獻血上午好還是下午好？在現實生活中，很多人都會去獻血，獻血是非常光榮的一件事情，獻血是有着一個最佳時間段的。下面一起來看看獻血上午好還是下午好及相關內容。
獻血上午好還是下午好1
獻血的時間通常安排在上午比較好，尤其是在接近中午的時候進行，在這期間人們的抵抗力是最強的，比較適合獻血。獻血前可以適當吃一些東西，但是注意不要吃得太多、太油膩。此外，在獻血之前可以喝一些糖水來增強人體的耐力和調節功能，避免引起身體不適。
獻血前一天要注意些什麼呢
1、獻血前一天晚上不要飲食過飽，獻血的前兩餐不要吃肉、魚、蛋、牛奶、豆製品及油膩食物。要吃一些清淡飲食，、以防止血液渾濁，影響血液質量。
2、要保持獻血前一晚的良好睡眠，獻血前也不要空腹，以免在獻血過程中出現頭暈、心慌、出汗等一些反應。
3、獻血前兩天如有感冒、發燒、咳嗽等應暫緩獻血。
4、準備獻血前還可以閱讀一些獻血宣傳資料，以解除和減輕思想負擔，減少獻血中不必要的反應。
獻血上午好還是下午好2
獻血前注意事項
1、獻血前調整好心情，避免緊張，保持充足的睡眠和飽滿的精神，避免勞累。
2、獻血前的頭一天晚餐和獻血當日的早餐不要吃過於油膩的高脂蛋白的食物，如肥肉、雞肉、油條、油炸等，因爲食入過多脂肪，一部分會被血液吸收，那獻的血可能含脂量過高成爲脂血，若脂血嚴重則該血有可能會報廢。也不要喝酒與吸菸，但不要空腹獻血，可以吃些素食，如麪包、饅頭、稀飯。
3、獻血前如果有發燒、咳嗽、感冒、腹瀉等情況均不宜獻血，女性處於月經期也不宜獻血。
4、獻血前可以先洗個澡，保持乾淨衛生，特別是手臂的抽血部位，更應該清洗乾淨。
5、獻血前注意準備好證件（身份證)。
獻血中注意事項
獻血中注意不要緊張和焦慮，不要一直盯着採血袋（以免暈血)，採血一般3~5分鐘就可以結束；
拔出針頭後，聽從護士的囑咐，用棉球按壓針眼處5分鐘以上，直至沒有血液外溢再丟掉棉球。
並休息15分鐘以後，確保沒有不適再離開，起身時，動作宜緩慢。
獻血後注意事項
1、獻完血後，針眼處建議3天之內不要沾水，避免不必要的感染。
2、獻完血後，體內的血容量恢復需要8~24小時，所以24小時之內，應避免劇烈活動。
3、獻完血後，可以多喝水，有助於血容量的恢復。
4、獻完血後，可以多吃些高蛋白、容易消化吸收的食物，如瘦肉、雞蛋、牛奶、雞肉等，有助於血液的恢復，但避免暴飲暴食。
5、獻血後一個月之內，建議不要喝茶，以免影響到血液生成速度。
6、初次獻血者，有些人在獻血後可能會有疲乏倦怠感，不用過於驚慌，可以喝杯溫糖水，好好休息，保證好充足的睡眠時間就可以緩解。
7、獻血後，若出現任何不適或異常情況，應及時告知醫生，以便及時處理。
獻血上午好還是下午好3
獻血帶來的好處。
第一個，獻血能夠降低血液粘稠度。獻血可以抽出一部分血液，降低血液濃度。現在，一些年輕人大吃大喝，全然不顧自己的身體。長久之下，血液的黏稠度便會升高。所以，身體不好的`人可以選擇適當的獻血。
第二個，清潔血管。將血液抽出後，一同抽出的還有血液中的有害物質。所以，在經過獻血後，血管會比之前更加清潔，血液中的有毒物質會減少，避免血管問題。堅持定期獻血的人，血液會比正常人更加乾淨。
第三個，補血。雖然獻血會將身體內的部分血液抽走。但是，再經過一段時間後就會發現，血液的含量不僅沒有變少，而且變多了。這是因爲獻血本身就能夠促進新陳代謝，刺激身體內的造血幹細胞。所以，獻出去的血在半個月內就能被完全恢復。對於貧血病人，適當的鮮血可以緩解貧血。對於正常人，又可以使其避免貧血。
第四個，補充蛋白質。雖然血液被抽走後，血液中的毒素也會被抽走，但是血液中的營養物質同樣被抽走了。在獻血後，人體內會大量流失一些營養物質，比如無機鹽。獻血的人都知道，在獻血後，醫院會給獻血的人一個雞蛋喝一杯牛奶。在食用過後的一段時間，營養物質很快就會被補充回來。不僅營養物質會被補充回來，蛋白質含量更會高於先前的含量。
獻血前後的注意事項。
第一、清楚年齡限制。衆所周知，獻血是有年齡限制的。年齡小，獻血不利於生長。年齡大，獻血又會傷害身體。所以，法律規定，低於18歲，高於55歲的人，不能獻血。所以，爲了自己的身體，我們應該知道自己是否在法定年齡內。
第二、體重。體重同樣是重要的一點。體重過低，獻血後會導致貧血。體重過高，獻血後會導致高血壓。所以，對於體重，法律同樣給出了明確指示。男性低於50公斤，女性低於45公斤，都是不能獻血的。
第三、血壓。雖然我國法律並沒有明確要求獻血對血壓的要求，但是，血壓高或血壓低的人儘量不要獻血。一般來說，血壓高於140/90，都不建議獻血。
第四、注意身體健康。在獻血前的一週內，不要吸菸喝酒，會影響血液健康。同時，不要感冒，做好個人衛生。最重要的是，保持好心情。
第五、獻血後不要高強度運動。在獻血後，人體會變得虛弱。身體內的血液需要一週的時間恢復到正常值。在這一週內，不要作劇烈運動。否則會影響血液供給，出現頭暈的情況。另外，要注意休息，不可熬夜。
