女生痛經正常嗎，痛經是女孩子的天敵，月經期小腹痛是經期常見症狀之一，很多女生在生理期會出現全身痠痛、小腹絞痛以及頭痛等週期性痛經。下面來看看女生痛經正常嗎？
女生痛經正常嗎1
女生痛經屬於不正常現象，其常由於過度勞累、腹部受涼以及生冷食物攝入過多等因素引起，或者是由於子宮肌瘤、宮頸炎以及子宮內膜炎等疾病誘發。
引起痛經的因素很多，常見的原因有：
1、宮頸管狹窄的主要原因是經血流出受阻，引起痛經。
2、子宮發育不全易與供血異常相結合，導致子宮缺血、缺氧、痛經。
3、子宮位置異常，如子宮位置極向後或向前彎曲，可影響血流，引起痛經。
4、一些有精神和神經因素的女性對疼痛過於敏感。
5、女兒痛經與母親痛經有一定關係。
6、內分泌因素，月經時腹痛，與黃體期孕酮增加有關。
7、子宮內膜和經血中前列腺素PG、含量增加，前列腺素E2PGE2、作用於子宮肌纖維引起痛經。正常子宮內膜組織婦女子宮內膜組織中前列腺素含量顯著升高。
8、子宮過度收縮。雖然痛經患者的子宮收縮壓與正常婦女基本相同正常壓力約爲4、9kpa、，但子宮收縮時間較長，不易完全放鬆，因此會發生子宮收縮過多引起的痛經。
9、子宮異常收縮。痛經患者常有子宮收縮異常，常導致痛經
痛經緩解方法
1、注意身體保暖。女孩子在平時應注意保持身體暖和，以促進血液的快速循環，改善痙攣還有盆腔充血的症狀，從而有效緩解痛經帶來的疼痛症狀。
2、服用維他命緩解。如果女孩子的痛經症狀比較嚴重的話，可適量服用維他命來起到緩解痛經的良好效果。
3、注意均衡飲食。健康合理的飲食雖然不能徹底消除經痛，但卻能夠改善人體的健康狀況，在平時的飲食中痛經患者應注意少吃過甜或是鹹性的食物，以免因飲食不當引起脹氣，進而誘發痛經症狀的加重。
4、多喝一些熱水。適當喝一些熱水就能夠很好的幫助女孩子緩解痛經症狀，當然通過熱水袋在腹部上進行熱敷也能夠起到非常好的緩解作用的，除此之外，身體暖和也是非常重要的，在平時女性穿的暖和一點是有助於痛經症狀的緩解的。
5、通過藥物止痛。通過吃止痛類的一些藥物是治療與緩解痛經最有效的方法，雖然這個方法是不提倡女性患者長期使用，但是在痛經症狀嚴重的時候候，使用這種方法還是非常有效的.，當然患者具體使用什麼止痛藥治療，是一定要在醫生指導下進行的。
女生痛經正常嗎2
很多女性感覺自己是無法判斷的。些女性從開始有月經就會痛經，感覺自己有婦科疾病，但是去檢查了卻沒有任何問題。其實百分之九十的女性在月經期間都會感覺身體不舒適，真正有婦科疾病的只是少數部分。痛經分爲下面兩種情況：
1、痛經。如果只是輕微的腹部疼痛，並不足以影響正常的生活，即使每個月都疼也屬於是正常的情況，比較科學的說法就是原發性痛經了，是女性正常的生理現象，不會對生育功能和健康造成任何的影響，平時日常生活注意作息規律一些和飲食健康，不要吃涼的刺激的食物，疼痛就會有所緩解。也可以嘗試用中藥湯劑進行身體的調理，也有一定的效果的。
2、非正常痛經。很多女性痛經的時候需要吃止疼藥才能忍耐過去，疼痛的程度有些超過正常限度了，可能就是子宮內膜炎等炎症或是腫瘤之類的疾病引起的，屬於是病理性導致的痛經也叫做繼發性痛經。時間長了疼痛的程度和週期都會越來越嚴重，發現痛經的疼痛度趨於不正常的時候就建議去醫院做檢查，這種疼痛屬於是一種身體患有疾病的警鐘，需要我們應有的重視。否則時間長行了疾病拖延了治療，可能會患上不孕症。
痛經的緩解辦法
1、按摩
女性出現痛經時，可以採用按摩的方式來進行緩解，即雙手合十，然後使勁互搓，等搓到有熱感後把手掌心壓在肚臍上，隨後再以順時針的方向輕柔按摩五到十分鐘，這樣可以緩解肌肉痙攣，減輕身體的不適感。
