一出汗就有一股很難聞的味道，現在的人們非常注重健康，我們經常會碰到各種各樣的問題，這些問題可能暗示了我們的身體狀況，所以我們要更加註意，比如說出汗就有味道，那麼一出汗就有一股很難聞的味道怎麼回事？
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出汗以後有臭味是一種正常生理現象，如果臭味異常大，影響到個人生活或者社交活動，可能是臭汗症。人體正常分泌的汗液，有小汗腺分泌的汗液，主要成分是水和無機鹽，還有大汗腺分泌的汗液含有蛋白質、脂肪酸。
大汗腺有特殊分佈的部位，像腋下、會陰、乳房會有大汗腺分佈，身上絕大部分都是小汗腺分佈，其分泌物的物質本身沒有特殊氣味，被細菌分解以後會產生特殊臭味，尤其是大汗腺分泌的物質。所以如果有汗臭味、汗酸味屬於生理現象，如果氣味過於大，尤其是腋下、會陰或者乳房周圍有些特殊臭味，可能是臭汗症，就是平時說的狐臭。
1、壓力過大
如果人們壓力比較大，那麼汗液的味道就會最難聞，因爲這是由大汗腺分泌的，大汗腺分泌的汗液含水量比較少，細菌在脂肪和蛋白質的混合物當中得到了大量的繁殖，因此氣味比較重。而如果人們是在鍛鍊過程當中，或者天氣炎熱的時候發出來的汗液，主要是由水和電解質構成的，氣味並不是特別重。
2、文胸換洗不勤
對於很多女性而言，出汗有餿味這主要是因爲內衣有問題導致的，比如說很多女性爲了追求性感，穿蕾絲花邊文胸，而這類文胸主要是由氣味儲存作用的織物製成的，並且文胸和身體接觸比較緊密，在出汗的時候很容易接觸到汗水，因此如果人們不是經常換洗，那麼就很容易有異味。
3、愛吃菜花
如果經常吃大蒜或者是洋蔥，就有可能誘發體臭，菜花(花椰菜)、子甘藍其實裏面也同樣有很多臭味的化合物，在吃了之後，全身可能都會發出惡臭味。
4、飲酒
在人們喝酒的時候，酒精會通過血液流經全身。部分酒精會通過毛孔滲出來，也有一部分會隨着呼吸散發出來，會讓人聞到一種酒臭味。
一出汗就有一股很難聞的味道2
汗臭的根源
許多人都錯以爲出汗多便會產生臭味，但其實兩者並無直接的關係。實際上，出汗對身體的健康有益，因爲體內的廢物及水分能隨汗水排出體外，從而促進新陳代謝，同時亦能調節體溫。
人體分泌汗液的汗腺大抵可分爲小汗腺和大汗腺兩種∶小汗腺分佈全身，排出的水分只含少數的鹽分及乳酸尿素等；而大汗腺則是依附毛髮而存在的汗腺，分佈在腋窩、乳暈及陰部等部位，分泌出的汗液不但濃郁，並且含蛋白質、脂質、脂肪酸、膽固醇及葡萄糖等多種成分。
而汗是汗腺分泌的.一種稀淡液，其中水分佔了99%，其餘的是氯化納、鉀、硫及尿素等。汗本身並無氣味，但當汗液與皮膚表面的細菌混合後便會產生臭味。身體的某些部位如腋窩、腳部及腹股等，細菌容易積聚，汗腺亦較多，故汗液較難蒸發，氣味亦較濃烈。
臭汗來自肝熱者
從中醫的角度，臭味多與肝臟有關。肝負責處理和分解有毒物質如日常飲食中的煎炸食物及菸酒等，均令體內積聚不少有毒物質，加重肝臟負擔，造成肝熱。而出汗是排毒的一種途徑，故肝熱者的汗多有異味。而且肝熱者的體溫較一般人高，故較容易出汗，汗水亦多呈赤黃色。
中醫治療藥方
市面上有很多治療臭汗的方法，有些人會以止汗劑或帶香味的噴劑，抑制汗水排出及消除汗臭，但這都是治標不治本的做法。爲了徹底消除臭泙的煩惱，有些人會選擇做切除汗腺的手術，但稍一不慎，便會對身體造成極大的傷害。故中醫認爲，內外兩用的天然草本治療，纔是對付汗臭的最佳方法。
常用針對肝熱、治療汗臭的藥材，包括∶ 清熱解毒藥∶菊花（作用能清肝熱解毒） 清利溼熱藥∶茵陳蒿（清利脾胃肝膽溼熱） 辛溫解表藥∶薄荷（芳香闢穢，清除肝鬱氣滯）
外用闢汗臭方法
除了外服中藥以外，亦有外用的方法闢除體臭，而且簡單方便，以下就介紹兩種以供參考∶
避汗臭香袋
配製方法∶將丁香30克磨成粉末，以川椒60粒勻和，盛於絹袋之中，佩帶在身，可祛除汗臭體味。
生薑治臭狐
方法∶用鮮生薑榨汁，塗於腋窩之下（建議將腋毛剃淨），連續使用，可有效祛除汗臭體味。
除了以中藥治療汗臭外，中醫理論也強調注重個人的清潔衛生，勤清潔身體，穿著通爽的衣物。另外，也要注意日常的飲食，少吃引致肝熱的食物，例如煙、酒及煎炸辛辣的食物等。一些味道較濃烈的食物，如咖喱、大蒜及香料等，亦要避免。
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其實，不是所有的腋味都是狐臭。 而且由於腋下細菌的存在，每個人都有可能有味道。腋下氣味比其他部位來得重，原因在於腋下汗腺屬於大汗腺，排出的汗水被細菌分解後產生了許多不飽和脂肪酸和氨，這些物質具有揮發性，散發出令人尷尬的味道。
尷尬根源：
毛髮濃密：毛髮較濃密的人、大、小汗腺也相對分泌旺盛，尤其是大汗腺密集的腋下更易多汗。
去味高招：
1、挑選一些適合自己的止汗爽身產品最有效。當腋下即將出汗時，活性成分會在汗腺口並形成凝膠一樣的啫哩保護膜，避免汗液分泌。同時，這層保護膜中的活性成分也能抑制細菌生長，阻止細菌和汗液發生反應產生出的難聞的汗味。
2、使用添加檸檬酸等成分的護膚品，調整肌膚pH值，如蘆薈萃取，鱷梨油，海狸油等。
3、洗浴時，在浴盆中加入500毫升的番茄汁，腋部在水中浸泡15分鐘，每週2次，對消除狐臭很有幫助呵。
4、經過檢查，確認爲狐臭嚴重者，就該去醫院進行手術治療了。
小貼士：一些濃味的食物，尤其咖喱、洋蔥、大蒜、茴香等會增加體味。腋味較重人士，還是少吃爲妙。
