感冒喉嚨疼怎麼緩解，喉嚨是人體的至關只要的一部分，沒了喉嚨就不能說話了，所以很多人都十分關住自己的喉嚨，生怕出了什麼事情似的。這些病雖然不如其他病一樣讓人痛不欲生，但是也是非常折磨人的。那麼感冒喉嚨疼怎麼緩解呢？
感冒喉嚨疼怎麼緩解1
1、做好喉嚨部位的保暖
秋季一早一晚出門的時候儘量帶上圍脖或者穿高領的衣服，防止寒氣刺激喉嚨。另外也可以口含甘草，具有消炎的效果。除此之外也可以使用溫水沖泡蜂蜜喝，並且加入少量的檸檬片，可達到潤喉的功效，保護了人們的嗓子和喉嚨。
2、緩解鼻塞問題
因爲感冒時人們會出現流鼻涕及鼻塞，用鼻子呼吸變得非常困難，所以會張開嘴巴呼吸，這樣會加重喉嚨的乾燥感，應該想辦法恢復鼻子的通暢度。在醫生的指導下合理的使用去充血劑的鼻腔噴液，但是不能長時間連續使用，不然會產生耐藥性，甚至會導致鼻炎的產生。
3、對前頸部進行刮痧
一般感冒之後會出現咽喉疼痛，可對前頸部刮痧可達到利咽清喉的功效，幫助緩解局部的疼痛感。具體的方法是端正在凳子上，把適量的刮痧油均勻的塗抹在前頸部，使用刮痧板的平面從上往下沿着中間刮痧，一直刮到了鎖骨中間胸骨上窩的地方。然後再刮拭的兩側的部位，一定要注意動作的輕柔，一直讓頸部出痧爲止。
4、使用橄欖泡水喝
去超市購買新鮮的橄欖，放在杯子裏面用開水沖泡。新鮮的橄欖可以反覆的沖泡，喝完之後不能把橄欖直接扔掉，可以咀嚼，這樣能夠補充裏面的膳食纖維，可達到清喉利咽的效果。若是嗓子嘶啞或者扁桃體炎比較嚴重的`話，可以加入食鹽混合喝。另外也可以把2顆新鮮的橄欖果放在杯子裏面加入綠茶沖泡，並且放入少量的蜂蜜調拌均勻，能夠潤肺護嗓。
5、蒸汽吸入的方法
首先在盆子裏面倒入很燙的熱水，用乾淨的毛巾包裹住頭部，讓自己陷入蒸汽中，通過深呼吸吸入到口鼻裏面，大約10分鐘左右，能滋潤喉嚨，緩解了疼痛以及瘙癢感。
溫馨提示
經常使用鹽水漱口不僅能夠清潔口腔，同時也滋潤了咽喉，達到了消炎殺菌的功效，防止受到細菌感染，幫助咽喉部位的恢復。另外也可以使用熱毛巾敷在喉嚨的部位，可促進局部的血液循環，達到了鎮痛消炎的效果。
感冒喉嚨疼怎麼緩解2
感冒喉嚨疼吃什麼
1、全麥麪條
吃軟麪條有利於治療嗓子痛。全麥麪條還富含纖維素、鐵、鋅、維生素B1、B2、B3和維生素E等多種營養成分。全麥麪包等全穀食物中所含的鋅對免疫系統十分關鍵。“全麥麪條+番茄醬”或“糙米飯+蔬菜”都是不錯的健康搭配。
2、水
在你生病或咽喉不舒服、發炎紅腫的時候，你需要攝入足夠的水分來保證尿液呈淺黃色或無色。這樣才能保持粘膜的溼潤，讓它更好地與“細菌和過敏原”抗爭，同時也能讓身體戰勝感冒帶來的其他症狀。水永遠都是首選！你也可以用稍甜的飲品代替，比如：用水稀釋的果汁；也可以嘗試鹹味的，比如：雞湯。
3、橄欖
橄欖還有一定的藥用價值。明代藥物學家在《本草綱目》中稱其有“生津液、止煩渴、治咽喉疼”等功效。因此在中醫學上用爲清肺利咽藥，主治咽喉腫痛。冬季氣候乾燥，嚼食鮮橄欖可以潤喉、清熱、止渴、生津，好處多多。每日嚼食2~3枚鮮橄欖，可防止上呼吸道感染，故民間有“冬春橄欖賽人蔘”之譽。
4、蘑菇湯
喉嚨痛要多吃滋潤咽喉的食物，蘑菇湯就是其中的一種。蘑菇中富含的微量元素硒有助白細胞產生細胞活素清除病毒。蘑菇中的葡聚糖是一種可對抗感染的抗菌型糖類。
5、香蕉
