的`次數是10到18次，如果有異常情況，不管是排氣次數太多或者沒有排氣，都會造成異常的脹氣。
脹氣對身體健康有很大傷害，而稍微不注意的話，就會對健康有影響，因此瞭解肚子脹氣打嗝怎麼辦是極其重要的。除了在醫生指導下，進行用藥與治療外，在生活中也要多多注意，飲食方面與生活習慣都要改善，這樣纔可以避免疾病的發生。
肚子脹氣打嗝該怎麼做2
1、藥物消食
胃部脹氣打嗝主要是因爲飲食不當有很大的關係，搭配一些健胃消食的藥物進行治療。禁止食用一些辛辣食物和油膩的食物，飲食和作息一定要有規律。如若病症嚴重，可進行胃鏡檢查，同時多喝開水也可進行積極的治癒。
2、民間偏方
肚子脹氣打嗝的時候更加需要分散注意力，消除緊張的情緒引起的不良刺激。或者是先深吸一口氣之後，再憋住氣體。儘量憋的時間長一些，然後繼續呼出；反覆的進行。如若肚子脹氣打嗝的情況並不是很嚴重或是打嗝連續性，張大你的嘴巴，然後用鼻子吸氣。含一口水，含到10~20秒之後，嚥下去，也能快速的止住打嗝。
3、食療方法
喝一點食醋、吃山楂、嚼生薑片均可以止住打嗝。憋住一口氣喝七口水之後就能立馬好起來。另外的一個有效止住肚子脹氣打嗝的方法就是喝一小勺醋，也能立馬停止打嗝，需要食量的喝醋，主要原因就是，打嗝就是因爲胃脹氣。
4、中醫治療
可以到中醫那去做鍼灸治療，也可以服用治療腹部脹氣的藥物，這樣對於治療肚子脹氣打嗝有一定的效果。吃飯吃的太飽或者太急可能引起這類症狀，直打嗝吃點胃藥或者喝點熱湯就會好點，如果伴有其它症狀如拉肚子，可能是腸道引起的，吃一點止瀉藥就沒有問題了。
