滋補水魚湯的做法，不同的人有不同的護膚習慣，保溼工作能鎖住我們臉上的水分，臉蛋白淨就是最好的美白，護膚是由一道道工序組成的，小編整理了滋補水魚湯的做法，希望對你有所幫助。
滋補水魚湯的做法1
第一步： 先將甲魚放在盆中倒入開水燙兩三分鐘。
第二步： 清除掉甲魚身體表面上的一層膜。
第三步：用清水沖洗乾淨。
第四步：剁成適宜大小的塊。
第五步：熱鍋放入適量豬油。
第六步：將雞肉塊與甲魚塊，蔥姜塊一同放入鍋中翻炒。
第七步：倒入適量清水。
第八步：水開後用勺子將浮沫打出來。
第九步：倒入燉鍋的同時加入幾粒花椒與食鹽還有少許料酒。
第十步：蓋上鍋蓋燉煮。
第十一步：在燉煮的同時將杏鮑菇與筍子改刀。
第十二步：一個半小時後，將菇與筍放入鍋中。
第十三步：再燉約一刻鐘便可以出鍋了。營養的水魚湯便完成了。
滋補水魚湯的做法2
水魚湯的做法
水魚在魚類中並不是特別好處理的食材，所以人都不知道怎麼處理它，其實不要被其的龜殼嚇到，只需要在料理之前先用熱水將龜殼上的那一層保護膜泡軟了再處理就會簡單很多。在熬製水魚湯的時候，需要將內臟處理乾淨，切成小塊的甲魚連同枸杞，山藥等補氣血的食材一起放入湯鍋中，加入蔥姜大料一起小火熬煮1個小時左右，一鍋鮮美的水魚湯就可以端上餐桌了。
水魚湯的功效
水魚湯不僅僅能夠補氣養顏，對於備孕女性來說最大的功效就是能夠滋養女性的卵泡，促進其卵泡的發育速度，同時女性的白帶變得清澈，增加成功懷孕的機率。水魚湯最好的食用時間是在月經期間的.第四天和第五天，之後的每個星期都可以喝一碗，不僅僅有益於懷孕，對排卵週期也有很好的調整作用。
水魚湯什麼人不能喝
不過，水魚湯也不是每個人都適合喝的，首先患有肝病或者是腸胃功能不好的患者就不適合喝水魚湯，因爲甲魚肉中含有大量的蛋白質，本身肝功能不好，消化不好的人，就難以消化蛋白質，所以其喝水魚湯不僅不能起到滋補的作用，還會加重其代謝的負擔；其次，已經懷孕成功的孕婦就不要再喝水魚湯了，因爲甲魚雖然可以滋陰，但確實屬性寒涼的食材，對於剛剛懷孕，胎相不穩的新晉孕媽來說，就更要對水魚湯敬而遠之了。
