【導讀】：現在很多女性朋友們因爲平時飲食作息都不規律，導致來月經時候會遇到有很多的小問題。那麼月經量少顏色發黑有血塊是怎麼回事？下面小編就帶大家一起來看看吧！
【神經內分泌功能失調引起】：主要是下後腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，即月經病。
器質病變或藥物等引起：比如陰道炎症，內分泌失調、宮頸炎,盆腔炎、腎上腺皮質功能異常、糖尿病、席漢氏病等。使用治療病的藥物，內分泌製劑或採取宮內節育器避孕者均可能發生月經不調。
【氣血兩虛導致月經黑色】：月經量少，週期不定，顏色發黑，變淡，質稀，或者經常出現腰痠或者頭暈眼花，有的時候神疲肢倦，臉色蒼白或萎黃，舌質淡紅脈細弱治療宜氣血雙補。
【氣滯血瘀導致月經顏色變黑】：月經前後無定，月經量或多或少，顏色偏紫紅，有血塊，經行不暢，或者小腹疼痛，乳房脹痛，脘悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。
【腎虛導致女性月經黑色】：月經週期先後無定，量少，色淡紅或黯紅，質薄。腰膝痠軟，足跟痛，頭暈耳鳴，或小腹冷，或夜尿多。舌淡，脈沉弱或沉遲。治宜補腎調經。
出現月經量少顏色發黑時，其實是月經顏色發黑是氣滯血淤，月經期間經血在長時間聚集在宮腔內所致。而月經量少是指月經來潮時經量較正常人爲少，多因血虛、氣滯、血瘀、寒凝血脈、痰阻等原因所致。
女性朋友一定要注意私密部位的衛生清潔，月經期間不要同房，同時要注意腹部保暖，避免寒冷刺激，不要過度勞累，月經量多的女性朋友也不要吃紅糖。
1、少吃生冷、酸辣油炸等刺激性食物等。
2、注意經期遠離性生活；注意身體受寒涼的襲擊；
3、注意經期的衛生，避免感染的發生，要注意外陰的清潔；
4、避免過度勞累；要注意選擇柔軟、棉質，通風透氣性能良好的內衣內褲；
5、保持心情愉悅，避免情緒大起大落。大多數女性朋友在經期或多或少會出現各種不適，比如肚子痛、下腹發脹、腰痠、乳房脹痛、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等等，這些都屬於正常現象，不必過分緊張。
6、日常注意調理身體，多吃些補氣血、溫補食物，晚上泡泡腳，還可以喝點舒經茶調理。
由於一些婦科疾病，如子宮內膜異常，盆腔炎症等會導致月經失調，有可能是造成白帶異常，也可能造成月經量少，也有可能是月經經血顏色發黑，月經規律紊亂；所以當你出現這些症狀，要重視調理，嚴重的建議到醫院檢查一下。
從醫學的角度來看，中醫認爲宮寒也會造成來大姨媽期間會出現血塊，所以當你容易四肢發冷，尤其是冬天，整夜都很難暖和腳部，那麼就要注意保暖措施；尤其是秋天季節，早晚比較涼些，建議穿長袖；保暖措施做得好，也是改善宮寒的很關鍵細節，另外可偶爾喝些紅糖姜水。
除了大家常見的由體寒引發宮寒的情況，體質過熱者也可能會出現月經顏色偏暗或咖啡色的症狀，這個在臨牀上也有所記錄。如果你是屬於血熱者類型，建議不要吃一些刺激性食物，比如一些日常配料（姜蔥韭等）。體質不好的，如前面說到的氣血兩虛者，月經規律不僅受影響，月經血量和顏色也會有所影響，日常生活中還容易頭暈眼花；這個就要吃一些補血氣的食物，如大棗，山藥等；如吃一些適合調理此症狀的藥物。
如果月經經血發黑，還伴有血塊，也可能是因爲氣滯血瘀造成，還有可能伴隨着小腹陣痛，與氣血兩虛（舌質淡紅）有所不同，氣滯血瘀的舌質呈紫，這個就要吃一些理氣止痛和活血化瘀的藥物或食物。有些女性在來月經的時候，出現了黑色血塊，跟身體中的婦科炎症有關，如慢性的宮頸炎，或者慢性盆腔炎等，都會導致這種情況發生，建議在月經乾淨以後，用婦科外用藥治療。
女性要保持自身的衛生，特別是來月經的時候，要特別注意經期的衛生，衛生巾要勤換，因爲經期時，細菌是最容易進入的，身體的免疫力比較低。如果女性的月經中有黑色的血塊，代表身體中有寒氣，在平時要時間要多注意保養，要經常吃一些大棗、銀耳等，大棗有補血和補氣的作用，經常吃一點，可以緩解症狀。
