喝牛奶腹瀉的原因及怎麼辦，牛奶是營養食品的首選，可有些人喝牛奶後，會出現腸鳴、腹痛甚至腹瀉等症狀，這是怎麼回事呢？下面介紹喝牛奶腹瀉的原因及怎麼辦。一起了解一下吧。
喝牛奶腹瀉的原因及怎麼辦1
經檢查發現，造成這一症狀的原因是個體缺乏乳糖酶，而牛奶中含有豐富的乳糖。因此，腹瀉是由於人體無法正常消化牛奶中的乳糖導致的。
一般來講，乳糖佔鮮奶含量的4.8%，而且腸道不能直接吸收乳糖，只能吸收經乳糖酶催化後，乳糖水解產生的葡萄糖和半乳糖。所以，如果個體缺乏乳糖酶，其攝入的牛奶中的乳糖就會直接進入結腸或腸道末端，從而使得微生物大量繁殖。而在微生物的繁殖過程中，會產生大量的有機酸和二氧化碳，引起腸內滲透壓升高，導致體液被吸入大腸，從而產生腹脹和腹瀉。在醫學上，這些症狀一般被稱爲“乳糖不耐症”。一般來講，乳糖酶缺乏與遺傳因素和早期斷奶的飲食習慣有關。
如果缺乏乳糖酶的個體在不知情的情況下飲用了牛奶，並且出現上述症狀，或者乳糖酶缺乏的個體實在是需要飲用牛奶，就可以通過以下措施減輕或消除病症：
1、少量多次攝入奶製品
即使乳糖酶缺乏個體，也可耐受少量奶類（120一250毫升），在這個水平上，個體不會出現不耐受症狀。所以，對缺乏乳糖酶的個體，要限制一天中攝入的乳糖總量，一般乳糖限量爲12克。另外，少量多次食用也可減輕乳糖不耐受反應，最好是一次喝牛奶不超過250毫升。除了上述措施，還可以掌握合理的喝奶間隔時間，控制每日攝入總奶量，這樣也可以避免出現乳糖不耐受症狀。
2、不空腹喝牛奶
醫學研究表明，乳糖不耐受者，不宜在清晨空腹喝牛奶，而應該在進食其他食物的同時喝牛奶。例如：乳製品與肉類和含脂肪的食物同時食用時，可減輕或不出現乳糖不耐受症狀。
3、選用發酵奶（特別是酸奶）代替鮮奶
在發酵奶的製作過程中，發酵奶中的乳糖已有20%-30%被降解，這有利於乳糖缺乏個體對牛奶中乳糖的消化吸收。此外，對於乳糖酶缺乏個體來說，酸奶也是非常適宜的奶製品，這是由於酸奶能夠改善個體乳糖消化不良和乳糖不耐受的症狀。
喝牛奶腹瀉的原因及怎麼辦2
我懷孕喝孕婦牛奶會拉稀怎麼辦
以爲不適應，就送人，結果把人家也喝的拉肚子，轉送了兩人都這樣，真嚇人，到現在也沒搞明白怎麼回事。
雖則稱爲懷孕的女人牛奶粉，可是應在準備有身前一段時間就起頭補充，爲特別長的孕期打下根蒂根基。
孕早期每一天包管2—3杯懷孕的女人牛奶粉，每一次的量可以按照懷孕的女人的情況自行調治。建議你可以試一試。面對各種品牌、各具特色的懷孕的女人牛奶粉，消費者往往無所適從。剛買的一罐孕婦奶粉…喝了兩次拉稀兩次…能改善麼？
1、牛奶喝多了當然拉稀了。2裏面可能有些瀉藥成分。3你在喝牛奶之前是不是吃了什麼東西啊（比如香蕉）有的懷孕的女人喝牛奶拉肚子怎麼辦呢？要是平時喝牛奶就拉肚子的話，喝懷孕的女人牛奶也會導致拉稀。
孕婦空腹喝牛奶拉肚子怎麼辦
一般不會的，只是儘量別空腹喝奶。患者信息：女26歲病情描述（發病時間、主要症狀等)：我準備懷孕了，聽說要提前3個月就要喝孕婦奶粉補充身體所需要的營養，前天買回來（多美滋金盾孕婦奶粉），今天第三天，喝一次拉一次肚子，而且感覺火很大，請問下這該怎麼辦啊，一次買了3盒呢！想得到怎樣的幫助：應該怎麼辦來調節這種問題
奶粉是不能空腹喝的，空腹喝奶粉就會拉肚子，所以配上面包啊、雞蛋啊等一些固態的食物，慢慢喝，別牛飲。
還有就是喝懷孕的女人牛奶粉的時間。
孕婦喝了過期牛奶拉肚子怎麼辦
懷孕的女人牛奶粉在外洋已有至關長的歷史，步入國內也有快要十年的時間。
