【導讀】：子宮腺肌症是一種能影響女性懷孕的婦科疾病，除此之外該病患者還會有月經增多、痛經加劇等問題。要想避免被此病折磨，不妨做好預防工作。
1、堅持避孕，並且要堅持不做或少做人工流產術。
2、月經期間應避免不必要的婦科檢查，如果必須檢查時切忌過度用力擠壓子宮，以防將子宮內膜擠入輸卵管，引起腹腔子宮內膜種植。
3、避免醫源性種植，在行子宮肌瘤剔除術，尤其是手術時穿透子宮腔者，或剖宮產、剖宮取胎手術者，都應該保護好手術切口，以免將子宮內膜碎屑，種植於切口造成腹壁切口，或帶入盆腔種植造成盆腔子宮內膜異位症。
4、儘量避免在接近月經期進行婦科手術，必須進行時應動作輕柔，避免用力擠壓。
5、調整良好的治療心態，保持心情舒暢，切忌過於抑鬱、沉悶。
6、適當進行有氧運動，可以是散步等項目，但禁止過於勞累。
7、注意身體的保暖，避免感冒等使身體抵抗力下降。
