艾灸有水蒸氣出是體內太溼嗎，我們大家都知道艾灸是對身體好的，而且對於一些疾病是起着輔助的作用，但是有一些人艾灸的時候會發現老是有水蒸氣的，小編和大家一起來看看艾灸有水蒸氣出是體內太溼嗎。
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艾灸後出汗、排便、打嗝、放屁，排出的是臟腑、血液和細胞裏的濁水、濁氣，這是典型的排病反應。而且我可以告訴你的是，隨着艾灸時間和灸量的不斷累積，你會出現越來越多的反應，比如許多人常伴隨疲勞、頭暈、失眠、舊病復發、疼痛、上火、長痘、起泡、全身長紅疹、肌膚瘙癢、發燒、長時間類似感冒症狀、怕冷、全身浮腫、脾氣越來越急躁，等許多不舒服的難受症狀。
現在大家常用的艾灸方法基本分兩種，一是懸灸，另一種用艾灸盒或者隨身灸（統稱爲工具灸）。手持艾條灸就像烤燒餅，工具灸就像蒸饅頭, 局部汗出不能蒸發 ,相當於種地時使用地膜,所以工具灸出現水痕，並不一定是溼氣大，如果懸灸，則可說明溼氣大。
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很多人艾灸後會出水，這是一種好現象，說明體內的溼氣正在慢慢的往身體外排，堅持艾灸一段時間後會發現原本出水的情況明顯減少，而且身體也開始變得輕鬆了不少，讓身體更加舒服，晚上睡覺也不再多夢失眠，同時渾身痠痛的情況也得到了很好的改善，這些都是艾灸的好處。
艾灸出水是溼氣嗎?是的，當艾灸時身上出現了水珠的話就說明體內的溼氣很嚴重，需要長時間的堅持纔可以達到徹底排溼寒的效果，不然可能會影響排溼的效果，同樣在艾灸後的注意事項也應該瞭解一下，避免雷區纔是最重要的事情。
艾灸前應該避免不要吃太飽也不要餓着肚子做，這樣容易虛脫，而且在做艾灸前適當的先喝一杯熱水，這樣做艾灸時的效果會更好一些，同時在艾灸的過程中適當的根據自己的`情況調整艾灸的距離，保證可以達到最好的效果，而首次艾灸的人應該先適應一下，等適應了艾灸的溫度後再逐漸調整距離，讓溫度可以更高一點，達到更好的效果。
艾灸結束後應該注意保暖，不要吹風，避免着涼;同時在飲食上也要注意一點，不要吃冷飲同時也要注意不要吃寒涼屬性的食物和水果;在夏天的時候艾灸結束後儘量不要吹空調，避免剛做完的排溼又重新回到了體內，效果降低，而且艾灸後可以多喝熱水，這樣可以幫助代謝身體裏的廢物同時還可以起到排毒的效果，讓艾灸的效果可以更好。
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一、艾灸部位出汗是排溼嗎
艾灸部位出汗大多數時候是排溼的表現。艾灸能夠起到溫經通絡、散寒行氣、扶陽固脫的功效。艾灸後由於身體血液循環加速，新陳代謝速度得到提高，體溫也會上升，全身有可能出現較多的汗液，這可以看作是一種排溼的表現。但如果只有局部出汗，也有可能是由於艾灸時局部溫度過高而引起的一種機體正常反應。
二、艾灸後怎麼看溼氣排出
1、艾灸後出汗
艾灸後渾身大汗淋漓，可能是由於身體受到了藥物刺激，通過經絡傳遞到全身，由於艾灸治療起到了溫經散寒、通絡活血的功效而導致的。身體通過大量出汗能夠排出體內淤積的代謝廢物、多餘水分、溼氣和有毒物質等，提升體內陽氣。
2、艾灸後排尿增加
艾灸後的患者需要適量飲水，避免上火，而部分患者在艾灸後會出現明顯的尿量增加、排尿次數上升等現象，其實這也是身體在排出溼熱毒物的表現之一。艾灸能夠調理人體各器官的功能，具有一定的滋養腎陽功效，有助於恢復腎臟功能，排出蓄積的溼氣和多餘水分。
3、艾灸後拉肚子
從中醫角度而言，溼氣是一個相對較大的概念，不僅包括體內外的溼，還包括一些不利於人體的有毒有害物質。艾灸後拉肚子，可能是由於艾灸加速了新陳代謝，促進胃腸道功能恢復，加速了體內溼氣和代謝廢物排出而導致的。
結語：艾灸部位出汗是排溼嗎?大多數情況下，艾灸後全身出汗是排溼的表現，但如果僅出現局部出汗，也可能是由於皮膚受到熱量刺激導致的。除了出汗外，艾灸後排尿增加、拉肚子等也是排溼的表現。
