【導讀】：排毒的食物有很多，但是清理垃圾比較徹底的要數以下四種。夏天到了，亂吃的同時，也多吃吃這四種食物吧！
1、常吃豬血。
豬血中的血漿蛋白經胃酸與消化液中的酶分解後，會造成一種解毒與滑腸物質，和侵入胃腸道的粉塵，有害金屬微粒發生化學反應，變爲不容易被人體吸收的廢物而排到體外。
2、經常喝綠豆湯。
綠豆湯可以幫助人體解毒排毒，增進機體的正常代謝。
3、常飲果菜汁。
鮮果，鮮菜汁是身體內的“清潔劑”，可以有效消除身體內堆積的毒素與廢物。原因是果菜葉進入消化系統後，能令血液呈鹼性，把累積在細胞裏的酸性毒素分解掉，排到體外。
4、常吃海帶。
海帶對放射性物質有特殊的親和力，海帶膠質能促使身體內的放射物質隨同大小便排到體外，進而減少放射性物質在身體內的聚積，防止放射性病患的發生。
