吃辣胃疼怎麼辦，在某些地區中，很多人喜歡吃辣，但是辣椒中所含的辣椒素具有較強的刺激性，會對胃腸道黏膜造成刺激，有些人吃辣椒後會出現胃痛，表現爲燒灼痛，那麼吃辣胃疼怎麼辦？
吃辣胃疼怎麼辦1
吃太辣胃疼正常嗎
吃太辣胃疼是很正常的一種現象，很多人吃太辣的食物之後都會容易出現胃疼的症狀，尤其是腸胃不好的人羣。
吃太辣了，導致胃受到辣椒素的刺激，使得胃黏膜受損，胃部會有灼燒疼痛的感覺，就會出現胃痛難受的症狀。
吃太辣胃疼怎麼辦
1、喝牛奶。吃太辣了，導致胃受到辣椒素的刺激，使得胃黏膜受損，胃部會有灼燒疼痛的感覺，可以喝牛奶緩解，最好是能喝全脂牛奶。牛奶進入胃裏面以後，可以幫助溶解辣椒素，對胃黏膜起到保護作用。要注意的是，牛奶不能大口大口的喝，而且最好喝溫熱的牛奶。
2、喝溫水。吃太辣胃疼的話，可以及時的多喝一些水，這樣能幫助起到清洗腸胃的作用，不過要注意喝溫水，而不是喝熱水或冷水，那樣可能會加重胃疼症狀。也可以在溫水中加入適量鹽來喝，對於胃疼也是有緩解作用的。
3、吃酸性食物。在吃過於辛辣食物後出現胃疼，可以嘗試吃一些酸性食物，像酸梅湯、檸檬、酸橙、或是番茄汁等，能幫助緩解吃太辣之後的胃疼。
4、喝蜂蜜水。甜味是可以干擾辣味的，蜂蜜水是帶有甜味的，在飲食過於辛辣導致胃疼後，是可以適量的喝上一些蜂蜜水來緩解的。
5、喝啤酒。辣椒中辣椒素除了溶於油脂，還能溶於酒精，而想要緩解吃太辣胃疼，最重要的就是降低辣椒素在胃裏的溶度，所以可以喝上一些啤酒，能較快的解辣。但是一般來說辣得胃疼的情況下，不建議喝啤酒來解辣，酒精對腸胃也是有刺激的，可能會加重胃疼的情況，所以可以換成喝米湯或食醋來緩解，刺激作用小一些。
6、吃水果。吃太辣胃疼的時候可以適量的吃些水果，像西瓜、蘋果、香蕉等，能幫助解辣，緩解胃疼，建議可以將水果榨成汁飲用，果汁能更快的'達到解辣的效果。
7、就醫檢查。如果在吃了辛辣食物後，出現劇烈的胃疼，採用各種措施都不見好轉，要及時的就醫進行檢查，以免是出現了胃炎、胃穿孔、胃潰瘍等疾病。
吃辣胃疼怎麼辦2
1、喝牛奶。
吃辣椒胃痛最簡單的緩解方法就是喝牛奶，牛奶可以促進辣椒素溶解，並保護胃黏膜，從而緩解疼痛。一般來說，喝全脂牛奶效果會更好，但是不能一下子喝太多。如果沒有牛奶，也可以在溫水中加入鹽飲用。
2、吃酸性食物。
要緩解胃痛，也可以吃些酸性食物，比如檸檬汁、酸梅湯、番茄汁等。
3、喝蜂蜜水。
適當喝些蜂蜜水也可以緩解辛辣造成的胃痛，蜂蜜水帶有甜味，能夠一定程度中和辣味。
4、吃水果。
不少水果也能緩解吃辣造成的胃痛，比如香蕉、西瓜、蘋果等，可以直接吃，也可以榨成汁飲用，喝水果汁效果會更好。
5、喝啤酒。
辣椒素可以溶於酒精，適當喝些啤酒可以降低辣椒素的濃度，能夠快速解辣。但是，啤酒也有刺激性，如果胃疼比較嚴重，最好選擇米湯或者食醋，以減輕刺激性。
以上是吃辣椒胃痛的5個緩解方法，包括喝牛奶、吃酸性食物、喝蜂蜜水、吃水果、喝啤酒等。腸胃不好的人平時儘量不要吃太多辛辣食物，如果吃辣後出現劇烈胃痛，各種方法都沒有效果，要警惕胃穿孔、胃潰瘍等疾病，及時前往醫院就醫。
此外，腸胃不好的人平時要少吃生冷食物、醃製食物及肥膩食物等。如果頻繁出現胃脹氣、胃痛等症狀，要定期前往醫院內科就診，確診後要及時接受治療，避免病情持續加重。
喝牛奶緩解
吃辣的太多容易導致胃黏膜受損，出現灼痛的感覺，這個時候可以喝一些溫的牛奶，同時吃一些固體食物，因爲牛奶在胃中停留時間只有半個小時，空腹喝牛奶，反而容易刺激胃酸增多，和固體食物一同進食能增加消化時間，讓牛奶在胃部停留時間延長，這樣才能達到中和胃酸，中止胃痛的效果。
按穴位止痛
（1)樑門穴
胃痛厲害的時候，不妨試試按摩樑門穴來止痛，這個穴位位於肚臍上方，心下部，爲津樑關要，胃氣出入之重要門戶，按摩的時候取仰臥位，按摩劍突與臍連線的中點，旁開2寸，用中指指腹進行點揉，順時針和逆時針交替進行，點揉力度要均勻，柔和，滲透，使力量深達深層組織。可以治療胃痛，腹脹，嘔吐等症。
（2)三足裏穴
胃痛的時候，用雙拇指按揉雙腿足三裏穴，足三裏穴在膝蓋下3寸，脛骨外側一橫指處，待有痠麻脹感3到5分鐘，胃痛可明顯減輕，乃至消失。足三裏穴是胃經的合穴，按揉該穴位可以疏通胃氣，和絡止痛。
（3)保持腹部放鬆
胃痛的時候注意儘量不要壓迫腹部，保持放鬆狀態，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。
桂枝泡腳止痛
用20克桂枝，加1.5升水煎煮，去渣取汁，倒入盆中，兌適當涼水，待腳能適用水溫後用來泡腳，20分鐘後擦乾淨。桂枝可溫痛胃經經氣，緩解胃痛。
茴香外敷止痛
取50克小茴香，在鍋中用小火翻炒至溫熱後，裝入布包中，敷胃部，熱敷的時候注意掌握溫度，既要防止燙傷皮膚，又要讓胃部感到有溫熱感，熱敷10分鐘左右，可有效緩解胃痛。小茴香中含有茴香油，可以刺激胃腸神經，增加腸胃蠕動，排除腸胃積存氣體，起到止痛作用。
