最近覺得視力模糊怎麼回事，有些人會遇到過突然或者持續會出現眼睛模糊的現象，爲了避免對生活造成影響，因此需要及時緩解眼睛的不適症狀，以下分享最近覺得視力模糊怎麼回事
最近覺得視力模糊怎麼回事1
1、視疲勞導致眼睛模糊
隨着電腦、電視等的頻繁使用，會對眼睛造成很大的傷害，特別是在照明不佳、坐姿不良的情況下，更容易出現視覺疲勞，這是大部分人眼睛模糊的原因。休息不好,大腦得不到休息、缺氧、使導致眼睛模糊的根本原因.視力模糊是因爲過渡的疲勞,眼睛得不到休息,也會模糊,睡一覺,眼睛就會清楚很多。
2、各種原因引起的角膜渾濁?角膜變性?晶體渾濁?玻璃體渾濁等。
3、部分玻璃體渾濁、炎症性玻璃體渾濁或出血、網脫早期。
4、伴有暗點者可見黃斑部出血、黃斑部脫離、中漿、球后視神經炎、視網膜中央部疤痕、中心性視網膜脈絡膜病變、近視性變性、黃斑部變性等
眼睛模糊治療方法
1、必須接受眼科醫生的診斷和治療，如果確診是近視的話，最好還是配戴眼鏡。因爲不戴眼鏡的話，看東西時感覺到更吃力，眼睛更容易疲勞，視力會下降得更快。同時，眼鏡是矯正曲光度和眼球的，不戴眼鏡的話眼球變形會更嚴重。
2、日常生活注意眼保健做眼保健操注意不要精神壓力過大,儘量不想上看,把電腦或者是電視放在視野的下面,保持房間有一定的溼度。
3、要注意營養均衡，多吃堅果類食物,多吃富含鈣、蛋白質、維生素A的食物，要少吃糖果和高糖食品。食糖過多，會造成血鈣減少，這樣就會影響眼球壁的堅韌性，使眼軸變長，助長近視眼的病情發展。選用的食品要以補益肝腎爲主，目的是增強眼外肌和睫狀肌的肌力，恢復調節功能;加強鞏膜的堅韌性，增強它對外界的抵禦力量，並防止其繼續擴張。因此要多吃含蛋白質多的食品
4、長期坐在電腦前或者處於暖氣環境下，人們往往會感到眼睛發澀，視力模糊，這都是眼睛乾眼症的症狀。長期使用電腦的'朋友要注意作息時間，注意用眼時間，注意中間休息，儘量減少電腦近距離接觸。經常在電腦前工作的人常會覺得眼睛乾澀疼痛，如果每天吃一根香蕉和貼一帖好視力眼貼，就能起到一定的緩解眼睛乾澀疼作用。
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要注意養肝血
眼睛出現問題，多與肝臟血虛有關，而養肝最好的方法就是不要超過晚上11點入睡。我們休息時血液才彙集到肝，從而保存肝的實力、滋養眼睛，晚11、點-凌晨1、點是肝膽經絡運行最旺盛的時間，到了這個時間，仍處於活動的狀態，會傷及肝膽而影響眼睛健康。
另外，久視傷血，過於用眼會消耗肝血，使肝血虧虛，使雙目得不到營養的供給，從而出現眼乾澀、看東西模糊、夜盲等。平時在用電腦時要注意休息，可以閉目按摩，緩解疲勞。
保證眼部溼潤
乾燥的空氣會加速眼睛水分的流失，尤其在很乾的季節裏，周圍空氣最好保持溼度，可以用用加溼氣或是直接放一盆清水，外出時，要戴護目鏡防風防塵，減少淚液蒸發和環境刺激。
在用電腦時要有意識的增加眨眼次數，這是緩解睛疲勞的最簡單且有效的方法，有利於維持眼睛潤澤，但也要注意不要過度。
常喝些枸杞茶
中醫講，肝開竅於目，如果肝陰不足，就容易眼睛乾澀，而枸杞子有滋補肝陰的功效，是緩解眼睛乾澀的佳品，覺得眼睛疲勞，乾澀的人可以常喝些枸杞茶，每天不用太多，取10-20克即可。
熱敷再按按摩
平時要注意用眼衛生，久視後一定要注意休息。閉目雙眼，將雙手搓熱，再敷於眼部，再輕輕的揉按幾分鐘，或是直接用熱毛巾敷3分鐘左右，再做做眼保健操，以促進局部血液循環，滋養眼睛。
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1、多向遠方凝視
