煮香蕉的功效與作用，香蕉是生活特別常見的水果，人們平時經常會吃，吃起來軟糯可口，人們習慣生吃香蕉，但是香蕉水煮也有很多神奇的功效，下面小編分享煮香蕉的功效與作用。
煮香蕉的功效與作用1
1、煮香蕉可以潤腸，有很好的消脂作用，可以瘦大腿的，也可以很好地補充營養。
2、香蕉還可以用來治療高血壓，這樣就可以很好地預防心腦血管類疾病了。煮香蕉含有大量的鉀元素，可以讓神經肌肉正常，還有很好的心肌收縮的功效，可以減少冠心病的發生機會，同時也可以預防胃潰瘍。
3、香蕉中含有大量的鎂，如果常吃煮香蕉是可以讓血液中的鎂含量上升的，這樣對於心血管系統產生抑制作用。
4、香蕉中澱粉含量很高，吃了有一種飽腹感，常吃煮香蕉可以減肥，也有美容淡斑的作用。煮香蕉也可以和牛奶一起吃，這樣營養價值也很高，常吃香蕉可以讓你的膚色變得很好，皮膚會變得很清爽潤滑。
5、還可以去除座瘡，淡化雀斑。煮香蕉也有很好的止咳嗽的作用，把煮香蕉和冰糖一起燉着吃，治療效果很好。
煮香蕉的做法一
1、將香蕉去皮後，用勺子研碎。
2、將牛奶倒入鍋中，加入玉米面和白糖，邊煮邊攪均勻。注意一定要把牛奶、玉米麪煮熟。
3、煮好後倒入研碎的香蕉中調勻即可餵食。
煮香蕉的做法二
1、把香蕉去皮，切成片。
2、鍋內注入一大碗清水，加入適量白砂糖，煮沸。
3、將切好的`香蕉片放入沸水裏繼續煮。
4、一邊煮一邊拂去泡沫，待香蕉全部漂起即可。
煮香蕉的做法三
1、將香蕉剝去皮，香蕉肉的兩端有結者請去掉，每個香蕉切成3段。
2、把陳皮用溫水浸泡，再用清水洗淨，切成絲狀。
3、將陳皮放入砂煲內，加清水適量，用旺火煲至水開，放入香蕉再煲沸，改用文火煲15分鐘，加入冰糖，煲至冰糖溶化即成。
煮香蕉的做法四
1、先將水煮沸，把香蕉柄去掉，剝皮切成幾段。
2、把果肉與香蕉皮一起放進沸水中，煮10分鐘左右。
3、過濾一下，在煮好的香蕉茶裏放一點肉桂，然後就可以了。
小記：香蕉可以煮起來吃，而且作用還很多，大家可以嘗試下哦。
煮香蕉的功效與作用2
1、煮香蕉皮能止癢
煮香蕉皮能止癢，因爲香蕉皮中含有大量的蕉皮素，這種物質可以抑制細菌和真菌的活性，平時大家可以把香蕉皮加清水煮制，然後取出，煮過的香蕉皮直接塗抹皮膚髮癢的部位，也可以用煮香蕉皮的水直接浸泡患處，都能起到不錯的止癢作用。
2、煮香蕉皮能治口腔潰瘍
口腔潰瘍是常見病，平時它發生以後也可以用煮香蕉皮進行治療，不過在煮香蕉皮時應該加入一些火炭母，再加入適量的紅糖調味，把它們煮好以後取出汁液，直接服用，能讓口腔潰瘍很快好轉，同時還能起到一定的通便減肥作用。
3、煮香蕉皮能預防憂鬱症
煮香蕉皮還能預防人類憂鬱症的發生，因爲它的含有大量的5HP，這種物質經過煮制以後可以直接轉化血清素，能調節人類的神經與情緒，從而也就減少了憂鬱症的發生機率，另外煮香蕉皮還能治風火牙痛，煮制時可以把香蕉皮加冰糖一起煮，煮好以後喝湯，每天兩次，能讓風火牙痛的症狀很快消失。
