老一輩人說身體的是革命的本錢，現在雖然不用咱們去革命，可是身體的健康是長壽的最基本標準，也只有健康的身體才能夠創造更多的財富，更美好的生活。人類的壽命期限是100-150歲，可是我們距離這個目標還很遠，因爲我們身體不夠健康，身體這裏的光亮被疾病遮住了。下面我們就一起看看身體的哪裏放光纔會健康長壽。
一、指甲會放光才長壽
中醫學中認爲“爪爲筋之餘，其中的“爪就是我們的腳趾甲和手指甲，是人體中筋經延續到皮膚外的部分，可以保護手指頭和腳趾頭不受傷。而“爪有是肝膽之外候(外露的徵候)，所以可以通過指甲來了解人體肝臟的疾病。
正常的指甲是呈現粉紅色，有光澤，但是現代人很少有這種健康的指甲。肝主筋，藏血，當指甲不在光亮，出現無光澤、有紋、有斑、蒼白、枯萎等現象時，說明人的肝臟有問題，了能是毒素堆積太多，也可能是脂肪太多，還有就肝臟方面的疾病。這樣人體自然就不會健康，當然和長壽無緣。
所以，指甲健康有光澤，纔有可能長壽。指甲更是我們身體健康的方向燈，所以平時不要用指甲油遮去它原本的顏色，這樣纔有便於通過指甲觀看我們的肝臟。
二、頭頂放光可能少得癌，更長壽
討論頭頂放光可對於謝頂一族人來說是一件不開心的事情，但是也有人對此深以爲傲。在日本就有“頭髮少，智慧越多，在中國有聰明絕頂的說法。不管哪一種，都說明謝頂的人聰明。在《科學朝日》中就提到，男性在胚胎時期就開始分泌大量雄性激素，刺激右腦發育，右腦控制人體左半邊區域，同時右腦的神經系統主管圖像和數字、幾何等。這也是爲什麼左撇子聰明，而且男性比女更理智，在理科方向比女性好的原因。
謝頂排除是因爲疾病原因，一般是由於雄性激素分泌過多，造成皮脂分泌旺盛，導致毛囊鬆動，頭髮脫落。但是雄性激素分泌旺盛，可以破壞人體膽固醇分子的形成，從而起到保護血管的作用。
另外，根據日本人多年的跟蹤研究返現，體內雄性激素越高的人越容易長壽，他們的.死亡率比不謝頂人的少將近一半。
和尚的頭也是光亮的，但是他們多是由於後天造成的，但這不影響他們的長壽。很多人會說，和尚的長壽是因爲他們心靜和吃素。那麼爲什麼同樣是心靜的道士卻長壽的人很少了?
主要是因爲和尚光頭不會被缺鈣所困繞，每天頭頂接受陽光的照射，皮膚分裂出維生素D，加速鈣吸收，不會出現骨質酥鬆。同時和尚沒有頭髮的困擾，就少了一次細菌窩點，因爲頭髮中最容易藏匿細菌和微生物，給人體造成疾病。這寫都是和尚長壽的因素，不可小瞧。
所以，說男性頭頂光亮可能會長壽，不必感到困擾。但是女性就不要學這些了，女性要多注意頭部皮膚的健康，減少染髮劑的使用，頭髮光澤好的女性說明其身體氣血好，身體健康。
腎其華在發，所以當頭發有光澤說明腎好，腎氣是主管人的壽命，所以腎好腎氣足，這一類人會長壽。
三、皮膚放光老得慢
很多人會說我們的皮膚油油的，滿面油光。其實只要你不胖具有這種現象是長壽的表現。皮膚油主要是雄性激素分泌多，刺激皮脂分泌，導致面部比較油。但是皮膚易出油的人不容易出現皺紋，看清來會更年輕。而我們在上文中也提到雄性激素多，少患癌症。
同樣，腎主皮毛，肺也主皮毛，所以當皮膚有光澤，說明腎和肺健康。只有健康的肺，才能夠給人體提供更多的氧氣，同時能夠很好的排除體內廢氣，這才健康長壽。
而腎好我們在上文已經提到，腎也我們人體過濾水的一個部位，所以腎氣足，腎功能良好，才能夠很好的過濾血液，維持身體體液和電解質的平衡，將身體產生的廢水通過泌尿系統排出體外。
所以，皮膚放光不要愁，這是身體健康的表現，只要做好清洗方法，就可以去除油脂。
四、眼睛放光也長壽
不少人會說，眼睛放光的人是不懷好心，是對別人東西好奇心動的意思。其實這中說法也不是全錯。眼睛放光也分兩種，一種就是我們說的好奇重，對事物感興趣。另一種就是生理上水水亮亮的眼睛。其實不管哪一種都是會讓人長壽。
中醫中肝主疏泄，主藏血。在志爲怒，在液爲淚，開竅在目，而肝又藏魂。所以，可以從眼睛看出人體肝臟的健康程度，這也是爲什麼醫生在給病人診斷時，會觀察患者眼睛的原因。
眼睛放光，說明其淚液充足，肝臟健康。而灰黃色的眼睛多少肝功能不全，或肝炎的的外在表現。
而感覺眼睛無淚乾澀，或想哭卻哭不出，易怒等，這些也是肝功能出現問題的表現。
另一種對事物好奇而眼睛放光，這是一種好奇心理，使人把視力集中在喜歡的事物上。其實好奇心是一種長壽的養生方式，只有心中好奇，纔會去發現挖掘事物，改變生活的重心，使心態更年輕。年輕的心態是長壽的祕訣，只有心態年輕，人不會感覺老，身體的臟器會正常平衡的運行，這樣纔會長壽。這樣是笑一笑十年少的道理。
所以，不要怕身體放光，這是你長壽年輕的標誌，別人想要擁有還難以得到。
結語：以上內容告訴我們，身體出現的一些影響美觀的現象，並不是影響美麗的瑕疵，而是我們長壽的表的標誌。同時這些放光的地方也是我們身體健康的風向標，平時不能爲了美麗把他們遮起來，而應該對鏡多觀察，這樣才能夠了解我們的健康狀況。
