胃疼怎麼辦又快又有效

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胃疼怎麼辦又快又有效，生活中發生胃痛的人非常多，而引起胃痛的原因則更多，胃痛其實是一種比較複雜的病症，很多人因爲工作和生活的原因，導致飲食出現了很多問題，因此經常發生胃痛。那麼胃疼怎麼辦又快又有效？

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1、藥浴治療胃痛

做法：胃痛的朋友可以準備一些丁香、砂仁、降香、花椒，把它們一起放進鍋裏面，加水煎30分鐘，去掉渣後加入適量熱水混合，然後進行調理藥浴，最好把上腹部完全浸泡，泡大約30分鐘，用溫水洗乾淨全身。每天可以泡兩次。可以緩解各種原因引起的胃痛。

2、喝山楂陳皮茶

出現胃痛的時候，可以用陳皮、紅棗、山楂幹泡茶飲用。首先把紅棗洗淨炒到微焦，用手掰碎，陳皮洗淨泡軟切絲，山楂片洗淨，接着把它們一起放入杯中加開水泡15分鐘，飲用的時候可以加入一些蜂蜜。這款茶有消食順氣、止痛消積的作用，也適合胃酸多的人飲用。

3、老薑紅茶

主要成分：老薑、紅茶、米醋。食用方法：把老薑洗淨加水煮15分鐘，然後倒進杯子裏面，加入紅茶浸泡，泡好後加入米醋拌勻飲用。有溫中、止嘔的作用。

4、艾葉熱敷

材料：艾葉、白酒。用法：將艾葉揉成一團，放入乾燥的鍋中，加入白酒小火炒熱，然後用紗布包好敷在肚臍上，如果溫度下降了，可以在上面再加一個熱水袋加熱，這樣一直敷到胃痛緩解爲止。注意藥袋的溫度要合適。

經常胃痛的人首先要糾正不良的飲食習慣，應多吃清淡食物，少吃肥肉和各種刺激性食品，如含酒精和辛辣調味料的食品。慢性胃痛患者應有規律飲食。急性胃痛患者應儘量少吃多餐，平時應少吃或不吃零食，以減輕胃的負擔。

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一、有效緩解胃疼的4個妙招

1、精神勝利法

胃痛發作時一定要穩住。努力忍住疼痛，鎮定地坐在椅子上，然後緩慢地調息，慢慢把氣吸到不能再吸，然後再慢慢吐氣，如此反覆10到20分鐘左右，疼痛就減輕或停止。

2、放鬆腹部

胃痛的時候，儘量把皮帶鬆開，這樣可以保障胃氣流通順暢，讓腹部舒服一點。經常胃痛的人，平常儘量穿舒適寬鬆的衣服，以避免腹部受壓。

3、吃點東西

胃痛常常是因爲飢餓產生的，這個時候如果有軟質食物的話，吃一點，比如麪包、餅乾等是很管用的，但不要喝牛奶，也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅乾放在辦公桌裏，以備不時之需。

4、給點溫暖

胃寒的人常常是因爲受了冷的食物的刺激而發作的，這個時候喝點熱水，或是用熱水袋敷一會兒胃部，效果也是比較明顯的。

二、中醫治療胃痛的4種方法

1、艾灸

將艾條一端點燃，左手食指中指置於施灸穴位兩側，右手拿起艾條後靠近腹部的中脘穴(腹部正中線，臍上四寸處)，距離皮膚約3cm，用懸起法灸 10～20分鐘，以局部皮膚溫熱紅暈，而不感到灼燒疼痛爲度。施灸過程中還可以將艾條在穴位附近處做小幅度迴旋動作，以緩解局部皮膚溫度過高引起的不適。

2、揉內關

內關穴位於手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉圈36次，兩手交替進行，疼痛發作時可增至200次。

3、揉按腹部

兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍爲中心揉按腹部畫太極圖，順時針36圈，逆時針36圈;此法可止痛消脹，增進食慾。當你覺得胃痛不舒服時，可能想躺下來休息，切勿!保持直立狀態，使胃酸較容易待在胃內。

當你不得已要躺下來時，例如睡覺，最好將頭部勢高10—15釐米左右，但單純加高枕頭的效果不好，可用薄一點的被單同時墊一下上半身，如此使睡眠時略呈傾斜狀，以避免胃痛復發。

4、點按足三裏

足三裏穴位於膝蓋邊際下三寸(相當於四個手指併攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點按足三裏穴，平時36次，痛時可揉200次左右，手法可略重。

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胃痛給患者的影響很大，確實胃痛對生活的危害是非常大的，所以在發現胃痛的`情況之後，一定要了解到胃痛的具體情況，切勿錯過胃痛的最佳治療時機，這樣才能提高胃痛的治療效果。在進行胃痛的治療上，還要理性對待自己的生活護理，通過綜合的治療方案來治癒胃痛。胃痛的治療一定要到正規的醫院，接受全面的檢查，才能根治胃痛。

胃痛的治療要從飲食入手，建議食物一定要溫度合適，患者飲食的溫度應以溫和爲度。不然如果是過燙過冷的食物進入胃部之後，都可能導致刺激胃黏膜，這樣長期下去會引發胃病。另外緩解胃痛一定要細嚼慢嚥，一定要對食物充分咀嚼，這樣才能讓食物儘可能變細，長期健康的飲食習慣才行減輕胃的工作負擔。