小孩堅持游泳的好處，很多的家長都會讓自己的孩子學習游泳，游泳對於強身健體有非常多的好處，被不少專家認爲是對身體最好的運動，以下爲大家分享小孩堅持游泳的好處有哪些呢？
小孩堅持游泳的好處1
1、有利於心肌：游泳是全身運動，對身體很多部位都有益處，其中比較突出的就是能促進血液循環，增強心血管系統性能，提高心臟功能。
2、提高肺活量：游泳時水對胸廓的壓力以及游泳時需要練習憋氣都可以有效促進兒童的呼吸效率，提升肺活量。
3、提高免疫力：游泳能鍛鍊身體，提高兒童免疫力和耐寒力，經常游泳的孩子血液含免疫球蛋白的量往往會比較高，所以不少體質比較差的兒童會通過游泳改善體質。
4、有利於長個子：兒童游泳時能充分接觸陽光、水和空氣，這樣能有效促進吸收D族維生素，對兒童的骨骼和體格發育有利。此外，游泳屬於伸展運動，游泳的時候很多重要關節、骨骼以及肌肉都能得到充分伸展和刺激，能有效促進兒童長高。
5、促進消化：因爲游泳對體力消耗比較大，所以游泳可以增加胃腸的蠕動，促進吸收營養。在消化加強的同時，幼兒體內的生長激素分泌也會變多，對於兒童生長也是非常有利的。
6、健美減肥：經常游泳可以消耗多餘的脂肪，鍛鍊肌肉，對兒童形體有健美減脂的效果。
7、促進大腦發育：游泳動作比較複雜，需要在大腦支配下完成，因此游泳無形之中促進了大腦的功能開發，對兒童智力發育有一定的促進效果。
小孩游泳有哪些壞處
1、學游泳比較突出的壞處就是存在不少安全隱患，兒童游泳一定要大人在場，就算小孩已經會游泳了也不可大意，否則可能會溺水，所以小孩學游泳要非常小心。
2、還有就是衛生問題，現在泳池的水大都不是很乾淨，泳池的水進了耳朵和眼睛之後可能有發炎的現象，所以小孩游泳的話一定要做好衛生工作，例如游完泳要做好身體清潔工作。
3、對於體質差的孩子，剛開始學游泳比較容易發生嗆水、喝水的情況，也很容易生病或有發抖發冷的現象，所以剛開始學游泳的孩子要控制在水下的時間，而且要做好防護工作，平日裏多喝熱水以驅寒。
4、此外，儘管游泳可以在水裏保命，不過俗話說溺死的很多都是會游泳的'，學會游泳的小孩很多對水域缺少警惕的心理，因此有的反而更容易溺水，所以就算孩子學會游泳也要不時教育孩子不要隨便在野外或者公共水域游泳。
小孩堅持游泳的好處2
兒童游泳的好處
1、游泳這一複雜動作是在大腦支配下完成的，這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能，表現爲大腦對外界環境的反應能力快，智力發育好。
2、孩子經常游泳可使心肌發達，新陳代謝旺盛，心跳比同齡幼兒慢且有力，這就爲承擔更大的體力負荷準備了條件。
3、孩子經常游泳，呼吸系統的功能也得到了提高，表現爲肺活量大，憋氣時間長。
4、經常游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體形勻稱健美。
5、經常游泳還可以提高孩子耐寒和抗病的能力。
兒童游泳注意事項
1、孩子游泳須有家長的陪同，並根據孩子的水性、年齡、身高等因素，儘量選擇安全係數較高的水位區域游泳。並且要有一個適合孩子特點的循序漸進的學習計劃，使孩子對游泳產生興趣，這樣才能帶動鍛鍊的目的。
2、在下水游泳前，一定要教育孩子養成先做準備活動的習慣，運動四肢，還可用冷水擦身，以適應水溫。
3、孩子的體力有限，所以在水中的時間不宜過長，當感覺疲勞或不舒服時，應馬上帶孩子上岸，以免發生意外。
4、孩子在下水前不宜吃過多食物。一旦食物壓到氣管，容易造成窒息。父母爲了給孩子補充體力，可以選擇在游泳前半小時，給孩子適量吃點食物，做到不餓、不飽脹。
5、孩子在大汗淋漓時不宜馬上進入水池，應先用乾毛巾擦乾汗水，待毛孔收縮後再入水池中。
小孩堅持游泳的好處3
兒童幾歲開始學游泳好
每個孩子天生都會游泳，但是隨着出生後生活環境的改變，這項技能會被逐漸遺忘。現階段嬰兒游泳館非常多，很多家長熱衷帶着小寶寶去游泳，然而孩子學游泳越早越好。
· 兒童游泳不是越早越好
每個孩子的身體狀況不同，什麼時候學習游泳最好也並不一樣。但是如果過早下水游泳，孩子可能會出現感染的情況，而且嬰兒游泳實際上只能起到鍛鍊的作用，並不能讓孩子學會游泳。
· 兒童游泳最佳年齡——4-8歲
此年齡段的孩子已經能記住一些事情，並且能夠表達自己的想法，而且這一年齡段的孩子學習能力也很強，可以很快地學會游泳。
游泳對孩子的好處有哪些？
好處一：讓孩子更聰明 游泳能有效地促進兒童大腦和神經系統的發育，激發潛能，提高孩子的情商和智商。
好處二：穩定兒童情緒 游泳後孩子會情緒穩定，睡眠質量較好，對培養兒童開朗活潑的個性也有很大的幫助。
好處三：使兒童心臟更強壯 游泳使兒童全身肌肉的耗氧量增加，加上水對外周靜脈的壓迫，有效促進了血液的循環，提高了兒童的心臟功能。
好處四：提高寶寶肺活量 游泳對兒童胸廓的發育有良好的作用，游泳對於兒童來講是一種安全、自然的運動方式。
好處五：孩子長得高 游泳能夠有效刺激兒童骨骼、關節、韌帶、肌肉的發育，促進身高增長，使孩子體格更健壯。
好處六：助消化 爲了補償在水中消耗的能量，消化系統會主動加強消化、吸收功能，來攝取大量的養分，孩子的生長速度就會加快。
