稍微一動就大汗淋漓是什麼原因，我們都會出汗，因爲出汗是一種正常的生理現象，具有調節人體體溫的作用，特別是在炎熱的夏天，出汗可散熱降溫、減少中暑，那麼稍微一動就大汗淋漓是什麼原因呢？
稍微一動就大汗淋漓是什麼原因1
稍微運動就滿頭大汗是氣虛的表現，氣虛的患者常面部蒼白、口脣無血色、食慾不振、胃腸道功能減退、少氣懶言、不願運動，也可能因爲患者本身正氣不足、衛氣缺少，微微運動則腠理開泄而出現大汗淋漓的症狀。
這類患者應及時補充正氣，建議服用中藥，例如補中益氣湯等湯藥，通過補充人體正氣彌補肺氣不足，以此緩解大汗淋漓的症狀。除此之外，很多其他系統疾病的患者也會出現這樣症狀
例如心血管疾病的患者，通常在運動之後出現汗出過多、少氣乏力、心臟部位疼痛。這是因爲患者在運動過後心臟泵血不足，全身肌肉處於缺血狀態，心臟部位前後負荷增加，從而導致出汗過多，伴有心痛的症狀。
稍微動一下就大汗淋漓是什麼原因
稍微一動就滿頭大汗，這種情況在中醫診斷叫做汗症，從中醫辨證角度來講，主要和肺、心、腎這三個臟器有關。因爲汗液也屬於人體津液的一種，是需要由脾臟、腎臟輸布生成。
皮膚表面是由肺控制表面的汗毛孔決定是出汗，還是不出汗，以及汗液分泌量的大小。如果這幾個臟器出了問題，就會出現一動就滿頭大汗的這種情況
常見的原因如下：
第一、肺氣不足，就好像肺氣不能統攝汗毛孔這種閘門，所以稍微一動汗毛孔就會打開，人體就會大量的出汗。
第二、腎氣不足，因爲腎是主生殖器的，如果腎氣虛也會導致水液運行失去常態，稍微一動汗就出來。
第三、中醫認爲汗爲心之液，如果心火過旺，也會出現心火蒸動汗液，導致人體非常容易出汗。
所以，一動就出汗，還要根據舌診、脈診具體看一下，到底是哪個臟器有問題，以便更好的治療。
稍微一動就大汗淋漓是什麼原因2
炎炎夏日來臨，越來越多的患友們反饋“汗出”較爲嚴重，那麼今天我們就爲大衆普及一下“汗出”。
適量出些汗對身體是很有益處的，但出汗太少或出汗太多都不好。汗液本身屬陰，屬於人體的津液，受到肌表衛氣的調節，汗液的失調與多種因素有關。
白天不活動或輕微活動情況下就汗出不止，中醫認爲這是氣虛的表現。可同時伴有身體虛弱、容易疲乏、四肢倦怠乏力、說話語聲較低、食慾差、易感冒、舌苔淡白等特點。
平常飲食上可多吃一些山藥、豆漿、牛羊肉等，也可用黨蔘或黃芪燉雞或腔骨，以補益機體，緩解氣虛。還可通過練習太極拳、八段錦等增強體質。
1、手心出汗
通常容易手心出汗的人，腳汗、腋窩汗也出得很厲害。這是爲什麼？一般來說是因爲體內有熱，特別是胃腸積熱。
若手足心多汗伴隨腹部脹滿疼痛，大便不通，多屬於腸道內有積糞的熱徵，可服用通便藥；若有手足心多汗伴隨口乾、牙齦腫痛等，多屬於胃熱，可服用清胃熱的牛黃清胃丸、清胃黃連丸等。
2、頭部出汗
有些人容易頭部出汗，一吃飯頭上就大汗淋漓，老人和產後身體虛弱的女性也會有頭汗過多的情況。
頭部爲諸陽之會，陽氣鬱結或虧虛，頭部首當其衝，出現陰陽失調、汗液外泄。若同時有上腹脹滿、口渴、不想吃飯等症狀，多爲積食，可減少進食量，同時要注意飲食清淡，慢慢會緩解；若伴隨肢體沉重無力，胃脹不適，想嘔吐，身體發熱，舌苔厚而黃膩，應注意清淡飲食。
