提高孩子專注力10種方法，專注力是學習效率的關鍵，很多家長都希望自己孩子的專注力能夠集中一些，而往往許多孩子都沒有耐心，注意力不集中，現在分享提高孩子專注力10種方法。
方法一：讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時爲定量。
如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵（表揚、親吻等），並讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可以加強孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。
方法二：平時多鼓勵，不干擾孩子做他喜歡做的事情。
當孩子專注於做他的小手工製作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸於他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。
方法三：要儘量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人。
教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學會自己掌控時間，有成功的`感覺，做事會更加自信。
方法四：大聲讀書有利於訓練注意力。
每天安排一個時間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲爲父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。孩子在讀書的過程中，儘量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。
方法五：營造一個有利於集中注意力的家庭學習環境。
孩子的書桌上，只能放有書本等相應的學習用品，不可擺放玩具、食品；文具要簡潔。孩子們都喜歡顏色鮮豔、圖案精美、功能多樣的鉛筆盒，其實，功能應該越簡單越好，鉛筆和橡皮也要造型簡單，功能單一，避免孩子把它們當作玩具來玩。孩子的書房也要收拾得簡潔明快，幼年的玩具要收起來，不要放在顯眼的地方。孩子學習的時候，更不能有電視機、電話等聲音干擾；父母也儘可能不在孩子學習時進進出出，大聲干擾。
此外，室內的光線也是一個容易被忽視的環節，光線柔和適度有助於孩子集中注意力，爲孩子創設安靜、整潔的環境。
方法六：在日常生活中，不要給孩子買過多的玩具和書籍。
我們經常看到這樣的情形，家長給孩子買了很多的玩具和書籍，可是孩子往往是這本書翻兩頁，那本書翻兩頁，玩具也是，一會兒玩這個，一會兒玩那個。太多的書籍和玩具只會讓孩子注意力渙散。
方法七：讓孩子一次只做一件事情。
人的注意資源是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中。
所以，哪怕當孩子玩玩具的時候，也要關掉電視機；做作業的時候，也不要放音樂。
方法八：跟孩子一起玩“自我約束力”的遊戲，並把這樣的方式貫徹進孩子的生活。
你可以有意識地設置一些情境幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進的過程。
方法九：買一些智力訓練的書，每天堅持做練習。
一些鍛鍊觀察力、注意力、記憶力的圖文，如走迷宮，在一大堆圖中找某樣東西，找錯誤，找異同(同中找異，異中找同)，比大小、長短等等。時間不可過長，但往後可延長練習時間，一定要每天堅持練。可以給予紅五星獎勵或打分。
方法十：採用盯點法可以隨時訓練的。
在教室和家裏，每天盯着某個點和物體看上幾分鐘就可以，還可以採用舒爾特訓練法。這個方法是世界上最專業、最普及、最簡單的訓練法。
第1點：不人爲分散孩子的注意力：舉個生活中的小細節：
比如在孩子看非常喜歡的動畫片時，爸爸媽媽在一旁隨便調換頻道，開關電視；爺爺奶奶將認真的孩子喚回，送點水果，喝點牛奶等等，這些人爲因素都會干擾孩子去集中注意力做一件事情。
所以，養成好專注力的第一條，爸爸媽媽可以事先和孩子規定好看電視的時長，但是在觀看的過程中，不要隨意打擾孩子。
第2點：不打斷，讓孩子能夠完成表述自我：說話對於孩子來講，是提升專注力非常好的方法，因爲孩子在表達自我的時候，需要視覺觀察--大腦思考--語言輸出，這是一個非常完整的邏輯思維鏈。
如果在孩子表達自我的時候，爸爸媽媽隨意打斷、插話，不認真去聽完孩子的話，不僅會讓孩子感受到不尊重，更會打斷孩子一次完整的思考。
如果經常打斷孩子的話，久而久之孩子就喪失了專注思考的興趣，專注力自然也會變差。
第3點：時間留白，讓孩子的思想自由很多家長都喜歡無時無刻的陪在孩子身邊，尤其是爺爺奶奶，一定要放在眼皮底下看護。但實際上貼身的看護對孩子來說雖然安全得到了保證，但思想卻一直被家長主導，完全沒有獨立思考和想象的.空間。
我曾看過一個小朋友，每次在午休安靜的環境下，他都緊閉着眼睛，在默默的念着什麼，我後來問過這個孩子，他說他在想象動畫片中的小人打架......
