【導讀】：“脾臟”好身體纔好，“脾臟”和健康有很大的關係，許多人排便不順、吃飽就脹氣，都是“脾氣受損”所致。透過飲用“養脾湯”不僅身體好。還有助於瘦身。
【迷迭香利脾湯】
食材、藥材：番茄、洋蔥各1顆，大蒜2顆、蛋1顆、豬肉100公克。黨蔘10公克、白朮10公克、陳皮15公克、迷迭香5公克。
做法：
1.黨蔘、白朮、陳皮、迷迭香放入中藥包，番茄切片，洋蔥、大蒜切丁，豬肉切塊，蛋打散備用。
2.將橄欖油倒入鍋中，開小火加熱，再放入洋蔥、蒜丁均勻拌炒。
3.再放入番茄與豬肉繼續拌炒。
4.將中藥包放入鍋中後加水，先以大火煮滾，再關小火煮15分鐘。
5.最後將蛋液加入湯中並加鹽調味，即可食用。
【赤小豆消腫湯】
食材、藥材：蔥、姜、鯉魚、黑豆、綠豆、赤小豆。
做法：
1.黑豆、赤小豆、綠豆放人中藥包，生薑切絲、蔥切碎、鯉魚洗淨後切片。
2.將1的中藥包放入鍋中加水。
3.先以大火煮滾關小火繼續煮15分鐘。
4.將魚片薑絲放入鍋中，煮約5分鐘。
5.關火，加鹽調味，加入蔥花後即可食用。
