例假來之前血壓偏低，很多的女孩子在來例假的前一段時間身體就會開始各種不舒服，最爲常見的就是腹痛、頭痛以及手腳冰涼，有些人還會出現低血壓的症狀，那麼例假來之前血壓偏低是爲什麼呢？
例假來之前血壓偏低1
1、生理性低血壓情況
指一部分身心健康羣體中，其血壓精確測量值已做到低血壓標準，但無一切主動病症，經長期性隨診，除血壓稍低外，身體各系統 人體器（guan）無缺血性和氧氣不足等出現異常，都不影響使用壽命。
2、生理性低血壓病
除血壓減少外，常伴隨不一樣水平的病症及其一些病症。
(1)原發性低血壓病指無顯著原因的低血壓情況，如生理性低血壓(身體素質性低血壓)，常見於身體素質柔弱的老年人、女士。
(2)繼發性低血壓病指身體某一 人體器（guan）或系統的病症所造成的血壓減少。這類低血壓可短時間快速產生，如內出血、亞急性心肌梗死、比較嚴重外傷、感染、皮膚過敏等原因引發血壓大幅度減少。
大部分狀況下，低血壓爲遲緩產生，可慢慢加劇，如繼發性於比較嚴重的肺結核、惡變腫瘤、營養不良、惡液質等的低血壓。
低血壓的確診關鍵依據主動脈血壓測值達低血壓標準。另外，對低血壓病人留意瞭解下列狀況有利於確診及診斷。
1、瞭解除低血壓外，有沒有別的血管病症，有沒有別的疾病，如無則考慮到爲原發性低血壓。
2、瞭解有沒有急危重症導致亞急性血流量不夠或亞急性心臟功能降低、心排血功能問題。
3、瞭解有沒有造成低血壓症的內分泌系統病症及外周血管病症，有沒有高原地區定居史。有沒有造成低血壓症的內分泌疾病及臨牀症狀。有沒有遺傳代謝病、脊髓病變。
4、瞭解低血壓情況是什麼時候產生的，與臨牀醫學上出現的病症、姿勢有沒有顯著關聯。有沒有長期臥牀病歷。有沒有外科手術治療，創傷而造成自主神經系統危害的原因。
5、瞭解低血壓產生的時間長度，臨牀症狀與服食藥品的關聯。
根據詳盡瞭解以上狀況，能確立低血壓是原發性或繼發性，是不是爲亞急性低血壓，融合臨牀醫學別的材料，可確立原發性發病原因。
例假來之前血壓偏低2
女性來例假不會導致血壓低，例假和血壓低並沒有直接的關係。女性朋友的例假，是身體中激素發生週期變化，使得子宮內膜增厚、脫落引起的。如果女性朋友有血壓低的情況，大多都是因爲體質差、運動少導致的，也可能屬於家族遺傳性血壓偏低。
女性血壓低也可能是營養狀態特別差造成的，現在女性都很重視身材，經常都會減肥、控制體重。要是節食減肥的話，就容易影響熱量、營養的攝入，這對於身體健康有很大的危害。
很容易影響到例假，而且在例假失調的時候，還可能會同時出現血壓低的現象，所以很多女性會誤以爲例假導致了血壓低。
如果女性朋友偶爾出現血壓低的'情況，只要注意營養的補充，並多參加體育鍛煉即可，這能有效提升體質，改善血壓低的情況。要是經常性的血壓低，就必須要就醫檢查了，看看是否是因爲疾病導致的血壓低。
例假來之前血壓偏低3
年輕女性低血壓會導致的危害包括以下幾方面:
1、低血壓病人由於血管內的壓力過低，會導致血液循環緩慢以及遠端毛細血管缺血，從而影響組織細胞的營養和氧氣的供應，也會影響二氧化碳和代謝廢物的排出。
2、血壓下降會影響心臟和大腦的血液供應，導致機體功能下降，從而影響正常的生活和工作。
3、低血壓還會導致視力和聽力的下降，增加頭暈昏厥、跌倒骨折的發生率。專家研究還發現低血壓可能導致心臟梗塞和腦梗塞的危險。
年輕女性低血壓不僅影響正常的生活以及工作，對身體不利，而且可能誘發腦梗塞或心肌梗塞，所以對此女性一定要引起重視。平時多運動，注意營養的均衡，不要過度減肥，少吃辛辣刺激的食物，預防低血壓的發生。如果出現低血壓的症狀，一定要及時去醫院檢查治療。
血壓低的飲食療法：
1、膳食的合理搭配
注意營養的全面、葷素的搭配，降壓茶網溫馨提示血壓低的朋友，健壯的體質纔會增加對疾病的抵抗。
2、維生素和蛋白質的補充
俗話說“吃什麼補什麼”，血壓低的人羣如果伴有貧血等症的話，就要注意一些富含高蛋白和維生素B12、c類食物的攝入，增加細胞的造血功能。
3、水果的選擇
經常吃一些有助於心血管功能、大腦發育的水果，對於血壓低也是有好處的。市場上常見的棗、桑葚、蓮子、桂圓等都屬於這類水果。
4、刺激性食品的食用
吃得少，主要是因爲舌頭沒有感覺，所以一些刺激性食物的選擇能夠增加食慾，比如蔥薑蒜等。另外一些調味品也有助於食慾。
5、高鈉、高膽固醇的食用
這類食物主要作用是提高膽固醇的濃度、增加動脈的緊張度，利於血壓的提升。常見的動物肝腦、奶油類、蛋類、魚油等，都屬於此類食品。
