青春痘該怎麼辦

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青春痘該怎麼辦，護膚美容可以說是人們永遠聊不完的話題之一，大部分人都想擁有完美無瑕的皮膚，事實上有很多事情會導致我們的皮膚變差，其中青春期長痘痘就是一方面，那麼青春痘該怎麼辦呢？

青春痘該怎麼辦1

青春痘主要是發生在年輕人面部的皮疹，在青春期多見，醫學上叫痤瘡。青春痘在十幾歲的孩子中經常出現，如果發病年齡在青春期，皮疹也不太重，不需要太緊張，首先調整自己的作息，不能熬夜，另外飲食方面要注意少吃甜食，少吃油膩的。如果還不能緩解，就需要到醫院就醫，醫生會根據疾病的輕中重程度不同，選取的合適的治療方法。

對於輕型的比較少，炎症比較少或者粉刺也不多，主要以外用藥物爲主。外用藥物有外用抗生素、外用消炎藥，比如過氧化苯甲酰、夫西地酸都可以外用，如果是以粉刺爲主的，黑頭粉刺或者白頭粉刺爲主的，選擇維甲酸類的藥物，可以外用，另外還可以嘗試外用預防復發。

如果到中度，炎症比較多、比較重，在外用的同時會配合口服藥物，口服一些消炎藥、抗生素，比如鹽酸米諾環素，有時還會吃一些中藥，也是可以的。

如果到重度，臉上出現了大膿皰、囊腫，在有些男孩子中造成比較嚴重的毀容性的改變，會比較自卑，對於這一類的病人就不光是要消炎，要用治療囊腫型痤瘡的藥物，比如維甲酸類的藥物，維甲酸類的藥物要吃一段時間，足夠的療程才能夠徹底治療。

除了藥物治療以外，還有一些物理治療也可以配合，比如面部的高分子水楊酸換膚，刷酸治療對中度的粉刺、痤瘡、毛囊炎之類的皮疹效果不錯，另外對於重度的還可以做光動力治療，刷了光敏劑以後再照光對囊腫型的、比較重的效果也不錯，對於痤瘡留下的印後續也可以配合激光、光子來消除淺的疤痕和痘印。

青春痘該怎麼辦2

長了青春痘該怎麼辦？

第一：保持皮膚清潔

有效去除青春痘並不是一件非常簡單的事情，但是如果能夠進行一些正確的護理方法，那麼也可以有效的去除以及控制青春痘。首先需要做到的就是保持臉部的乾淨，早上的時候選擇符合自己膚質的洗面奶進行清洗，早晚各一次，這樣可以有效的令皮膚保持乾淨，同時也不會出現毛孔阻塞的情況，能夠有效的減少患有青春痘的可能。

除此之外還應該進行去角質，但是次數別太多，一個星期一兩次就可以了，具體的次數可以根據自己的皮膚狀況來決定。日常生活中還應該避免出現角質堆積導致阻塞毛囊口的情況，定期的進行清潔能夠有效的'避免出現細菌滋生導致出現粉刺的情況。

第二：學會控油

一般情況下，青春痘比較偏愛油性皮膚，所以怎麼樣有效去除青春痘，最主要的就是學會控油，這樣纔能有效的減少青春痘出現的可能。身體內部的自我調節對於去除青春痘有着非常巨大的效果，所以一定要保證生活有規律，每天擁有充足的睡眠，而且還要多喝水，保持身體內部的水分平衡。

專家建議，除了日常從食物中攝取水分之外，每天還應該喝大約八杯白開水，少喝一些飲料或者酒類哦！日常飲食要注意營養均衡，少吃一些油膩食物，多吃一些蔬菜和水果，並且避免出現暴飲暴食的情況，一些膨化食品、上火食物也應該少吃。適量的運動能夠有效的幫助身體排毒，這樣皮膚才能夠更加的紅潤有光澤。

第三：學會堅持

怎樣有效去除青春痘，其實最重要的就是要堅持，千萬不能夠半途而廢，否則肯定沒有辦法獲得一個滿意的結果。另外，如果患有青春痘，那麼千萬不能夠胡亂用藥，否則很有可能給皮膚造成更大的傷害，出現越來越嚴重的情況，甚至還有可能誘發其他的皮膚疾病。

