大家都知不知道如何才能打好羽毛球呢？對於業餘羽毛球愛好者來說，想要提高羽毛球技巧，需要掌握好正確打羽毛球的技巧與動作，那麼怎樣才能打好羽毛球呢？下面看看這些技巧和方法，來學習一下。
如何才能打好羽毛球呢1
1、控制中前場，高球壓底 從開球剛開始就應用高遠球或主動進攻的平高球壓另一方中前場道德底線，驅使另一方倒退，當另一方回球不足後時，以扣殺球取勝；或當另一方疏忽小禁區防禦時，就可以以輕吊、搓球等技術性在網前吊球贏下。輕吊務必在許多次高遠球全力壓着中前場，另一方又不可以立即返回小禁區的基本上開展。這類玩法主要是能量和中前場的高、吊、殺技術性的交鋒。對新手，它是一種務必最先學習培訓的基本玩法。
2、打四任意球，高短融合 在中前場，以高遠球、平高球和吊球，在小禁區則以放網前球、推球和勾球精確地進攻另一方廠區上下左右四個角落裏，激發另一方上下左右飛奔，瞻前顧後，待另一方趕不及回管理中心部位或回球品質差時，向其空擋位置啓動攻擊取勝。這類玩法規定攻擊工作人員具備極強的控制球彈着點的工作能力和靈便迅速的步驟，有速率，不然難有優勢。
3、舒張壓主導，控制網前 關鍵根據中前場的高遠球、扣殺、劈殺、吊球等技術性，營銷概念，隨後迅速上外網以搓、推、撲、鉤等技術性，高些控制網前，造成另一方立即出錯，或處於被動發球過網，被攻擊工作人員一舉戰勝的一種玩法。一般也稱“殺上外網”的玩法。這類玩法是攻擊型的玩法，可以迅速上外網高些控制網前，速率體力和能量體力也規定較高。這類玩法，精力耗費很大，假如遇上防禦技術性好的敵人，精力就通常變成成功與失敗的首要條件。
如何才能打好羽毛球呢2
一、體能的訓練
廢話少說，最基本的，每天1000米跑，控制在4min±15s，最好帶個手錶計時，一開始跑的慢沒關係，一段時間後有所進步纔是最重要的。我在校期間天天放學都去操場跑，我可以肯定的說，羽毛球技術的提升，很大一部分是靠我跑出來的。其次就是腰腹力量，還有小臂力量，光腰腹而言，我在校期間每天都保證有100次以上的卷腹等運動，和教練訓練的時候訓練量還會更大。
這方面的練習方法很多，我這裏就不細說了，對於這些方面，一定要堅持練，訓練量可以不要求很高，但是一定要堅持下去!
而且，作爲一個過來人，我想說體能真的非常非常重要!沒跟教練訓練的時候，我都自認爲我體力很好，跑步速度一流，可是後來跟教練訓練，發現有些六年級的小孩子打得比我好很多，而且，跑1000米熱身的時候(沒錯我們訓練前要跑1000米)，跑得比我都快(那時我不胖，體測1000米4min10s左右)!
就因爲有這樣最基本的體能儲備，在步法訓練的時候纔不至於很快就疲憊，和別人對打的時候也能有更多集中精力的時間，多跑步，總沒壞處!
二、手上的'技術
在學習手上技術的時候，我認爲不僅要在實戰中學習，手上技術的理論學習也很重要，平常可以去訂閱羽毛球雜誌，上邊有挺多理論知識提供學習，大致熟悉了理論知識，在實戰的時候進步會更快，對羽毛球這項運動的理解也會更加深刻。
吊球、殺球、抽球、平高球、高遠球等，要格外注重高遠球的訓練!我相信很多人也是這麼認爲的。大部分手上技術的發揮，其實都是以擊打高遠球的動作作爲基礎。
很多人有個誤區，就是認爲掄大臂使勁揮，就能把球打得又高又遠，事實上，的確可以又高又遠，但是打多幾個球你會發現，相比於正確動作，你爲此消耗的體力，實在是多太多太多。
我個人是這麼理解的，打得高和遠，關鍵在於你擊打球的位置與球拍擊中球頭時的速度，位置右前方(右手持拍)，速度主要靠小臂的揮動和閃腕。
實際上大臂只是起一個帶動作用，不需要很用力地把整條手臂給揮出去，靠小臂手腕來揮動其實已經足夠，體力消耗少而且隱蔽性較高，具體可以瞭解下動能定理和動量定理，或者參考下楊晨大神等的視頻，或者看看頂尖球手擊打高遠球時他們手上動作。其他球路咱在這不細說，b站或抖音上有很多視頻可以學，當然，本人更建議你去找一個好教練來帶帶你。
由此也可以看得出來，有時候理論的學習其實比實戰更重要，正確的方法去訓練，會事半功倍。因此，要立志一位德智體美勞全面發展的羽球選手，造嗎?
三、步法
說起步法，它在我眼中，就是羽毛球運動的靈魂，看着球場上的各路大神、各大賽事中的頂尖高手用他們那健碩的腿，在變化多端的球場上跑出和諧統一的步法，這樣的變化與統一讓每一個熱愛羽球的人深深着迷。
首先，我認爲步法不是一成不變的，不是說你從一個點跑到另一個點，就必須先跨哪隻腳後跨哪隻腳。步法有統一之處，也有變化之處，關鍵看場上的具體情況，比如我離前場近一些，我可能就會並步上網，離得稍遠，我可能會用交叉步，再遠，我可能就會交叉步＋墊步上網，具體看佔位看時機。
因此，練步法的時候，不要只拘泥於一種跑法，要掌握多一些步法，但同時要熟悉最適合你的那一個步法。就比如相同高度的球，李宗偉能在中場就殺下去，而你卻不行，你只能跑到中後場，等球落得更低時才能夠到球，殺下去。個人能力不同，適合的步法也難免會有所不同，所以，找到自己最舒服，並且能快速搶點的步法，去努力訓練，我認爲才比較可行。
