小肚子涼愛放屁，肚子可以說對我們的身體來講是極其重要的存在，所以我們都會很關注怎麼保護好自己的肚子，而肚子的健康也會對我們的健康有一定的影響，那麼小肚子涼愛放屁怎麼回事？
小肚子涼愛放屁1
肚子着涼老放屁怎麼辦？
1、儘量不要吃油炸辛辣刺激的食物，同時冰涼生冷的食物也不要吃。對於腸胃疾病的家庭調護重要的一點就是要注意保暖了、調整好自己的情緒，不要認爲自己的心情和健康沒有關係其實腸道疾病有輕重之分的；要經常吃蔬果，蔬果可以通便潤腸，平和的心態纔是最好的。
2、經常運動。注意足部保暖也對防止背部着涼有重要意義，鞋襪保暖性能一定要好，平時注意多運動，多跑步、打球。 睡前燙腳。睡覺前用熱水燙腳，水溫不宜過燙，70度左右即可。這樣可以促進腳部血液循環，緩解疲勞。平時，熱水刺激大腦皮層，也有助於睡眠。
肚子着涼老放屁的原因？
1、由於晚上沒蓋好被子，讓肚子暴露在外，着涼後就會導致腹瀉。腸胃寒涼過度，容易導致功用混亂，大便糖稀。
2、假如不當心吃了被大腸桿菌、僧人菌等細菌污染的食品，或飲用了被細菌污染的飲料後就能夠出現不同水平的腹痛、腹瀉等症狀。特殊是夏季的涼菜，很多小吃店或飯店的涼菜都不衛生，容易繁殖細菌，人們吃了會引發腹瀉。有些人吃了過多的.油膩食品，或許湯類，容易導致消化不良，就會腹瀉。
3、便是人們常說的“滑腸了”。針對這種狀況，普通只要調整好飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩食品就會慢慢好起來。“
小肚子涼愛放屁2
肚子在着涼出現脹氣後，可以通過熱敷或者按摩的方法進行緩解，如果在按摩或者熱敷後沒有達到緩解的效果，這時可以服用一些治療藥物，這樣肚子脹氣的情況就會有所好轉的，但在此期間不要吃涼性的食物。
肚子在出現着涼脹氣後，這時需要給腹部做保暖工作，可以多吃一些衣服，這樣可以防止寒氣再次入體，另外還要多喝一些熱水，並對肚子部位進行熱敷，這時可以選擇使用熱毛巾熱敷腹部，還可以使用電熱寶熱敷腹部，這樣肚子在經過外力加熱後，可以緩解脹氣情況，一般情況下，在進行熱敷後會有所好轉，同時會出現放屁，這樣肚子脹氣的情況就會慢慢好轉。
另外還可以進行腹部按摩，因爲此時的肚子是因爲着涼後纔會出現脹氣，所以可以對胸腔部位進行按摩，按摩的主要目的就是爲了讓肚子順氣，然後排走體內多餘的氣，讓脹氣情況得到緩解。在按摩的時候需要按摩雙腳腳背二三四趾往下腳掌前半段爲胸腔反射區，堅持一個小時左右，就可以減輕肚子脹氣。
另外如果採取熱敷或者按摩都不能緩解肚子脹氣，這時可能是因爲胃脹氣導致的，而胃脹氣大多數情況下是因爲消化不良，胃腸運動慢造成的，而患有胃炎、胃潰瘍的人也會胃脹氣。所以這種情況下的肚子脹氣，最好到醫院就診，在醫生的指導下服用一些治療藥物，這樣才能減輕或者治療肚子着涼脹氣。
小肚子涼愛放屁3
腹部受寒着涼
腹部受寒很容易讓肚子咕咕叫，或者頻繁出現放屁現象，這是腸胃異常的一類表現，我們在生活中要時刻關注天氣變化，氣溫降低後一定要多增添衣物，避免腹部受涼。
一旦腹部受涼，腸胃的蠕動速度就會受到影響，肚子自然就會咕咕叫，或者頻繁放屁，甚至很多患者還會有腹痛和腹瀉的困擾。
吃飯太快導致
人們講究：“食不言，寢不語”，不建議在吃飯時說話，吃飯的速度也不宜太快，狼吞虎嚥不僅會影響個人形象，還會增加腸胃負擔，所以吃飯時細嚼慢嚥才能幫助減輕胃部壓力，避免肚子出現咕咕叫的現象。
如果你吃飯的速度比較快，氣體就會趁機侵入身體，在身體當中來回循環，沒辦法充分的被咀嚼和吸收，就會出現頻繁放屁的現象。
飲食習慣
假如平時經常吃一些容易產生氣體的食物，就容易在腸胃內產生氣體，也會讓肚子出現咕咕叫和放屁增多的現象。
腸梗阻
腸腔內容物的正常運行發生障礙後，不能順利通過腸道，因此就會被稱爲腸梗阻，如果腸鳴次數明顯增多，且每分鐘高達10次以上，聲音高亢洪亮，甚至會出現金屬類的叮噹聲，就要引起重視了。
腸梗阻臨牀表現爲腹痛、嘔吐、腹脹、便祕、停止排氣、休克等症狀，若處理不當，後果嚴重。
屁多消化不良怎麼辦？
1、不吃過量脹氣食物
若頻繁出現這類現象，我們在生活中就要少吃容易脹氣的食物，容易脹氣的食物，主要有高蛋白食物，這個食物進入腸道後發酵容易產生硫化氫，甚至還會產生一些脹氣因子，導致腸胃出現消化不良以及氣體增多的現象。
2、調整心態，養成良好作息習慣
很多人的健康問題都是由心態引起的，心情不好或壓力過大時都會對消化功能造成影響，所以我們要試圖改變生活方式，每天保持愉悅心情，養成良好的生活作息習慣，做到早睡早起避免熬夜。
3、睡前可在腹部按摩片刻
平時很多朋友在睡前都會什麼也不做，直接躺下就睡覺，其實這是一種不好的做法，我們在睡覺之前可以用手輕輕按摩一下腹部，這樣就能讓腹部更通暢，也能有效鍛鍊腸胃功能，把胃中多餘的氣體排泄出去。
小肚子涼愛放屁4
一、爲什麼脾胃虛弱的人會經常放屁呢？
中醫表明，脾胃在身體中起到的是運化作用，不管是吃的或者喝的，都要經過脾胃的運輸，從而來維持正常的身體運轉，如果脾虛了，就會導致脾理不足，食物很難得到消化，如果在體內大量堆積，就會產生細菌，細菌使堆積在腸胃裏的食物發酵，從而產生大量的氣體，也就形成了屁。
二、脾虛的人除了愛放屁，還會有這6種異常，如果佔了其中一個表明自己脾虛了。
1、舌頭異常
脾虛的人舌頭會和其他人不同，舌苔會明顯變厚而且白白的，舌頭邊緣有明顯的鋸齒痕，嘴巴異味嚴重。
2、大便異常
脾虛的人通常大便是黏膩、不容易成形的，而且很難衝乾淨，要多衝幾次水才行。
3、臉上異常
脾虛的人容易出油，所以對導致臉上容易長痘，皮膚會暗沉無光，氣色會比較差。
4、手腳冰涼
脾虛會出現血液循環不暢的情況，就會出現手腳冰涼的情況。
5、虛胖
脾虛容易溼氣重，體內多餘的水分難以運化，就會堆積在體內，人就會發胖，特別是小腹容易突出，有小肚子。
6、身體沉重
脾虛的人往往容易感覺到身體沉重，感覺四肢被綁上了十斤重的沙袋一樣，整個人全身都是乏力的。