後來就不喝奶粉了，改喝牛奶了。
希望以上能對你有幫助~我懷孕時買的奶粉，孕婦奶粉，哪個牌子就不說了，喝了也拉肚子。應該是你喝的這個牌子的問題。
不能空肚子喝，不能喝油性食物一起喝，特別是早上起來的時候。空腹喝牛奶不好，由於水在牛奶中佔較大比重，空腹喝較多的牛奶，稀釋了胃液，不利於食物的消化和吸收。
喝孕婦奶粉拉肚子怎麼辦
選購懷孕的女人牛奶粉時，除開考慮價格因素和到正規的商場選購之外，可以多比力幾個品牌，看看哪一個牛奶粉中新增的營養成分是比力周全而均衡的。到了有身中、晚期，在保持孕前飯量的根蒂根基上，每一天外加兩杯奶，懷孕的女人既不會體重太重，也能包管胎兒既營養充沛又不會過大。
特別是在妊娠反映較重的孕早期，懷孕的女人對口胃很是敏銳，酷好某些口胃，或反感某些口胃，以是選購哪種品牌純粹取決於懷孕的女人。如鐵、鋅、銅等，還供給了充沛的鈣、磷，但各種品牌也都有本身的特色，多的很低脂或脫脂牛奶粉；有的不含乳汁糖，很少有胃腸道反映；有的.鞏固了普通牛奶粉所沒有的而胎兒發育急需的葉酸；有的供給了亞油酸、亞麻酸等必需脂肪酸或DHA，這就需要懷孕的女人按照自身情況選用牛奶粉。
我懷孕喝孕婦牛奶會拉稀怎麼辦
要是怕發胖，可以選擇不含糖的懷孕的女人牛奶粉。是不是買到假貨了，或者你對這個奶粉裏的某種成分過敏。孕婦喝牛奶後拉肚子應服用思密達止瀉治療。另外空腹時腸蠕動很快，牛奶在胃腸通過很快，存留時間很短，其營養成分往往來不及吸收，就匆忙進入大腸，徒走過場。使寶寶更伶俐的12種要領之後還患上看懷孕的女人自身的孕期反映，照顧到本身的口胃。建議你最好換一款奶粉，因爲懷孕期間，媽媽的身體健康是最重要的，我喝的是肯妮爾孕婦奶粉，自從懷孕以後，我也是經常便祕，後來，喝了肯妮爾孕婦奶粉以後，便祕的症狀就好多了，肯妮爾孕婦奶粉特別添加了免疫球蛋白、低聚果糖能促進胃腸道內有益菌的生長和繁殖，能防止孕婦在懷孕期間出現的一系列腸道問題。
怎麼樣可以止住孕婦喝牛奶拉肚子
還有一種可能，奶粉不是用熟水衝的，或者喝的時候過亮，一般這種情況都是因爲主人的腸胃不好。所以，空腹喝牛奶是不符合營養衛生的。可是奶類終究是孕期十分重要的營養來歷，先將牛奶稀釋後當水喝，往後每一天慢慢地增長液體濃度，但要以不導致拉稀爲原則，讓身板垂垂順應牛奶的成分，時間久了就會習慣。要是孕前一年內就能喝懷孕的女人牛奶粉，有身後堅持喝，懷孕的女人牛奶粉優質均衡的營養可以補償早孕反映造成的營養缺失，包管胎兒前三個月發育的營養需求。
最後是牛奶粉的每一天用量。
比擬鮮奶和普通牛奶粉而言，提議懷孕的女人選擇懷孕的女人專用配方牛奶粉比力好。那麼，懷孕的女人事實該如何選擇本身需要的牛奶粉呢？
準備有身前，先去做一個周全的查抄，並請大夫提出營養提議。
剛買的一罐孕婦奶粉…喝了兩次拉稀兩次…能改善麼？
1牛奶喝多了當然拉稀了。2裏面可能有些瀉藥成分。3你在喝牛奶之前是不是吃了什麼東西啊（比如香蕉）有的懷孕的女人喝牛奶拉肚子怎麼辦呢？要是平時喝牛奶就拉肚子的話，喝懷孕的女人牛奶也會導致拉稀。建議你還是換個奶粉吧，推薦你可以喝雅培喜康素，裏面營養很全面，含有DHA可以提高寶寶智力發育，而且還是低卡路里奶粉，不用擔心發胖的問題了。
1、吃油炸食物，以免加重消化道負擔，引起消化不良，
2、吃醃製食物
3、吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症，建議食用易消化的流食，飲食要清淡。
