出汗身上有味道，夏天炎熱難擋，出汗是常有的事情，身上出汗有異味可能是屬於正常的生理反應，而且衣服連續穿好幾天都會產生氣味，在飲食方面要儘量清淡一些，以下分享出汗身上有味道
出汗身上有味道1
身體出汗有異味怎麼辦
1、減少劇烈運動。如果有朋友經常劇烈運動的話，就會有大量汗液大量排出。因此在夏天的時候，大家應當儘量減少劇烈運動。在運動之後，應當馬上洗澡，把身上的汗液洗掉，這樣就能保持身體清潔，避免身體出汗有異味。
2、經常換洗衣服。如果大家在夏天能及時把溼衣服換掉的話，就能避免汗液發出異味。因此大家平時要勤洗勤換衣服，平時儘量穿透氣性好且寬鬆的衣服，不要緊身衣。
3、注意飲食。經常吃辛辣刺激性的食物就會導致身體出汗，因此多汗的朋友應當控制好自己的飲食，儘量不要吃辛辣刺激性的食物，這樣就可以使患者的出汗情況得到改善，而且還可以避免大家臉上長痘痘。
4、適當使用噴霧劑。用帶有芳香氣味和止汗功能的噴霧劑可以減輕朋友們出汗以後身上的異味，給大家一種涼爽的感覺。但是噴霧劑一定要適當使用，不要過量使用。
5、剪去腋毛。腋下是最容易出汗的部位，也很容易會散發出異味。腋下容易出汗的朋友可以把腋毛剪掉，這樣就能使排出的汗液儘快蒸發，並且減少細菌滋長。
在高溫下，大家動一動就會出汗，出汗以後很容易會散發出異味。因此大家在高溫天氣應當勤洗澡，勤洗勤換衣服。緊身衣物不利於汗液蒸發，大家平時儘量穿寬鬆且透氣性好的棉質衣服。在飲食方面應當清淡一些，避免辛辣刺激性的食物加重出汗症狀。
出汗身上有味道2
出汗有氣味什麼原因
1、許多人都錯以爲出汗多便會產生臭味，但其實兩者並無直接的關係。實際上，出汗對身體的健康有益，因爲體內的廢物及水分能隨汗水排出體外，從而促進新陳代謝，同時亦能調節體溫。
2、人體分泌汗液的'汗腺大抵可分爲小汗腺和大汗腺兩種∶小汗腺分佈全身，排出的水分只含少數的鹽分及乳酸尿素等;而大汗腺則是依附毛髮而存在的汗腺，分佈在腋窩、乳暈及陰部等部位，分泌出的汗液不但濃郁，並且含蛋白質、脂質、脂肪酸、膽固醇及葡萄糖等多種成分。
而汗是汗腺分泌的一種稀淡液，其中水分佔了99%，其餘的是氯化納、鉀、硫及尿素等。汗本身並無氣味，但當汗液與皮膚表面的細菌混合後便會產生臭味。身體的某些部位如腋窩、腳部及腹股等，細菌容易積聚，汗腺亦較多，故汗液較難蒸發，氣味亦較濃烈。
3、從中醫的角度，臭味多與肝臟有關。肝負責處理和分解有毒物質如日常飲食中的煎炸食物及菸酒等，均令體內積聚不少有毒物質，加重肝臟負擔，造成肝熱。而出汗是排毒的一種途徑，故肝熱者的汗多有異味。而且肝熱者的體溫較一般人高，故較容易出汗，汗水亦多呈赤黃色。
從出汗部位看健康
1、額頭出汗
肝陽上亢。如果你的額頭常常會出很多汗，中醫認爲這可能是由於你的肝陽上亢引起的。
2、鼻子出汗
肺氣不足。如果平時鼻子總出汗，說明肺氣不足，需要調理補氣。西醫認爲這是免疫力低下的表現，需要提升免疫力。
3、頸部出汗
內分泌失調。頸部汗腺分佈稀少，所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內分泌失調有關。
4、腋下出汗
腋下是重要的發汗部位。由於本身的汗腺或頂泌腺過於發達，和調節汗水分泌的交感神經過於敏感所造成。
5、胸口出汗
脾胃失和。如果你的胸口經常出汗，中醫認爲這是由於你身體你的脾胃失和導致的，這說明你的體內的血液循環非常很慢，氧氣運輸不是特別順暢。
6、手足心出汗
血虛。若情緒緊張、激動或害怕，手心或腳心就容易出汗，中醫認爲這是脾失運化、脾胃溼熱、血虛的表現。
7、突然滿頭大汗
如果突然滿頭大汗，甚至導致渾身溼透，臉色蒼白或灰白，四肢發涼，並伴有心前區絞痛、肩膀放射性疼痛，應馬上懷疑心絞痛、心肌梗死等心臟病發作的可能。
這種氣味的汗是肝硬化
一、汗水散發尿味，汗幹後還會在皮膚上結晶——尿毒症的表現
尿毒症是人體不能通過腎臟產生尿液，將體內的廢物和多餘的水分排除體外引起的毒害。所以尿毒症病人的汗液比較一般人會味道更濃，甚至跟尿液味道一樣。
二、汗水帶腥臭味——肝硬化的表現
肝硬化的病人不能將體內的蛋白質分解，很多蛋白質隨着汗液排出被細菌分解，產生特殊的腥臭味。
出汗身上有味道3
1、經常換洗衣服
出汗了，第一步先到的自然就是把出汗了的衣服換掉，清洗乾淨，要不然衣服夾雜着汗液甚至可能引發出異味，所以勤換衣服勤洗澡很重要!具體做法就是洗澡的時候可以用一下特殊的清潔液來清洗腋下，直到擦乾以後摸起來感覺很乾淨就差不多了。
2、減少劇烈運動
我們已經知道了運動過量會導致汗液的大量排出，所以爲了防止這種現象，我們應該減少劇烈運動，或者劇烈運動以後馬上洗澡，除去身上的汗液，保持身體特別是腋下的乾淨清爽，這樣就能避免這個問題了。
3、適當使用噴霧劑
可是使用止汗劑或者帶有香味止汗功能的的噴霧劑，還可以使用體香劑。使用這些霧劑的主要目的就是給人一種涼爽的感覺，其實是治標不治本的，但是它能給人一種好的心理作用，讓自己覺得自己身上很舒服，很乾淨，還能當香水用，是一個不錯的選擇。
4、飲食注意
之前我們說過，吃那些辛辣的食物也會引起更多的腋下出汗，當出現了這種症狀，我們必須控制好自己的飲食，儘量少去接觸這類辣的食物，這樣不僅使出汗的情況能得到改善，對於年輕人還可以減少長青春痘的可能性，所以要少吃辛辣等刺激性大的食物，像火鍋一類的儘量少吃吧。
5、除去腋毛
這個辦法是不得已的辦法了，除去腋毛可以使排出的汗液儘早幹掉，而且不會留下殘留物在身上，即使有也沾在衣服上面，對身體上面影響不大，所以肯定會對這種現象有所改善，以減少細菌在腋毛裏面的滋長。
