自己做豆芽怎麼做,黃豆芽是一種常見的蔬菜,它是由黃豆發芽而成,營養豐富,味道鮮美,它的近親還有綠豆芽、豌豆芽、蠶豆芽,都稱爲“豆芽菜”,那麼自己做豆芽怎麼做?
自制綠豆芽
市面上銷售的豆芽菜總感覺不放心,一是會添加催生長的材料,二是會買到無根豆芽,天氣溫暖自己發豆芽倒是非常方便,現在的季節4天即可長成豆芽菜。
原料:綠豆、清水。
做法步驟:
第1步、40克綠豆用清水泡一晚,開始發出小小的芽爲止;
第2步、控掉水,綠豆上面蓋一塊溼布,毛巾也可以,我蓋了一塊餐廳的口布
第3步、每天3-4次衝入清水
第4步、用手按着布,把水倒掉,稍留一點也沒有關係
第5步、第四天,就是這樣子啦,這還是前一段時間發的豆芽,現在30度的天氣,4天就長出葉子了。
第6步、長的`已經高出容器,我用的是食堂打飯的不鏽鋼餐杯,直徑16釐米
第7步、反過來看看,全是根,根也可以一起吃,感覺影響美觀可以切掉,長的這麼整齊,一刀就可以切掉根部
食材清單
黃豆100克 青紅辣椒
鹽 生抽 蠔油 白醋
製作步驟
1、先來泡黃豆,100克黃豆加水泡上一夜,第二天豆子都會變得圓鼓鼓的。
2、接着瀝乾水分後先放一旁,準備一個濾籃,我是直接用的蒸鍋裏面的那一層,可以漏水就行,然後先鋪上一層紗布,再把黃豆全部倒進來,鋪平整後將紗布疊起來蓋住豆子。
3、接着倒水淋溼紗布和豆子,記得每天早晚各衝一次水,然後蓋上蓋子,如果透光的話再蓋上一塊兒布。
4、2天后,黃豆已經全部發芽了,繼續澆水後蓋上蓋子。
5、4天后,黃豆芽全部長高了,也發好了。
6、最近的溫度比較高,發豆芽也是特別的快,新鮮的黃豆芽脆脆的嫩嫩的,取出來先剪掉根部,然後清洗一遍就可以開吃了。
7、無論是涼拌還是清炒都好吃,不過我們家還是喜歡炒着吃,起鍋熱油,下蔥花大蒜爆香,倒入豆芽和青紅辣椒一起炒,接着加鹽 生抽 蠔油 白醋。
8、炒豆芽加點白醋口感會更脆嫩,翻炒均勻後再繼續炒一會兒,黃豆芽沒有綠豆芽容易熟,尤其是沒有焯水的話就要多炒一會兒,完全炒熟後再盛出來。
我們的爆炒黃豆芽就做好了清脆爽口,特別適合現在的'季節,自己發的豆芽健康放心,吃起來也感覺格外的鮮嫩一些。
——豆芽的正確做法——
準備食材:黃豆100克。
操作步驟:
1.首先準備100克的黃豆放在清水中,給它浸泡一晚上備用。浸泡好的黃豆就會變得圓鼓鼓的啦。100克的黃豆大約夠一家三口人的飯量。如果家裏的人比較多的話,可以多泡一點黃豆哦。
2.黃豆泡發好後,我們將其瀝乾水分。再準備一個乾淨的濾籃,沒有濾籃的朋友也可以用蒸鍋上的那層篦子,只要能控水分就可以啦。然後在這個籃子中鋪上一層乾淨的紗布。也可以鋪上蒸饅頭的籠布哦。
3.用手給它鋪平,然後再將準備好的黃豆倒進來。鋪好的黃豆我們用籠布蓋住,往裏面加入適量的`水分。水的量只要稍微沒過黃豆二分之一處就可以啦。然後蓋上蓋子給它儲存。
4.早晚各給它加1次水,等到第二天的時候,我們就能看到黃豆已經發芽啦!這個時候的黃豆不可以着急吃,蓋上蓋子給它繼續澆水。自己在家做的黃豆芽,大概4天后就能吃啦。
5.夏季室溫特別高,特別適合廚房小白自己在家裏做黃豆芽哦。自己在家做出來的黃豆芽,乾淨衛生又省錢,喜歡的朋友趕緊去試一試吧!
黃豆芽最好吃的做法就是做酸辣豆芽啦。酸辣豆芽到底怎樣做纔好吃呢?炒菜不好吃的,朋友一定要仔細往下看哦。
——酸辣豆芽的做法——
1.首先將準備好的豆芽放在清水中給它洗淨,青紅尖椒各半個給它切細絲。大蔥半根切成蔥花,接下來開始上火製作。
2.炒鍋燒熱在裏面加入食用油,油熱後將準備好的蔥花放在裏面炒香,青紅尖椒和瀝乾水分的豆芽一起放進鍋中大火爆炒兩分鐘,一定要炒出鍋氣。當豆芽快炒出水分的時候,往裏面加入生抽、蠔油、陳醋、精鹽和味精,大火翻炒一下就可以出鍋裝盤啦!
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