2、熱敷
熱敷也可以緩解痛經，做法是用一條熱毛巾，或者是暖水袋敷在肚子上十到十五分鐘，期間毛巾涼了可以重新更換一條熱毛巾繼續熱敷，這樣可以促進局部血液循環，使經血順利排出，從而緩解痛經的症狀。
3、喝紅糖姜水
還有女性痛經的時候，平時也可以煮一些紅糖姜水來喝，紅糖姜水有很好的活血化瘀、補氣養血功效，月經期間每天適量喝一些紅糖姜水，可以有效緩解痛經帶來的不適感。
4、轉移注意力
還有就是平時也可以通過轉移注意力的方式來緩解痛經，比如做美食、插插花、聽音樂、散散步、做瑜伽等，這些方式能夠讓身心放鬆下來，對緩解痛經是有很大幫助的。
女生痛經正常嗎3
女孩痛經有什麼辦法解決？
在發生痛經的時候可以臥牀休息減少運動量，這樣可以有效的調理和緩解痛經。也可以選擇熱水袋熱敷小腹部，熱敷小腹部可以有效的緩解痛經。在發生痛經的時候還可以喝紅糖水，紅糖水有活血化瘀的作用，喝紅糖水也可調理痛經。女孩在月經期間痛經是正常的，這是因爲月經期間盆腔充血導致的。但是如果痛經嚴重的話，就有可能是疾病引起的，在月經後需要做詳細的婦科檢查，對症治療。月經期間痛經可以採用熱敷的方式來緩解，使用熱水袋熱敷腹部可以很好的緩解痛經。
另外，還可以多喝一些紅糖水，紅糖水有活血化瘀的功效，對於緩解痛經效果也不錯。艾灸是中醫治療疾病的方式，也有保健的作用。女性出現痛經問題也可以採用艾灸的方式來緩解，艾灸三陰交，一次艾灸15分鐘左右，時間不能太長。如果痛經非常嚴重，且持續時間非常長的話，可以服用止疼藥物，但是止疼藥物不能吃太多，避免形成抗藥性。痛經嚴重總是有原因的，需要在月經結束的3-7天去醫院做相應的檢查，有問題需要及時治療。
熱敷小腹：子宮受寒以後，可能會使得經血淤積在體內難以順暢排出，因此這個時候可以往熱水袋當中灌滿熱水，然後敷在小腹上，這樣可以使得下腹部逐漸溫暖起來，能夠促進經血順暢排出，對緩解痛經問題是很有幫助的。
每天跑步就不痛經了嗎？
絕大多數女性的痛經都屬於原發性的生理性痛經，這種痛經往往是由於女性的生理因素造成的，女性的生殖系統沒有出現任何的病變，這種痛經往往可以通過採取一些措施得到緩解，甚至是消失，多多的做一些運動就是一種非常有效的緩解痛經的方法，所以很多女性每天堅持跑步的話，就使得血液流動加速，使得經血流出更加順暢，所以痛經的症狀就獲得了緩解，甚至是消失，但是並不是所有的痛經都可以通過跑步獲得緩解，甚至是消失的。
女性中也有很多人的痛經是病理性的痛經，這種痛經是由於生殖系統的疾病造成的，這種痛經不僅僅不會因爲跑步而獲得減輕，而且還會因爲劇烈的運動造成痛經更加嚴重，一般來說病理性痛經需要對造成痛經的疾病進行治療之後，疾病獲得好轉之後纔會減輕或者是消失。每天如果堅持鍛鍊去進行跑步的話，那麼有利於增強身體素質，提高免疫力和抵抗力，對於減緩痛經的症狀是一定有幫助的，不過這種運動一定要堅持長期下去，才能夠起到效果，這是不錯的一個方法，而且效果比較長遠。
除了堅持跑步之外，還應該要了解到有很多的因素，都會誘發痛經，所以應該要一併避免，比如經期的時候應該要喝熱的水熱的飲料，吃熱的食物，千萬不要吃生冷的東西和辛辣刺激的食物，還有要養成規律的飲食習慣和生活習慣，不然的話這些都有可能會引發痛經或使症狀加重。如果平時只跑步，但是這些方面是不注意的話，那還是不能夠起到緩解痛經的作用的應該要，多方面都注意，那麼才能夠起到好的效果。還有經期會特別的敏感，如果心情不好，情緒焦躁，也有可能會使痛經的症狀加重，因此應該要自我調節，保持好的心情。
