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1歲寶寶每天睡眠時間標準

來源:時尚冬    閱讀: 2.94W 次
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1歲寶寶每天睡眠時間標準,寶寶在剛出生以後,不管是白天還是晚上,幾乎都在睡覺。睡眠對於寶寶來說是很重要的。那麼1歲寶寶每天睡眠時間標準是什麼?來了解一下吧

1歲寶寶每天睡眠時間標準1

1歲寶寶睡眠時間標準,指的是1歲寶寶睡覺的時間到底是多少。一般來說1歲寶寶睡眠時間標準大致在十二到十三小時之類,這個時間主要指的是每一天。與剛剛出生相比,1歲寶寶睡眠的時間是變少的,這是一種正常的時間變化。

1歲寶寶每天睡眠時間標準

1歲寶寶睡眠時間在十二個小時到十三個小時就夠了,不建議1歲寶寶睡眠的時間太長,這個太長指的是超過16個小時。1歲寶寶睡眠時間也不能太短,這個太短指的是每天睡覺的時間沒有九個小時,寶寶睡眠時間太長或者太短,對寶寶是不好的。

1歲寶寶睡眠的時間,家長要注意觀察寶寶白天的情況,尤其是寶寶的食慾,心情,還有精力。只要寶寶的這些都是正常的,身高和體重發育也很正常,就算是睡眠時間沒有其他小朋友長,也是很正常的,不需要擔心。

1歲寶寶每天睡眠時間標準2

1歲半的寶寶除了在晚上要睡覺以外,在白天的時候還需要睡1~2個小時午覺,才能夠保證寶寶的睡眠時間。甚至有的一歲半寶寶每天下午和下午都要睡一覺,每天只要達到12個小時左右就可以,正確的睡眠對於寶寶的`發育也非常的重要。

1歲寶寶每天睡眠時間標準 第2張

1歲半的寶寶在白天到了睡覺的時間就會出現非常的不乖,甚至是無理取鬧的情況,肯定是因爲寶寶瞌睡了,這個情況一定要及時的將寶寶哄睡。在晚上10:00之前,儘量讓寶寶進入到睡眠的狀態,也可以培養寶寶很好的睡眠習慣。

其實寶寶的睡眠時間並沒有一個具體的標準,因爲每個寶寶對身體都不一樣,有的寶寶睡眠時間本來就長。父母最好是每天要給寶寶養成非常好的睡眠習慣,這樣寶寶就能夠在每天固定的時間睡覺,以免寶寶在晚上的時候睡覺太晚,養成不好的習慣。

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