薄荷葉如何服用有發汗解熱效果。生活中能夠買到薄荷葉，也許很多人不知道薄荷葉的的功效。適量服用對人體有好多好處。下面跟大家說說薄荷葉如何服用有發汗解熱效果，希望對大家有幫助。
薄荷葉如何服用有發汗解熱效果1
薄荷是可以用於發汗解熱的，所以他有這一功效，主要是因爲在薄荷中的薄荷油揮發性非常強，少量的服用薄荷，可以興奮中樞神經，使皮膚毛細血管擴張，促使汗腺分泌，固有發汗解熱的功效，能夠用於治療外感風熱引起的感冒發熱、無汗等症狀。此外，薄荷消炎鎮痛的作用也比較突出，薄荷中含有的薄荷醇含量豐富，可以用來緩解頭痛以及鼻、咽、喉炎症等引起的疼痛、腫痛等病症，非常有療效。
薄荷的營養價值
薄荷的主要價值體現在藥用和食用價值上，下面小編就分別接受下這兩種價值：
1、食用價值：薄荷的莖和葉爲主要的食用部位，因此使得薄荷是一種很好的調味劑和香料，同時還具有配酒、沖茶的作用，裏面富含的蛋白質以及熱量都是比較多的;
2、藥用價值：薄荷是一種比較常見的中藥，不僅能夠食用同時還具有入藥的作用。常見的感冒、頭痛，目赤痛，肌肉疼痛都具有一定的緩解作用。
用作茶飲料：
薄荷茶是夏天很多的最愛，因爲薄荷茶能夠疏風清熱、清熱利尿，對於夏天來說的確是很好的飲品
具體做法：薄荷茶做法很簡單，只需要將薄荷茶包放入杯中沖服就行了;
薄荷的常用功效
薄荷中含有的薄荷油具有很好的揮發性，這在體內可以起到行氣的作用，因此用薄荷來疏肝解鬱也是非常有效果的，可以將薄荷作爲治療肝鬱氣滯、胸脅脹痛等症的藥物來用，非常有效可行。薄荷還具有良好的止癢作用，在薄荷中的薄荷醇含量比較豐富，可以用來做爲外用的藥物，外用時能夠使皮膚粘膜血管收縮，麻痹神經末梢，能夠有效起到消炎、止痛、止癢的作用，並有清涼感，出現皮膚瘙癢、溼疹、皮疹、蚊蟲叮咬等情況時都可以用其來治療。
薄荷最爲突出的一個功效就是提神醒腦，在薄荷中的薄荷油具有辛涼的芳香氣味，這種氣味可以有效刺激神經，使人振奮、提神醒腦，非常適合工作、學習、考試中需要提神的人羣經常食用。
服用薄荷是可以發汗解熱的，而且效果也特別不錯，除了能夠發汗解熱以外，還能夠用於疏肝解鬱，消炎鎮痛，止癢，提神醒腦等，帶來的一些保健作用是非常多的，所以大家可以根據自己的情況，需要來選擇薄荷的製品進行服用，希望本文的講述能對各位有所幫助。
薄荷葉如何服用有發汗解熱效果2
薄荷葉的功效與作用
1、將薄荷葉做水，因爲裏面含有薄荷醇等因子，會讓人的皮膚產生清涼的作用，尤其對於消炎、止痛都有特別的效果。
2、因爲薄荷中的成分可以引起人體神經系統的興奮，從而使得人體血管熱脹，促進人體流汗因此有讓人提問下降的作用，可以用於解暑解熱。
3、薄荷葉中還含有抗炎劑，對於燒傷燙傷有奇效，不但讓人不那麼灼熱難受，而且可以防止炎症擴散。
4、經常吃薄荷葉做的食物，對於膽、肝都具有良好的保護作用，可以用於治療胃潰瘍。
5、薄荷葉有散風熱、止癢的作用。薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用，泡法同普通茶葉一樣，飲用有清涼感，是清熱利尿的良藥。
6、薄荷能提神解鬱，治感冒頭痛、疏熱解毒、健胃腹脹、消炎止癢、防腐去腥。注意孕婦切勿過量飲用 提醒：薄荷味屬涼，不可久服。
7、薄荷茶具有發汗解熱、殺菌消毒、化濁闢穢的功能,對舒緩感冒傷風、偏頭痛以及祛痰極有療效,是消脹氣、助消化、解宿醉的'芳香健胃劑，還是溫和的鎮靜飲料。夏天冰飲既清涼消暑,又增加食慾。
8、當感到精神不濟時應喝杯清涼的薄荷茶，這有利於提神醒腦、緩解壓力。另外，由於薄荷具有一種獨特的芳香，將薄荷茶拿來漱口或飲用，不僅能齒頰留香、口氣清新，還可以消除牙齦腫痛。 薄荷茶因能助消化，放鬆肌肉，被美國《健身》雜誌推薦爲健康飲品。
9、人們對薄荷的好處早有研究，它可以防止防止痙攣、放鬆肌肉、減輕肌肉僵硬與疼痛感，而薄荷茶可以刺激食物在消化道內的運動，幫助消化，尤其適合腸胃不適或是吃了太過油膩的食物後飲用。
10、薄荷不僅是盛夏最佳的清涼劑，另有驅風、發汗、利尿之功能。將薄荷加入紅茶中飲用，可清心寧神、加速新陳代謝、恢復精神。
薄荷葉怎麼吃
1、薄荷汁
榨汁總是最簡單的一種吃法，薄荷葉也不例外。薄荷葉本身味道就很開胃健脾，所以食用起來不會有口感上的不適。但是也有少部分人會覺得薄荷過於清涼，這時候,可以適當在薄荷汁中加入一些調料，讓薄荷汁更能滿足自己的口感需求，又能汲取到薄荷的營養價值。薄荷葉榨汁的話可以有清涼解暑的作用，當然可以根據自己的口味選擇加入一些奶啊或者是糖，口感會更好。
2、薄荷湯
薄荷湯大家應該很少吃。其實薄荷湯湯的做法很簡單，只需要將新鮮的薄荷葉用清水沖洗乾淨即可。然後再將洗淨的薄荷葉放入煮沸的水中，用開水焯一下，根據自己的口味放入少許鹽、糖或者其他調味料，就可以享受到薄荷湯健脾開胃、解毒敗火的功效了。薄荷葉煮湯的話可以開胃健脾還可以有去火的作用，適合夏季食用。
