一,建議改變飲食結構,不宜過食高蛋白食物,如雞蛋,牛肉,蝦,蟹等,應儘可能多吃青菜和水果.
二,養成良好的排便習慣,建議小兒要做到每天排便一次,最好是在每天晚餐後排便.
另外，專家建議小孩大便乾燥需要在飲食上注意,蛋白質的攝取過量,補鈣補鋅,吃得太精,用藥（物別是抗生素類藥）也會此起大便乾硬,都會導致大便乾燥.要注意多吃些青菜和果汁（可以給些橙汁,雪梨汁或紅蘿蔔汁）,建議早上用黃金雙歧因子溫開水沖服,一般用量在13-20克之間調節,補充平時膳食纖維攝入的不足,以改善大便症狀,從而達到平衡腸內微細環境的方法來根冶,效果都很不錯,因爲要恢復腸道功能,這是一個相對較長的過程,這個方法少則一二個月,多則一年半載。