3、睡着出汗
睡着出汗，醒來汗止，中醫稱“盜汗”。中醫認爲盜汗屬於陰虛的表現，平常可選用百合、雪梨等滋陰，少吃羊肉、洋蔥、蔥、姜、蒜等熱性食物，也可用沙蔘、麥冬、五味子或西洋參等泡水飲用。
如果汗出過多，日常生活可多吃這些食物
汗出過多，不可避免會傷及津液，故而汗多的人應當適當吃一些能夠補充身體水分的食材，多吃養陰清熱生津的食材，如蓮子、百合、西洋參（花旗參）、太子參、沙蔘、玉竹、麥冬、石斛、銀耳、雪梨等。
此外，夏天不僅氣候炎熱，而且雨水較多，溼氣較盛，更要注意保養。可適當多吃清熱消暑、健脾利溼的食材，如赤小豆、扁豆、薏米、芡實、淮山、茯苓、白朮、蒼朮、蘆根、竹葉、荷葉、西瓜等。
稍微一動就大汗淋漓是什麼原因3
虛汗跟正常出汗有什麼區別
一、頭部冒汗
這裏所說的頭部冒汗並不是正常的出汗情況，而是過度出汗。
在一些生活場景中，例如吃一個熱餅、喝一杯熱水，就開始滿頭大汗。
在中醫學上，我們認爲，這樣的人是屬於內熱體質，通常內熱體質的出現與飲食習慣有關，如果吃的食物中肉類佔比較大，就會容易使人產生內熱。
二、總是出冷汗
在天氣溫度比較高的'時候，這類人通常會出很多汗。
與正常人不同的是，他們出完汗之後，會產生一種寒冷的感覺。
因此，即便外表看起來他們出汗很多，他們其實反而覺得冷。
這種基本上是屬於陰冷體質，與患者體內的寒氣蓄積有關。
三，經常全身出汗
有的人在生活中，即便靜止不同，也會時不時的全身冒汗。
這種情況通常發生在老人和小孩兒身上。
在出汗之後，如果他們吹風，反而很容易引起着涼。
這種情況的發生與老人和小孩兒身體氣虛有關係，由於是氣虛導致的出汗，通常我們將其稱爲虛汗。
四，很少出汗
與以上三種情況不同的是，有一類人，不管多麼身處多麼炎熱的環境，他們都不會怎麼出汗。
中醫學認爲，有兩種原因會導致機體很少出汗：
第一，人的身體表面在之前受過寒冷，因此皮膚肌理出現緊閉，難以排出汗液。
第二，如果體內的津血消耗太多，沒有足夠的原料去生成汗液，也會造成無汗的情況。
但是，不要羨慕這些無汗的人，由於我們的汗液具有排出代謝廢物，降低體表溫度的作用。
因此，如果不能正常的排除體內的汗液，我們的代謝廢物就會積聚在體內，造成腎臟負荷過重，以及機體內分泌失調，
更有甚者，患者會由於極其炎熱，而只能通過接觸冰涼物體來達到降溫的效果，否則就會極易出現中暑。
炎熱的夏季來臨，很多人爲了降溫，會把空調溫度降得很低。
實際上，這是一種很不好的行爲。
第一，長期開空調會影響室內空氣的有效流動，空氣質量下降。
第二，空調把室內溫度降得很低後，機體就會很少出汗，不利於機體排汗，造成代謝廢物的聚集。
第三，我們的機體具有一套完整的體溫調節中樞，通過下丘腦的調節，將機體溫度穩定在體溫調定點附近。如果過度依賴空調，就會減弱我們機體的體溫調節能力，最終不利於身體健康。
總而言之，出汗過多、出汗過少，都不是很好的身體信號。我們要讓機體適當的發揮出自身的固有功能，用最自然健康的狀態去排出汗液。