香蕉所含的豐富維生素B6有助於抗擊炎症，提高免疫力。香蕉與燕麥片等全穀食物一起食用，是抗感冒病毒的“雙保險”。同時，香蕉是一種非酸性柔軟水果，容易吞嚥，不刺激嗓子。如果怕香蕉寒，腹瀉的話，可以把香蕉蒸着吃。
6、茶水
來一杯溫暖的花草茶，立竿見影地幫助你緩解喉嚨疼痛吧。此外，非花草茶，無論是紅茶、綠茶或是白茶，都具有增強免疫力、抗感染作用的抗氧化劑。如果想調製加強型的茶水，可在其中添加一茶匙的蜂蜜。這有助於“藥物”深入腠理，讓茶葉的抗菌性儘快發揮功效，幫你速速痊癒。
7、薄荷茶
薄荷性味辛涼，入肺經、肝經，能起到疏風散熱、清涼解表、疏肝行氣的作用，對治療風熱感冒引起的發熱、頭痛、咽喉腫痛有非常好的效果。薄荷比較寒涼，有怕冷症狀的風寒感冒者不宜食用。
感冒喉嚨疼怎麼緩解3
孕期喉嚨疼痛怎麼辦
用梨子+冰糖煮水，有效果風寒感冒：可樂煮生薑，檸檬也行多喝開水，休息好吃點萍果最重要還是平時多鍛鍊．熱感冒：可以用羅漢果＋胖大海（上火加金銀花、菊花)加冰糖泡茶。排毒哦。
生薑絲25克，蘿蔔絲50克，加水適量煎15分鐘，再加適量紅糖煮沸，趁熱喝下，蓋被出汗後即愈。可用嫩雞一隻，洗剖乾淨，加水煮，食時在雞湯內加進調味品（胡椒、生薑、蔥花）或用雞湯下麪條吃。
孕婦咽喉痛如何治療
正常情況下咳嗽咽喉痛使用板藍根，發燒使用小柴胡顆粒，孕婦就如上。多飲水，不要吃辛辣刺激性食物，不要去人羣密集的地方。不慎患了感冒後對吃藥也是無所適從，不吃藥吧，怕身體不好，吃藥吧，又怕對未來的寶寶不好，如何是好呢？採用食療法可減少用藥或不用藥。熱服一碗，每日一次，連服數日。
喝雞湯可減輕感冒時鼻塞、流涕等症狀，而且對清除呼吸道病毒有較好的效果。先將牛蒡子洗淨，加水300ml，煎至100ml，取汁，加粳米，再加水400ml，煮成稠粥。
孕婦感冒咳嗽喉嚨痛有那些方法可以治療
每日兩劑，分兩次溫熱服之。
大米100克煮成稀粥，然後加米醋兩匙，蔥須、薑末適量，趁熱吃。
經常喝雞湯可增強人體的抵抗力，預防感冒的發生。
妊娠期間高熱、口渴、氣喘、咳痰黃稠，或痰中帶有鐵鏽色，宜選用清熱宣肺的食療方：1將蘆根150g切段去節，放入砂鍋內，加水300ml，煎至200ml，去渣，加粳米50g，再加水250ml，按常法煮成稀粥服用，每日兩至三劑，分兩至三次，稍溫服之；2銀花15g，加水300ml，煎湯，加白糖調味服用，每日兩至三劑，分兩至三次飲用。摘那金銀花煮水喝就好了！
孕婦嗓子痛怎麼治療
按照中醫辨證，妊娠期間發熱、無汗或少汗、頭痛、咳嗽、口渴或胎動不安、舌邊尖紅、舌苔薄白，宜用辛涼解表的下列兩方：1野菊花10g，用3000ml開水沖泡飲用，每日數次；2牛蒡子15g，粳米50g，冰糖適量。風寒感冒：可樂煮生薑，檸檬也行多喝開水，休息好吃點萍果最重要還是平時多鍛鍊．熱感冒：可以用羅漢果＋胖大海（上火加金銀花、菊花)加冰糖泡茶。是扁桃體炎麼，孕早期可以用中藥類的藥物，例如猴耳環消炎片，或者中醫煎藥，用點大青葉，金銀花，產科可以開藥，很安全的----
這個時候就會出現發燒咳嗽咽喉痛。用梨子+冰糖煮水，有效果一直不停的喝水，水果只能吃楊桃，還有用梨煮冰糖當水喝，一直喝。這樣很快就會好的，我春節時喉嚨也痛，就是這樣過來的！
懷孕期女性是最害怕感冒的人羣之一，感冒病毒在懷孕早期會對胚胎造成傷害，若再伴有高熱，其危害更是令人擔憂。
大白菜根3個，洗淨切片，加大蔥根7個，煎湯一碗，加白糖適量，趁熱服下，蓋被出汗後即愈。
