枸杞茶的製作方法教程，枸杞茶中含有富厚的枸杞多糖以及自然胡蘿蔔素以及維生素e，除此以外，它還含有微量元素硒，能淘汰人體內氧化反映的產生，下面分享枸杞茶的製作方法教程。
枸杞茶的製作方法教程1
枸杞茶怎麼製作
枸杞茶的做法比較簡單，在製作時只需要準備那些乾燥後的枸杞子5~10克，把它放到乾淨玻璃杯中，直接衝入90度以上的開水悶泡，三分鐘以後打開讓它自然降溫，等溫度降到50度以下時，加入適量蜂蜜調味，調勻後就能喝。這樣做出的枸杞茶能滋陰潤燥也能清肝明目。
枸杞茶的製作方法教程
1、枸杞紅棗茶
枸杞和紅棗是一對理想搭檔，平時大家在製作枸杞茶時，也可以加入適量的紅棗，他的具體做法是準備枸杞5克，紅棗五六個，把準備好的紅棗洗淨後晾乾水分，再切成棗片，然後入鍋炒焦取出以後與枸杞一起放到杯子中加幾塊冰糖，然後衝入開水，燜泡三分鐘就能得到的美味的枸杞茶。
2、菊花枸杞茶
枸杞茶在製作時還可以搭配適量的菊花，這樣能讓它清肝明目，清熱祛火的功效更加出色，在做的時候需要準備枸杞子5克雪菊五六朵，把他們一起放到乾淨玻璃杯中，衝入適量開水，把它表面的浮塵洗淨，然後再次沖水，沖水後蓋好被子，蓋浸泡2~3分鐘，泡好以後的茶湯能直接飲用也能加蜂蜜調味以後再喝。
3、枸杞五味子茶
枸杞茶在沖泡時能搭配適當的五味子，這樣能讓它們防癌，抗癌的功效更加出色，它的具體制作方法是枸杞子10顆五味子適量，把它們一起放在乾淨玻璃杯中，衝入開水浸泡，就加入適量蜂蜜調味，次放入的枸杞子和五味子可反覆沖泡3~5次，堅持飲用這種枸杞茶能的高人類身體素質也能增強身體的抗病能力。
枸杞茶的製作方法教程2
枸杞茶的功效與作用及禁忌
功效與作用
延緩衰老
枸杞茶中含有富厚的`枸杞多糖以及自然胡蘿蔔素以及維生素e，除此以外，它還含有微量元素硒，以及大量的黃酮類化合物，這些物資都擁有肯定的抗氧化作用，它能剋制人體內自由基的活性，也能淘汰人體內氧化反映的產生，而自由基天生與氧化反映的產生又是人體朽邁的首要誘因，以是多喝枸杞茶能延緩朽邁。
滋補肝腎
枸杞茶的重要質料枸杞子，是一種中藥材，它味甘性平，能滋補肝腎也能益精明目，平常人們時常沖泡飲用，可以進步人體免疫力，加強身材的抗病本領，除此以外它還能抗疲勞，更能防備高血壓。此外，生存中人們對峙飲用枸杞茶，還能防備脂肪肝以及糖尿病，也能用於人類腎衰竭的局部醫治。
保護肝臟
枸杞養生茶對於人類的肝臟有顯着掩護作用，，它不但能修復受損的肝細胞，還能增進肝細胞再生，淘汰病毒對於人類肝臟的損害，能有用進步肝功能，除此以外，多喝枸杞茶還能低落血清中谷丙轉氨酶的含量，能有用防備肝硬化以及肝炎等常見肝病的產生。
預防視力下降
在電子產品風行的年月中，人們時常會涌現眼睛委頓，用眼過分以及目力降落等多種不良症狀，而枸杞茶就能淘汰這些電子產品對於人類眼睛的損害，它能抗輻射，更能清肝明目，並且它含有的枸杞多糖以及胡蘿蔔素，都能進步人類視網膜功效，防備視網膜病變。
食用禁忌
平常人們適量飲用枸杞茶，沒有甚麼經濟存在，然而那些熱性體質以及時常流鼻血的人羣在沖泡，飲用枸杞茶是肯定要適量，要是過多飲用會讓人體的上火症狀加劇。