所以，在適當的時間裏家長要允許孩子和他自己相處，給一些留白時間，讓孩子能夠集中注意力去想像和思考，是提升想象力非常重要的一環。
第4點：空間留白，允許孩子關門玩兒除了時間留白外，給孩子一個屬於自己的祕密空間也非常重要。兒童臥室、玩具房或者是一個獨立的小帳篷都可以。讓孩子可以去安排自己的時間。無論是做遊戲，讀書畫畫還是睡覺等等。
第5點：專注力會在雜亂無章的環境中走失不同的環境對孩子的專注力影響不同，通常情況下，孩子如果處在一個雜亂無章的環境中，會容易讓專注力走失。
第一是孩子會去觀察雜亂無章的環境，比如沙發上的衣服，地上的零食包裝袋，茶几上亂七八糟的水果等等，第二是雜亂的物品會引起孩子思維的混亂。
所以，當家庭中房間雜亂無章時，也會對孩子的專注力產生很大的影響。
第6點：過多的選擇權不如專注於唯一這就好像是在生活中，我們外出買衣服，琳琅滿目的商品很容易讓我們挑花了眼，最後雖然擺在眼前一堆衣服，卻很難買到中意的一件。
孩子也一樣，比如在玩玩具的時候，過多的選擇會讓孩子無所適從，玩着這個，惦記着那個，每一樣都是三分鐘熱度的玩，這對孩子的專注力養成是沒有任何好處的。
所以，比起給孩子很多的選擇權，不如專注於唯一。
第7點：聽覺刺激，會讓孩子更專注在全腦教育中，有一種可以培養孩子專注力和想象力的方法，非常值得家長們借鑑。即爲孩子朗誦或播放一段情景故事，讓孩子閉上眼睛去聽，然後讓大腦去判斷，並且進行畫面構想。
當孩子在認真傾聽這段故事的時候，也是專注力高度集中的時候，所以爸爸媽媽在家裏也不妨試一試，利用聽覺刺激去培養孩子的專注力，會起到事半功倍的效果。
第8點：把“請不要”改成“耐心等”很多家長在孩子玩玩具的時候，會跟在孩子的屁股後面收拾，甚至在孩子玩的高興時，會不耐煩的吼着孩子，請不要到處亂扔。殊不知，這樣的做法不僅會粗暴打斷孩子正在進行的遊戲，更會打斷孩子專注設計的遊戲規則，人物和遊戲場景。
與其打斷孩子游戲，不如耐心等待，當孩子完成遊戲後，可以要求孩子和自己一起收拾起玩具，然後擺放到原位。這樣不僅不會影響孩子的專注力，也能培養孩子的規矩性。
第9點：巧妙運用小遊戲，培養孩子的專注力
當孩子出現專注力差的情況時，我們可以陪孩子玩下面的小遊戲，幫助孩子找回走失的專注力。
《小球在哪個杯子裏？》準備三個紙杯，然後將小球扣在其中一個杯中，來回倒弄的時候讓孩子觀察，最後指出小球在哪個杯子中。
《找到剛剛那張紙牌》準備好幾張紙牌，讓孩子選擇其中一張後，調換順序後，讓孩子找到剛剛的那張紙牌。
這些觀察類別的小遊戲都非常容易鍛鍊孩子的專注力，而且孩子也會玩的樂此不疲。
