【導讀】：很多人都知道脾氣不好有時候還會讓人傷腦筋，但是更多的時候是因爲身體激素的原因。因爲一些疾病的前兆就是脾氣變得很差，一起來看看吧！
其實有一部分的原因是這樣的，比如常見的甲亢疾病就是會有脾氣變差的情況。
1、前期心臟病患者脾氣會變壞，這首要與中樞神經功能失調、交感神經振奮有關，假如脾氣變差沒有得到重視，任由病況繼續發展，則會使浮躁易怒的表現加劇，使患者呈現常常性的心煩、心慌、頭暈、頭痛等疑問。
2、糖增加會引起機體代謝功能失調，使B族維生素的吸收、代謝呈現妨礙，然後致使體內B族維生素的缺少。人在血糖反常時會感受很不舒服，會變得喜怒無常，脾氣暴躁。事實上，高血糖還可能呈現鬱悶表現，如覺得很累，不喜歡做事情，不想外出，只想睡覺。繼續疲憊是糖尿病的別的一個主要預兆，這意味着吃的食物沒有分化或被細胞利用。由於機體沒有得到所需求的能量，就會很累。
3、甲狀腺激素過多可以引起一系列的臨牀表現，如怕熱、多汗、食慾亢進、消瘦、心慌、情緒緊張及脾氣急躁等症狀。T3T4分泌過多症羣會有神經系統症狀，比如說激動躁、易怒、多動、多言、失眠等。
4、高血壓是一種常見的疾病，中醫認爲，高血壓多是由於心情急躁、情志不遂引起肝陽上亢、肝火上升所致。高血壓患者會由於肝火過旺，交感神經興奮，中樞神經紊亂等引起脾氣暴躁、易怒。
脾氣不好一方面是性格原因，先天的。還有就是身體的原因，因爲激素分泌紊亂，脾氣變差。
1、更年期的女人不止體內激素發生變化，體內某些重要的營養素也會流失。特別是鈣元素的流失，健康飲食網，除了造成骨質疏鬆外，還會對神經系統起興奮的作用，很難平和安詳。
2、懷孕的女人要負擔另一個完整生命的生長髮育，需要比普通人更多的營養素和熱量。而現在的情況大多是熱量超標而營養素攝入不足，孕早期的妊娠反應與情緒敏感也與這種營養素相對不足密切相關。
3、心胸狹窄的女人往往會因爲芝麻綠豆的小事而動怒，對很小的事也沉不住氣，脾氣一點就着，只要別人稍微得罪了或者觸犯到她，甚至進入她的安全範圍之內，就會讓她變得不自然，脾氣逐漸變得暴躁，什麼事都幹得出來，情緒激動，聽不進任何人的勸說，不能自控。
4、一些女人在生活上時常想法子來維護自己的尊嚴與權威，一旦有人冒犯了她，或者是傷了她的面子，她就會暴躁起來。
1、當下的情緒體驗，恰好是一種線索，如果我們能夠體察、理解當下的情緒和所處的環境、以及過往生活這三者之間的聯繫，可以幫助我們更好的認識自己。如何控制自己的情緒，就要以當下我們出現的情緒爲線索，搞清楚自己爲何會出現這樣的情緒。
2、在過往的人生中，我們經歷了大大小小的許多創傷。能夠在內心如實接納過往的事情，但走出受害者的心態，讓記憶保留，情緒卻鮮活起來。這是避免被情緒控制、陷入無效行動的最好辦法；在內心可以加工消極的情緒和記憶，可以避免在外界飈車斗毆、酗酒賭博、過量飲食、囤貨等衝動的行爲。這是深情內斂、心胸豁達的修行功夫。
3、暫時避開讓你生氣的環境，可以出去旅遊或者只是到室外走走，走到開闊的地方，深呼吸，強迫自己將不愉快的事情暫時先放下，讓自己冷靜下來。
4、在心中默唸：他並不是針對我。很多時候，別人不好的情緒並不是因爲你，而可能是有其自身的一些原因。因此不要把怒氣都歸咎在自己身上，怒氣不是別人給的，而是自己的誤解。
