羽毛球技巧方法，羽毛球是一種非常大衆的運動方式，羽毛球是一項深受大家喜愛，而且上手很快的運動，但作爲初學者，應該充分了解和學習羽毛球的基礎知識和打羽毛球的技巧，以下分享羽毛球技巧方法。
羽毛球技巧方法1
1、握拍和揮拍
握拍，以刁拍姿勢握住八卦，食指與大拇指分別刁住與拍面平行的握柄面，餘三指緊扣握柄。揮拍分爲兩種，正手揮拍和反手揮拍。正手揮拍時食指上提，大拇指微縮，反手揮拍時則需大拇指上提，食指縮回。
2、跑米字步要訣
跑米字步，是羽毛球賽場上必備的基本功。預備位置通常是站在發球線之後大約半米的距離，雙腳橫跨中央線，估算前進至網前並舉拍至網前二角落約幾步，大約爲二至三步，後退則大約三至四步；
若爲奇數則右腳先墊步，若是偶數則左腳直接跨出。 預備擊球時，不管是前進還是後退，重心都必須放在右腳上，並且以側身行進。左手將反之。所謂米字步，便是以此種跑法，練習跑左右二側、四個角落及直前直後八個點形成米字。
3、發球和擊球
發球，是打羽毛球的技巧和方法中最難的一環，必須由下向上擊球，而且一定要等對方接球員準備好才能發球。擊球，則需要準確判斷擊球點和落球點，並且精確計算出揮拍時間，掌握合適的擊球力度，爭取達到事半功倍的效果。
4、集中注意力
打羽毛球，最重要的就是“凝神聚力、眼觀足動”，注意力必須高度集中。只有這樣，才能在比賽中及時找到對手的破綻，見招拆招，並最終贏下比賽。
羽毛球技巧方法2
握拍
以刁拍姿勢握住八卦，食指與大拇指分別刁住與拍面平行的握柄面，餘三指緊扣握柄，揮正拍食指上提，大拇指微縮，反拍則大拇指上提，食指縮回。切忌握死而造成轉拍不靈活。
羽毛球持法
打羽毛球的技巧
羽毛球怎麼拿都可以。發球的首要條件是在於精確，所以只要能夠使球穩定，任何拿法都行。
而通常拿羽毛球的方法可分爲下列兩種：
1.以手指輕捏羽毛頂端，球託部分向下。
2.以五指輕握住球的球託上方，球託部分向下。
不管用那一種方式拿球，平時都要訓練到能夠在一定的位置擊中球。
發球擊球法
發球的擊球法有下列兩種：
拋起發球：
一手拋下羽毛球，另一手同時揮拍，使球拍前端軌跡和羽毛球落點的交會處，成爲瞬間擊球點的擊球方式。這種方法有較大的動作，擊出的球也較爲強勁，能飛得高且遠。
不拋球的'發球：
這種發球方式，好像是收回握住球拍的手臂，同時以拿羽毛球的手去碰球拍的動作。這種發球法的動作範圍較小，能夠用短打將球擊到對方接球場地內。
發高遠球
此種發球方式是要把球擊到對方球場的端線附近，從很高的位置垂直掉落，目的是讓對方後退。
發球時以拋起發球法較容易。姿勢是左腳向前，右腳在後，輕輕拋起球，當球離開手的同時揮動球拍，最好能彎曲手臂，在伸直前的一瞬間將球擊出，利用手腕的扭動使球拍向左肩上方揮，讓球飛得又高又遠。
發短低球
目的是要將球擊至對方的前發球線附近，最好能把球控制在剛剛過網的高度，不讓對方有發動攻勢的餘地。發球用不拋球的方式。
以羽毛球去碰球拍的方式，手臂彎曲，以較小的揮拍動作擊球。快速激烈的動作應儘量避免，以輕推方式將球送出去，以正拍或反拍出球均可。
因爲拋起發球需要做較大的預備動作，所以容易使對方預知你要打高遠球；但這時發球員可以突然減輕力量，改爲發短低球，使對方措手不及。同樣的，也可以用不拋球發球方式使對方以爲你要發短低球，而臨時擊出高遠球或平球。這些都是發球的戰略
羽毛球技巧方法3
1、發球時對於羽毛球的拿法沒有固定的要求，只要球拿的穩，發球精準就可以了。
而通常拿羽毛球的方法可分爲下列兩種：以手指輕捏羽毛頂端，球託部分向下。或以五指輕握住球的球託上方，球託部分向下。不管用哪一種方式拿球，平時都要訓練到能夠在一定的位置擊中球。
2、握拍手儘可能保持放鬆，以便最大限度地發揮手腕的力量。
3、想要回球時能夠具有攻擊力，在接球時就要儘量做到在身體前上方擊球，那樣的回球纔有力度。
4、在單打時，除非扣球，千萬不要把球打在對方的中場，儘可能打兩角。
5、擊球時必須掌握力道，等能控制球后，找人練習自己由四個角落分別打向對面球場的四個角落，因爲打四個角落能讓對手跑最遠的距離。
由後方二角打長球至對面後方二角，放□球至前方二角。由前方二角挑對面後方二角，放前方二角小球，共可衍生四四十六式打法。
6、打單的發球和雙打發球區別很大，打單時要儘量將球吊高吊遠，而在雙打時要短要儘量貼近攔網上沿，發球的手段要多變。
7、單打方面先看對手那方面的球路比較弱，便喂招使對方摭肘，一般對手打的好壞可看他的反手拍俐落與否，若對手各種球路擅長則看對方那種球路比較不穩，多引對手失誤。
8、準備殺球之前先側身，左腳在前，兩腳的腳尖着地，並且用快速的後退步伐後退，使擊球點在你的右肩前上方。因爲擊球點靠後的話就只能打高球了。
9、殺球前身體後仰，基本成弓型，這樣使你用上全身所有的力量。
10、殺球前握拍一定要放鬆，手心和拍柄之間要有縫隙，這是最重要的，因爲只有先放鬆才能用得出力量殺球，否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。
11、在進行有力的正手或反手擊球時，身體應向擊球一側轉動以便站穩雙腳。
12、對於初學者來說，反手端線通常是其薄弱區域，應注意打其弱點。
13、在前場回擊高球時，應儘量採用扣球，扣球是重要的得分手段，但不要在底線處擊出高而短的球，這通常是給對手殺球機會的。
14、如果你正在得分，不要改變打法，如果正在失利，則應立即調整文質彬彬法，如果你的連續進攻沒有奏效，可打一高遠球，然後尋找戰機重新發起進攻。
15、在規則允許的範圍內儘可能多用假動作迷惑對方，但事先不要流露自己的意圖。
