青春期自制力不好怎麼辦

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青春期自制力不好怎麼辦，青春期的孩子在自控力的層面上是有很多迷茫的時候的，自控力對孩子的教育意義也是非常大的，以下分享青春期自制力不好怎麼辦。

青春期自制力不好怎麼辦1

13歲的男孩自控能力差可以從心理上、生活上等方面改善。

1、心理上：家長可以多和孩子溝通，給孩子正確的引導，不要過分責備，不要懲罰，在心理層面鼓勵孩子開闊眼界。如果孩子平時能按時完成作業，家長可以鼓勵孩子從積極的角度去面對問題。

2、生活上：可以在生活中鍛鍊孩子的自我管理能力，可以教孩子做一些力所能及的事情，比如自己穿衣、打掃臥室，增強孩子的責任感。也可以去戶外做一些運動，比如打籃球、踢足球，可以提高孩子的合作能力。

建議在日常生活中，家長要注意孩子的情緒。如有異常，應及時進行調整。　孩子自制力培養，有意識的從日常生活中小事做起，根據孩子的年齡特點，在生活、學習、勞動等方面給孩子提出一定要求，要孩子自覺養成約束、要求自己的好習慣。

第一，從小注意培養孩子的`自制力

從小注意培養孩子的自制力。男孩子好動，象踢球、玩打仗，這些都是有益身心的活動。但必須處理好學習和文體活動的關係。也有些男孩做事沒耐心、好玩、坐不住，聽課不留心，喜歡惹事，動不動就打架。所以就要培養孩子自我剋制的能力。可以從孩子感興趣的事做起，比如，讓孩子玩棋類遊戲，棋類遊戲要求孩子冷靜、有耐性、注意力集中。

還有些活動如單腿站立、走平衡木等也是訓練耐性的運動遊戲，在進行這類遊戲時，要先讓孩子自己定一個目標(如數若干數才能停止)，然後，爲達到這個目標而努力。在培養自制力上，很重要的一點是要培養孩子的責任感，責任感能使一個人對自己的行爲加以理智的控制。培養責任感，可以從日常生活中的小事做起；

從小就讓他做力所能及的家務勞動，並使他意識到這是自己的義務。根據孩子的年齡特點，在生活、學習、勞動等方面給孩子提出一定要求，每天要完成規定任務，不許打折扣。此外，還要利用各種機會培養孩子關心他人、愛護小朋友等良好品質。

制訂作息制度，也是培養孩子自制力的一種好方法，讓孩子從小養成有規律的生活習慣，該玩的時候痛痛快快地玩，到了學習時間就專心一意地學習，該休息就休息，嚴格遵守作息制度。只要家長正確引導、嚴格要求，孩子會養成自覺約束、要求自己的好習慣。

第二，爲孩子樹一些既爲他們所喜愛、又有教育意義的英雄形象

男孩子模仿力強，崇拜英雄。許多男孩子特別羨慕《三國演義》《水滸傳》《三俠五義》《飛刀華》《少林寺》等文藝作品中人物的豪俠勇武。孩子辨別能力差，如果教育跟不上，他們可能會只欣賞模仿其好鬥武打的一面，甚至沾染社會上那些江湖習氣，受騙上當，誤入歧途。所以，家長應給孩子分析作品中的人物，使孩子認識到這些英雄人物最可貴的品質是扶正除惡，最好多介紹當代的革命英雄故事，讓他們學習正確的榜樣。

第三，要使孩子的過剩精力得到正當渲泄

可以組織有益的課外活動，如文體、科技製作等。男孩子精力旺盛，如果不引導他把過剩精力用在有益的活動上，他就可能會以一些不正當的行爲來發泄過剩精力，如打爛別人玻璃窗、與人鬥毆等。

青春期自制力不好怎麼辦2

(一)從“他制”到“自制”

低齡的孩子還不能判斷和評價自己行爲的適宜度，這時，家長就要制定一些必要的“家規”了。起初，孩子可能只是粗略地懂得“要這樣做”、“不要那樣做”，即使不理解爲什麼，但是習慣成自然。隨着孩子年齡的增長，“家規”也應賦予更多的道德意義，要讓他們明白爲什麼要這麼做。但要注意，規矩不能太多，要善於抓住主要矛盾。

(二)循序漸進，允許孩子犯一些小錯誤

自制力的形成需要一個過程，不是一蹴而就的。當孩子缺乏自制力的時候，如：打壞東西、提一些過分要求等，父母應當寬容一些，粗暴行爲只會讓孩子產生反抗情緒。父母對孩子要有足夠的耐心，當孩子的行爲變成一種習慣時，自制力也就自然而然地形成了。

對於屢教不改的孩子可以“少說多做”，這類孩子說多了，沒有用，只能少說，但說出來的話要算數，否則就沒有威懾力。

(三)獎勵已形成的自制力

家長的獎勵可能是孩子堅持的動力。精神上，家長可以多讚賞孩子，“你真的長大了，堅持下去，一定會成功的!”物質上，家長要注意獎勵不要過於頻繁，不能說“你今天要是能學習一個小時我就給你買件新衣服!”這樣會使孩子的自制力帶有表演性質，不利於孩子的發展。

(四)在遊戲中培養自制力

遊戲是培養孩子自制力的好方法。例如，讓孩子充當哨兵的角色，跌倒了不許哭，站着也不許隨意走動，再膽小或調皮的孩子也可以做到。