準媽媽都想生一個健康、聰明、乖巧的小寶寶，事實上，人類的腦部發育在母體宮腔內時，已經構建了大部分工作，所以，胎兒的大腦發育要引起準媽媽的重視，儘可能不要接觸對胎兒大腦發育有傷害的食物，確保胎兒大腦能夠順利發育。的那你要我，準媽媽在孕期飲食上需要提高防範。
懷孕後，可別吃這四類食物，寶寶不喜歡，早了解早受益
1、含鉛的食物對腦細胞會造成直接損傷
重金屬鉛對人體是有害的，它可以對胎兒的大腦直接造成損傷，準媽媽在懷孕期間一定要遠離含有鉛的食物，如爆米花、松花蛋、罐頭等。因此不可多食。還有，可馨育兒提醒，老化的自來水管中也含有鉛，因此，準媽媽在孕期需要使用水前，最先流出來的水做妥善處理，最好不要取用，還有，自來水管裏的熱水最好不要用來煮飯和飲用。
2、食物中添加味精過多會讓鋅流失
準媽媽的飲食中，如果放入過多的味精，就會讓母體內的鋅水平下降，而這種營養素正是促進胎兒腦部發育重要的物質。爲了胎兒的健康，準媽媽最好保持克制，日常飲食中減少味精的攝入。還有我們平常在生活中吃的便捷食品，也要注意，如膨化食品、方便麪等也含有很多味精，準媽媽在孕期儘量少吃爲妙。
3、食物過鹹會讓胎兒大腦的供氧下降
準媽媽的食譜中如果含有過量的食鹽，就會損傷胎兒大腦動脈血管的功能和彈性，引起胎兒腦細胞缺血和缺氧，對腦部的下一進程的發育帶來影響。懷孕期間準媽媽經常吃過鹹的食物，寶寶出世以後，易導致反應遲鈍、記憶力低下。所以，準媽媽的食物要注意少鹽，我們生活中有些食物的鹽分是隱性的，如豆瓣醬、醬油等，若做飯已經加入這些隱性含鹽佐料，就不要再加入過多食鹽了。
4、鋁元素會讓胎兒大腦反應遲鈍
鋁元素會引起大腦遲鈍，過氧化脂質會引起胎兒大腦出現早衰現象，從一定程度上會威脅到胎兒大腦發育，所以，含鋁食物最好少吃或不吃，如油餅、油條等含鋁食物，炸雞塊、烤羊肉串等是含有過氧化脂質的煎炸、煙燻食物。
