術後恢復吃什麼不發炎，手術的危害非常大，消耗身體的營養，並且對於身體的健康造成嚴重的影響。因此術後飲食是需要特別關注的。以下分享術後恢復吃什麼不發炎，僅供大家參考。
術後恢復吃什麼不發炎1
1、增加維生素C的攝入量可以在一定程度上預防老年動脈硬化、促進鐵吸收、增強機體的抗病能力、促進傷口癒合。在我們日常生活中，含有維生素C的食物有許多。
2、蘆薈肥厚的葉片中含有豐富的膠粘液體，這種膠粘液體具有防治潰瘍，促進傷口癒合，刺激細胞生長和止血的作用。適宜傷口癒合的食物鋅缺鋅會使纖維細胞功能下降。鋅主要存在於木耳、海帶等食物中。
3、脂肪脂類的缺乏會導致傷口癒合缺損。魚油中含有豐富的脂肪酸，具有抗炎作用，對傷口癒合有一定益處。葡萄糖糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口癒合不可缺少的。在傷口癒合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。
4、蛋白質飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。維生素A能夠促進傷口癒合。它主要存在於魚油、胡蘿蔔、西紅柿等食物中。維生素C可以促使傷口癒合。
術後如何快速恢復和保養
1、飲食方面：忌食刺激性食物，如辣椒、生薑、生蒜、濃茶和咖啡；熱性食物，如羊肉、牛肉、狗肉及海鮮；腐乳、蔥、韭菜等因爲它們容易引發感染、不利於傷口癒合。此外，吸菸，心情不好，信心不足都會影響傷口的癒合。
2、要想促進傷口癒合，營養一定要跟上，多進食高蛋白易消化的食物，飲食中增加蛋白質能促進傷口癒合，減少感染機會。
3、含蛋白質豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等；增加維生素C的攝入量可以在一定程度上預防老年動脈硬化、促進鐵吸收、增強機體的抗病能力、促進傷口癒合。在我們日常生活中，含有維生素C的食物有許多。進食量宜多不宜少已吃飽吃好爲準，儘量不要吃得太少，吃太少，營養少身體素質變差免疫力下降反倒不利康復恢復較慢。
術後不但要注意營養的`補充，還需要注意身體在很長一段時間是不可以勞動的，不可以做一些體力活，很容易身體出現炎症，影響疾病的順利恢復。適當的運動對於疾病的恢復也是有一定幫助的，但是需要注意的是運動的量，不可以超負荷，根據自己的身體情況而定。
術後恢復吃什麼不發炎2
一、含維生素c豐富的食物
維生素c有利於促進傷口癒合，並且能夠增加受傷及感染等壓力的感受力，手術之後傷口需要膠原蛋白來填充，而膠原纖維形成需要維生素c的幫助。人們應該多吃含維生素c豐富的食物，比如橙子，菜花，西紅柿等。
二、含維生素a豐富的食物
維生素a具有一定的美白功效，同時也有利於傷口癒合，維生素a在細胞分化，上皮纖維細胞增殖有很重要的作用，因此人們在手術之後最好多吃一些動物肝臟，胡蘿蔔，牛奶等獲取豐富的維生素a。
三、含有蛋白質的食物
人們在手術之後，恢復期間，如果攝取蛋白質不足很容易導致傷口癒合緩慢，增加感染的機率，因此人們應該多攝入一些優質蛋白，可以防止傷口感染，起到積極的癒合作用。
四、含有葡萄糖的食物
葡萄糖是人體能量的主要提供者，想要傷口癒合的更快自然少不了能量，含有葡萄糖的食物很多比如穀物，米飯，黑豆等等，這些都能夠幫助人體獲取豐富的葡萄糖，促使傷口癒合。
