家庭實用物理降溫法
頭部溼冷敷：將溼毛巾敷於發熱寶寶的前額，2～3分鐘換1次。
冰枕：把冰塊搗碎，與水一起裝入冰袋(或熱水袋)內，排出空氣後，擰緊袋口，放在發熱寶寶的枕頸部。
溫水浴：讓發熱寶寶在30℃左右的溫水中沐浴20～30分鐘。
擦浴：用30%～50%的酒精或冷水浸溼紗布，洗擦發熱寶寶的上肢、下肢、額部、頸部、腋下及腹股溝等處。
家用藥物降溫注意事項
請在醫生指導下用藥。
給發熱寶寶用藥不可操之過急，如果服用一次後，熱度不退，再次服藥需間隔4～6小時。
給寶寶服用的退熱藥用量不可太大。例如，常用藥撲熱息痛，患兒每公斤體重服用10～15毫克。如過寶寶服用撲熱息痛一日量超過3克，即可發生急性中毒，甚至引起致死性肝損害。
不宜在短時間內讓寶寶服用多種退熱藥，降溫幅度不宜太大、太快，否則寶寶會出現體溫不升、虛脫等情況。
退熱藥只是在寶寶發熱時纔有退熱作用，寶寶不發熱時，服用退熱藥並無預防發熱的作用。
在給寶寶服用退熱藥後，如果寶寶出汗較多，要及時給他補充水分，以免發生虛脫。
寶寶發熱吃什麼
寶寶發熱時，身體新陳代謝加快，對營養物質的消耗會大大增加，體內水分也會明顯消耗。同時，由於發熱，寶寶體內消化液的分泌會減少，胃腸蠕動減慢，消化功能會明顯減弱。所以，爸爸媽媽一定要注意寶寶發熱時的飲食調理，高熱量、高維生素的流質或半流質食物是最佳的選擇。另外，少食多餐，寶寶每天進食以6～7次爲宜。
1、米湯：將大米煮爛去渣，加入少許白糖調味。米湯水分充足，易被消化吸收。
2、綠豆湯：將綠豆煮爛，取綠豆湯，加入適量冰糖。綠豆具有清熱、解毒的作用，既能補充營養，又有利於寶寶體內毒素的排出，可以幫助寶寶退熱。
3、雞蛋羹：把1～2個雞蛋打勻，加入適量溫水，蒸熟後讓寶寶食用。雞蛋羹可以補充蛋白質，並且較容易消化吸收。
4、鮮梨汁：鮮梨汁具有清熱、潤肺、止咳的作用，適用於發熱伴有咳嗽的寶寶。
5、鮮蘋果汁：蘋果汁中含有大量的維生素c，既可以補充寶寶體內的營養需要，又可以中和寶寶體內的毒素。
6、銀花茶：銀花10克，煎水加糖飲用。
如果寶寶因爲發熱而食慾不好，不要勉強給他餵食，但要儘量補充水分。在寶寶發熱期間，不要任意給寶寶增加以前沒有吃過的食物，以免引起腹瀉。
