經期喝大麥茶好不好呢

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經期喝大麥茶好不好呢，大麥茶是五穀之一，性溫和，有很好的健脾消食、除熱止渴等功效，能給人體帶來很多好處。但女性生理期需要格外注意，大家就疑惑了經期喝大麥茶好不好呢？

經期喝大麥茶好不好呢1

大麥茶是夏天止渴消暑的最佳飲品，它既能減肥又能美白。在經期是可以適當的飲用。大麥性平，促進消化，正適合於經期腸胃功能差的女性朋友。但是要注意的是，不能喝冰鎮過的。在夏天飲用大麥茶尤爲合適，天氣炎熱會加劇女性情緒煩躁，從而加大疼痛不適感，飲用大麥茶能清熱解暑，舒緩心情。雖然大麥茶是大麥烘炒後去了寒氣，但是也帶有微寒，喝多了會腹瀉的。

其實大麥茶新聞對於我們的身體健康有很好的保健作用，而經期的時候女性喝大麥茶的話並不會給健康帶來多大的影響，所以說女性在經期時是可以喝大麥茶的，希望女性在經期的飲食問題上可以更加的注重。

大麥茶性溫，幫助消化米麪類的食物，（山楂對肉類食物的消化作用更好），對因胃不好不能喝綠茶的'朋友來說更好，所以喝大麥茶對減肥的促進作用，放心的喝吧。

大麥味甘性平，有平胃止渴，消渴除熱，益氣調中，寬胸下氣，消積進食，補虛劣，壯血脈益顏色，寶五臟化穀食之功；治小便淋痛；治麥芒入目；治老人煩渴不止、飲水不定、舌卷乾焦；治水氣病；夏季清暑熱；治急性咽喉炎、扁桃體炎、咽喉部膿腫。大麥麪粉可以食用，大麥還可以製成啤酒，幫助消化，疏肝利氣，幫助調整腸胃功能的功效。大麥芽中含有“消化酵素”和維生素等，適用小兒、老人病後胃弱引起的食慾不振。

經期女性通常會胃口差，消化不動，適當的營養大麥茶可以健脾開胃、促消化。但是胃不好的女性就不要飲用了，會感覺胃部不適。大麥茶不宜在空腹的時候喝，現煮現泡，不喝隔夜的茶水。老人和小孩消化不良的時候，也可適當的飲用。

經期喝大麥茶好不好呢2

作爲一名女性應學會照顧好自己，尤其是在來例假的時候。對於在來例假的時候能不能喝大麥茶這個問題，答案是在經期是可以喝大麥茶的，因爲大麥茶具有緩解經期中出現的各種症狀。當然在來例假的時候喝大麥茶也要注意大麥茶的副作用，避免對自身造成傷害。

大多數的女性在初中的時候都會接觸和體會到什麼叫月經，而對於月經女性們也有很多的叫法，例如大姨媽、來例假呀。在每個月，女性都會被大姨媽光顧，女性們對於月經也會印象很深刻，尤其對於那些會出現痛經的女性來說。在來月經的時候，會有很多東西是不能吃的。

那麼來例假能喝大麥茶嗎這個問題就引起了女性的思考，想知道在來例假的時候能不能喝大麥茶這個問題的答案，首先要了解的就是大麥茶的功效。那大麥茶具有哪些功效呢，大麥茶具有消溫解毒，健脾減肥，清熱解暑，助消化，潤膚烏髮的功效，除此外還有利於緩解女性在例假期間的各種症狀，例如痛經。所以女性在來例假的時候是能喝大麥茶的，當然在喝大麥茶的時候也要注意大麥茶的副作用，避免對自身造成傷害。

來例假對於女性是一種常見的事情，並且在來例假的時候，女性還要多注意自己的的飲食，那麼在來例假的時候不能吃哪些食物呢。一是來例假不能喝含有咖啡因的飲料，例如咖啡。因爲在來例假的時候喝含有咖啡因的飲料容易促使女性乳房脹痛，且咖啡因還會消耗人體內所儲存的維他命B。二是在來例假的時候應不要食用柿子這種水果，因爲女性在來例假的時候流失了大量的血液，所以身體鐵元素在流失，這就需要女性在經期補充鐵元素，而柿子會阻礙人體攝取鐵元素。