懷孕1至3月禁吃的十大蔬菜，每一位懷孕的女性都是家庭裏的寶，懷孕期間是有很多不能吃的蔬菜的。接下來就由小編帶大家瞭解懷孕1至3月禁吃的十大蔬菜的相關內容。
懷孕1至3月禁吃的十大蔬菜1
1、辣椒
辣椒中具有超高含量的辣椒素。這種辣椒素吃多了或許會使體內孩子變形，由於辣椒的辣味會給體內腸道構成影響，然後不利於嬰兒的生長。
2、海帶
孕媽媽在日常日子中，其實是能夠吃適量的海帶的，這能夠防治大脖子病，也有利於身體健康。但是假定食用過量，就會引起胎兒甲狀腺發育妨礙，對胎兒發生十分大的不良影響，並且嬰兒出世後或許會甲狀腺功用低下，會對嬰兒往後的日子發生很大的影響。
3、苦瓜
苦瓜中含有極高的苦瓜素，不利於子宮的發育，吃多了苦瓜或許會導致流產。一個星期吃個一兩次無所謂，但是假定天天都吃的話，仍是對孕媽媽的身體有很大的損傷。所以最好是要少吃，苦瓜原本便是一種涼性食物，而在懷孕期間孕媽媽愈加應該是肚子堅持必定的溫度，防止肚子受涼，所以切忌生冷食物。
4、秋葵
秋葵也是一種涼性食物，並且其中有許多的碘以及振作元素。食用秋葵，會使孕媽媽的心情變得激動，則不利於胎兒的保養。
5、馬齒筧
馬齒筧特色寒滑，故懷孕前期，特別是有習慣性流產史者應該忌食之。本草綱目記載馬齒莧是散血消腫，利腸滑胎，而依據近代的臨牀實踐也得出，馬齒莧能夠使子宮的平滑肌縮短，所以孕媽媽應該忌吃馬齒莧。假定孕媽媽是在臨產之前的時候，是能夠多吃馬齒莧，這樣反而更有利於安產哦。
6、木耳菜
木耳菜指的不是木耳，而是一種豆腐菜，又稱滑腹萊、落葵、西洋菜。性寒，有滑腸的成效，在懷孕前期及有習慣性流產的孕媽媽是禁食木耳菜的，由於孕媽媽吃木耳菜會增加流產的機率。
7、茄子
茄子歸於紫色食物，在食物傍邊紫色仍是比較罕見的。口感綿軟多汁，深受許多人的喜愛但關於孕媽媽來說茄子是不能多吃的。
茄子性寒， 茄子雖然還有多種維生素，但具有活血化瘀的成效。孕前期的媽媽儘量不要運用， 脾胃功用欠好的人也不要食用。偶然吃幾片仍是沒有問題的
8、新鮮的黃花菜
黃花菜中有秋水仙鹼。假定堆集過多，但是會致癌的。更何況是孕媽媽，愈加不能食用這種蔬菜。吃多了或許會使嗓子發乾，慢慢地嚴峻缺水，引起胃部的灼燒感。除此之外，還會引起其他許多的隨同後遺症和中毒症狀。假定特別喜歡吃秋黃花菜的孕媽媽，可要留神儘量使黃花菜變熟再食用。
9、菠菜
菠菜中的葉酸含量高，雖然孕媽媽在懷孕初期需求補償許多的葉酸，但是菠菜中還含有許多的草酸，會影響鋅、鈣吸收，而孕媽媽體內鈣、鋅含量減少，會構成胎兒宮內發育緩慢，這是十分嚴峻的作用。菠菜中的草酸的確不適宜孕媽媽食用。補償葉酸的話，能夠通過花椰菜代替。
10、青西紅柿
青西紅柿裏面有較多的龍葵素，該物質爲有毒物質，一旦食用，口腔會有劇烈的苦澀感，而孕媽媽食用，則更是會引發厭煩、吐逆等症狀，具有危險性。
懷孕1至3月禁吃的十大蔬菜2
懷孕忌吃哪些水果
1、荔枝、桂圓——易引起大便乾燥，可以食用金銀花水緩減；
2、柿子——易引起胃石，可以食用獼猴桃緩減；
3、西瓜、白蘭瓜、哈密瓜、桃子——易引起腹瀉，可以食用土豆、紅薯緩減；
4、菠蘿蜜、榴蓮——易引起食慾不振，可以食用山楂片緩減；
5、新鮮楊梅——易引起胃酸過多，可以食用棗或梨緩減。
通過上面的介紹，我們知道了懷孕忌吃的水果。那麼，禁吃哪些蔬菜？
1、茄子是寒性食物，女人吃了容易宮寒，子宮容易受到傷害，所以不要吃茄子，孕婦還是要注意別吃茄子，爲了肚子的孩子，請儘量不要吃。
2、有活血功能的茲姑，孕婦吃了會有活血破血功能，如果是早孕期間吃多了會造成流產。所以千萬別吃。
3、莧菜也不會吃，因爲吃莧菜也容易造成孕婦滑胎。
懷孕1至3月禁吃的十大蔬菜3
孕婦禁吃的食物和水果
1、桂圓
桂圓是孕期不能吃的食物，桂圓極易上火，準媽媽食用之後會引起胃上火的`情況，嚴重的時候還會引起腹痛、見紅等現象，桂圓是水果當中孕期最應該遠離的水果，產後的後果也是最嚴重的如果不注意，特別嚴重的情況甚至會造成流產！
2、冰鎮西瓜
夏天的時候很多人都喜歡吃冰鎮西瓜，但是對於懷孕的媽媽來說這個東西可千萬不能碰，冰鎮西瓜裏面含有大量的糖份，不但會加重妊娠期間糖尿病的風險，還會引起宮縮的情況，所以在懷孕的時候還是要遠離冰鎮西瓜；
3、方便食物
像方便麪之類的食物不僅不會含有營養物質，反而缺乏一定的脂肪酸，並且大多數的方便食品都是經過化學加工和油炸製成，對準媽媽和胎兒的健康具有一定的影響，經常食用會造成胎兒先天性營養不良，以及導致發生胎停育的情況；
4、飲料
很多飲料裏面含有大量的香精色素，不但對準媽媽的身體危害很大，而且還會妨礙寶寶的生長，如咖啡、可樂、紅茶等飲料是孕期應該禁止的食物，嘗試飲用會造成胎兒畸形和營養不良的現象；
5、木瓜
木瓜裏面含有較多的女性荷爾蒙，在懷孕期間食用會導致準媽媽身體裏面的荷爾蒙發生改變，造成胎兒流產的情況；
6、荔枝
雖然說荔枝的味道非常美味可口，但是對於懷孕的媽媽來說荔枝也是要禁止食用的，孕媽媽的身體大多都是陰血偏虛，荔枝屬於熱火的食物，吃多了會引起媽媽上火的情況，引發孕期疾病，很容易造成孕婦便祕；
7、罐頭產品
所有的罐頭產品都是添加了防腐劑和食品添加劑在裏面，對於準媽媽和胎兒的健康有着極大的危害。
