青春期孩子抑鬱怎麼辦，孩子總是需要家人的用心呵護的，在這些方面我們可以更加清楚地認識我們的寶寶，教育孩子也要遵循孩子身心發展的規律。以下是青春期孩子抑鬱怎麼辦方法
青春期孩子抑鬱怎麼辦1
青春期的抑鬱症跟家庭因素有很大的關係，比如夫妻關係不和睦，父子關係緊張，母子關係糾纏等。輕度的青少年抑鬱症，可以先進行心理治療，首先與青少年建立良好的關係，然後鼓勵、引導患者表達負性情緒並訴說困擾，激發患者的潛能，促使其積極的面對問題、解決問題並且爭取父母的理解和支持等。中度-重度的青春期抑鬱症，要囑家長看護好患者，防止自傷和自殺的發生，同時要應用抗抑鬱劑治療。
1、不要去打壓孩子。
有許多傳統觀念的家長，發現孩子的一些毛病時，往往會去斥責孩子的各種不對，有時還會夾雜着一些冷暴力的語言，這將會對孩子造成非常大的心理創傷，因爲這類孩子的內心往往是非常敏感和脆弱的。所以，一定不要在這期間去批評、諷刺和打壓孩子。
2、適當引導孩子。
讓孩子儘可能夠多去與陌生人交流，家長可以多帶孩子去外面走走，看看外面世界的形形色色，從而在內心上開導孩子。而且，家長對孩子的陪伴也是非常重要的，多去關心孩子和鼓勵孩子，不僅可以緩解孩子內心的壓抑，也可以不斷增強他們的自信心。
青春期的孩子，心理十分叛逆、敏感和脆弱，但這也是他們世界觀、人生觀、價值觀形成的關鍵時期。
身爲孩子的父母，不要在他們急需成長的階段，賦予殷勤的親情式壓力，我們更重要的是，保證孩子的身心能健康發展。
如果父母在孩子小的時候就做到了，理解了什麼樣的才叫家庭教育，那根本就不會出現孩子內心抑鬱的情況。
最後，給各位家長几點建議：
1、父母可以擠出部分時間來陪伴孩子，去聊聊孩子感興趣的話題，讓孩子打開心扉。
2、父母可以陪孩子一起閱讀，慢慢地陪孩子打開心中的格局和認知的世界。
3、父母可以陪孩子一起去戶外運動，在運動中讓孩子獲得人生的自信，獲得對生活的激情。
4、讓孩子多與陽光的人接觸，多參加一些集體活動，孩子就會慢慢走出壓抑的內心，迴歸到真正的生活中。
青春期孩子抑鬱怎麼辦2
青春期抑鬱症表現：往往有早上較重，晚上較輕的節律變化。
1、頻繁的感到悲傷無助、流淚
2、感到絕望
3、參加各種活動的興趣下降
4、持續性的感到厭倦、失去精力充沛感
5、社會孤立，人際交流能力差
6、自備、過分自責、內疚感
7、對遭到拒絕或者失敗極其敏感
8、容易激怒、生氣或者有敵意
9、難以與人相處
10、頻繁的感到胃疼頭疼
11、頻繁的.逃學或者在學校表現差
12、難以集中注意力，學習成績倒退
13、不想吃飯，睡眠不安
14、有自殺想法或者自殘行爲
青春期抑鬱症的主要預防措施：
1、加強心理健康教育，提高青少年自我心理素質（可以帶孩子看看心理健康電視節目，買點心靈雞湯類的書籍看看、與年齡少長的朋友進行心理交流，培養孩子以積極樂觀的心態面對事情。）
2、創造良好的家庭情感氣氛，幫助青少年掌握必要的自理能力和獨立處事能力，慢慢建立自己的世界觀價值觀。（家長要多關心孩子的生活，有空陪伴孩子出去郊遊多進行心理溝通，儘量以朋友的交流語氣進行理性的談話。）
3、改善教育方法，注重素質教育，適當減輕學習負擔和考試壓力，豐富課外生活。
4、學校要加強校園文化建設和心理諮詢工作。
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治療原則：
1、心理諮詢
2、心理治療
3、家庭治療
4、抗抑鬱的藥物治療。
如果感覺孩子的心理問題比較嚴重，治療還是要去正規醫院看心理醫生，鼓勵孩子能面對這個事情，看心理醫生是很正常的，不要覺得不好意思或者認爲有“精神病的人”才需要心理醫生，這只是因爲我們國內心理諮詢行業發展比較滯後，人們對它的認識還不夠充分造成的某種現象。
青春期孩子抑鬱怎麼辦3
青春期抑鬱症有哪些症狀
1、焦慮、自責。在患有青春期抑鬱症之後患者一般會表現出一種焦慮的狀態，並且患者對於自己的錯誤或者遺憾的事情會表現出一種強烈的內疚感，這一種內疚感會在很長的一段時間裏面影響到患者的正常生活。
2、妄想。幻想。青春期抑鬱症的患者和心境和諧的心態是背道而馳的，大部分的患者會出現不同程度的幻覺，這一種幻覺在醫學上被稱爲無價值妄想，也就是說患者的妄想或者幻想是沒有意義的，也是和現實不相稱的，部分的患者在這個時候如果不能多加註意很容易就會發展成爲精神分裂症。
3、認知症狀。青春期抑鬱症的症狀是可逆的，也就是說患者會因爲對社會的不正確認識產生焦慮，抑鬱等症狀。
4、自殺傾向。和一般的心理疾病不同的地方，患者相較於一般的心理疾病患者而言，會產生比較強烈的自殺傾向。所以大家在生活中一定要重視患者的心境變化，如果發現青少年總是有自殺的念頭就應該多多注意。
以上就是比較常見的青春期抑鬱症的症狀，如果有需要可以從中選擇適合自己的方法進行調節。而在面對青春期抑鬱症的時候沒有必要過於擔心和害怕，可以結合個人的實際情況進行專業的治療，讓青春期抑鬱症的問題得到調節，切勿因爲錯誤的處理，使得身心備受傷害。