可以找一處距離自己10米以外的草地或綠樹，集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。然後把左手掌略高於眼睛前方30釐米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。10分鐘時間反覆20次，一天做三次，如視力下降厲害可以上當增加訓練次數。這樣做可以促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。
2、做晶體操
雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接着再逆時針、順時針各轉動10次。這樣做同樣可以幫助緩解眼疲勞，有助於視力恢復。
3、做推拿操
將兩眼自然閉合，坐着或仰臥都可以，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感爲度。堅持每天揉天應穴、睛明穴、四白穴、太陽穴可以促進眼部血液循環，使眼部肌膚鬆弛，有助於恢復視力。
視力模糊的原因
1、炎症是引起視力模糊最常見的因素，由於受到細菌、病毒感染而引起的角膜炎、角膜潰瘍會直接導致視力模糊，如果沒有及時處理，會到時視力直線下降，恢復比較困難。
2、近視、遠視、弱視、斜視這些都是視力模糊的常見症狀。
3、如眼睛收到挫傷、燒傷、輻射傷等都會導致視力模糊。
4、遺傳性疾病如白內障、視網膜病變等也是視力模糊的重要因素。
5、用眼過度、眼疲勞或者用眼不衛生都會直接影響視力模糊。
引起視力模糊的原因多種多種，我們在平常生活中一定要注意正確用眼，不可過度用眼導致眼疲勞，長時間看手機不僅有輻射還是造成眼疲勞，所以一定要遠離手機。
視力模糊怎麼辦
視力模糊已是一種普遍現象。很多人視力模糊並沒有很在意，認爲只要配副眼鏡就可以，視力模糊不僅給生活帶來不便，甚至可能是視網膜病的跡象，如沒有及時治療，可能會導致眼睛失明，所以視力模糊不可忽視。
當出現視力模糊首先要配一副合適的眼鏡，防止度數加深。
不要長時間看電視、看手機，要讓眼睛適當休息，緩解眼疲勞。
堅持每天做眼保健操，上午一次下午一次，可以有效緩解眼疲勞。
不要長時間呆在家裏，多出去運動，多看綠色植物，對眼睛非常有幫助。
平時多吃水果蔬菜，尤其是紅色的食物、動物肝臟以及魚類食物，具有明目作用，可以幫助眼睛恢復視力。
對於上班族來說，每天的工作離不開電腦，電腦的輻射對眼睛的傷害是比較大的，可以在電腦前放一盆仙人掌，吸收輻射，減少對眼睛的傷害。
不要在光線暗的地方看書寫字，對眼睛非常不利。
視力模糊怎麼預防
近視現在已成爲一種高發疾病。雖然對人的身體沒什麼影響，但是視力模糊給人的生活造成很多不便。嚴重者會出現很多炎症，預防視力模糊的工作就尤爲重要，導致視力模糊主要是我們日常生活中一些錯誤的用眼習慣造成的。
預防視力模糊一：適度用眼
平時看書、寫字、刺繡、看電視、用手機、玩電腦等用眼時間太長後，會引起眼睛的疲勞，導致視力下降。適度用眼非常重要，一般用眼30分鐘後要休息5分鐘。長時間用眼後要看遠處的綠色植物緩解眼部疲勞。
預防視力模糊二：飲食均衡
均衡的飲食習慣也可以幫助預防視力模糊，多吃含有維生素A或含有胡蘿蔔素的食物，不吃辛辣刺激上火食物。
預防視力模糊三：增加體質
平時多加強體育鍛煉，如打乒乓球，眼睛會隨着快速運動的物體轉動，能起到調節、放鬆的作用。
眼睛是心靈的窗戶，任何時候，大家一定要記得科學用眼，改正不良的用眼習慣，幫助眼睛恢復正常視力。
