【導讀】：寶寶便祕可以吃蜂蜜嗎？喝蜂蜜水增加胃腸的益生菌，恢復胃腸內各種菌類的均衡。長期食用可以有效治療和預防便祕。那麼，寶寶便祕可以喝蜂蜜嗎？
寶寶便祕可以吃蜂蜜嗎
有不少父母表示不會輕易給孩子吃蜂蜜，專家對蜂蜜通便的效果也表示懷疑。
孩子大便不暢有多種原因，有的是腸道乾澀，有的是環境乾燥，有的則可能是小時候有過溼疹，大便不暢也是過敏的一種表現。對此，父母要首先弄清楚原因。
首先，蜂蜜裏的肉毒桿菌產生的毒素可能會引起兒童的神經系統癱瘓，對孩子是很危險的；第二，蜂蜜由花粉釀造而來，過敏體質的孩子儘量避免食用。一般人認爲孩子便祕應該喝蜂蜜水，實際上蜂蜜是熱性的，是因爲含糖所以利尿，食用後反而會導致大便乾結，適得其反。
專家建議，父母儘量少給孩子吃甜的東西，蜂蜜氨基酸不多、果糖高，吃多了容易導致孩子內分泌紊亂，也會爲成年後埋下患糖尿病的隱患;此外，多吃糖的孩子往往血液偏酸，還會導致鈣的流失。
父母們平時應該多注意孩子的飲食，最好給孩子多吃一些富含纖維素的蔬菜水果，多喝水，這樣才能夠緩解便祕的症狀。
如何有效緩解寶寶便祕
新生兒便祕喝什麼？寶寶便祕，除了個別是由於疾病原因外，大多數是由於護理不當造成的，那麼，我們改善寶寶便便，就得先改善寶寶的護理辦法，小編建議媽媽們從以下3方面入手。
合理飲食：
新生兒至4個月：每天一至兩次，添加額外水分，可用葡萄糖水。
4個月以上：每天一至兩次添加額外水分，如黑棗汁、西梅汁，均有軟化糞便的功效，以1：1的比例稀釋，餵給寶寶喝。
6個月以上：爲寶寶選擇纖維質含量較高的蔬菜水果，做成果泥及菜泥;減少過量肉食、人工食物及高蛋白食物。
訓練定時排便習慣：1週歲後，可在每天早晨和飯後半小時讓寶寶坐便盆，不論有無便意也要在便盆上坐上10分鐘，一旦形成定時排便的時間，不要隨意變動。當寶寶出現便祕時，可在醫生的指導下，重新訓練腸道排便的反應能力。
腹部按摩幫助排便：
清大腸按摩：大腸穴位於食指橈側緣。操作時由虎口推向指尖，100~300次。能治療溼熱、飲食、痰飲等停積腸道、氣機受阻之便祕、腹中灼痛、黃疸等。
退六腑：六腑位於前臂尺側緣，神門穴至抖肘成一直線。操作時，以中食指指腹，自肘關節推至掌根，100～500次。能通腑瀉熱，滑腸瀉下，用於陽明腑實之痞滿燥實堅。
摩腹：用掌或四指輕貼腹部，緩緩順時針移行。有調和脾胃，降逆消導，補脾健胃之功效，能直接順應腸道走向，促進腸蠕動。