第四：釋放壓力

長了青春痘該怎麼辦？另外，壓力過大也會導致出現青春痘，所以在日常生活中，一定要學會如何釋放以及減壓，例如進行運動或者是和朋友暢聊等等，這樣都能夠有效的避免壞心情鬱結在心，心情好了，皮膚自然而然就會容光煥發。

一定要調節好自己的情緒以及壓力變化，保證睡眠質量。如果你的壓力過大僅僅只是暫時的，那麼痘痘持續的時間也不會太長，這個時候沒有必要選擇一些

祛痘產品，只需要保證皮膚清潔，並且加強睡眠質量，那麼痘痘很快就會消失的。如果青春痘一直好不了，那麼要做到拒絕熬夜，並且每天保證八個小時以上的睡眠時間，並且塗抹上一些消炎的藥物，這樣能夠有效的防止惡化的情況出現。

第五：中醫調理

出現青春痘主要的原因就是由於內分泌失調，所以可以去看中醫調理好自己的內分泌無題。通過內服中藥以及外敷等等方法一起標本兼治，青春痘的難題自然就迎刃而解了。

容易長青春痘的患者在食用藥物之前，一定要仔細檢查藥物的成分，這樣能夠有效的避免皮膚過敏的情況出現。如果是具有服用口服避孕藥習慣的女孩，最好改變這種避孕方法，例如使用套等等，這樣也能夠有效的改善皮膚狀況。

第六：注意日常護理

在日常的護理工作方面，除了注意控油之外，還應該加強保溼

補水，並且定時的進行去角質，這樣能夠有效的保持皮膚毛細血管的暢通。另外，在選擇保養品的時候，最好根據季節的變化選擇最適合、成分安全的保養品，同時也應該根據自己膚質的情況做好調理工作。

在季節變換時候，最好不要嘗試新的護膚品。如果你的皮膚更加的敏感，並且比較容易長痘痘，那麼在換鋅的保養品之前，一定要做一個皮膚測試，這樣能夠有效的檢測出你是否適合使用這款護膚品。

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不要亂擠

其實在青春痘成熟之後是可以通過專業的擠壓，讓青春痘消失，但是往往我們在家裏擠痘痘很多時候，手法不對，且雙手不乾淨，爲此容易在擠完痘痘之後，造成痘痘留疤發炎，爲此除了專業人士，我們並不提倡擠痘痘。

有效嫩膚

關於痘痘的靈敏肌膚。除了做好面部清潔的工作，當然還需要好好的維護一下肌膚，萬萬不可以放任不管，這樣是不科學的，應該依據自己的肌膚膚質選擇，合適自己的保養品，適當的彌補水分，防止給痘痘擔負。

正確洗臉

對於痘痘易發的敏感肌膚，一定要做好清潔工作，但是在這些之前有着更爲重要工作就是洗臉，建議使用具有祛痘清除粉刺的潔面乳，對於痘痘的油性肌膚一天建議洗臉2-3次爲最佳，時刻保持面部的清爽，避免油脂的堆積。

怎樣去除青春痘

1、藥物治療

維A酸類藥物有緩解皮膚過度角化。去除阻塞於毛孔的角栓的效果，還可以使皮脂排出曉暢，同時有淡化色斑和抗皺的成效，關於各階段各類型痤瘡都有醫治效果，是大家膾炙人口的藥物。口服維A酸類藥物可操控皮膚反常角化並削減皮脂排泄，對重度痤瘡的醫治也很有用，需注意的是，臨牀研討發現維A酸類有致畸效果，因此準備懷孕的女士最好不要服用。

2、飲食控制

既然已經長痘痘了，那麼要控制自己的嘴巴，少吃燒烤、麻辣串、火鍋、辣椒、泡菜、剁椒魚頭等麻辣、重油、重鹽的食物，多吃胡蘿蔔、蘋果、橘子、香蕉、牛奶、豆漿等天然的蔬果食品。一個平衡的膳食結構，是維持皮膚良好狀態的基礎哦。