桑葚可以什麼一起泡水，桑葚是非常受人們喜歡的水果之一，味甜汁多，也是人們常食的水果之一。他有改善皮膚，使皮膚變白的功效。那麼桑葚可以什麼一起泡水？今天小編爲大家講解一下。
桑葚可以什麼一起泡水1
冰糖
1、桑葚性寒，味甘酸，適量食用可以幫助促進口腔分泌唾液，具有一定生津止渴以及美容養顏的作用；而冰糖味甘性平，入肺經，食用具有潤肺的作用，桑葚和冰糖放在一起泡水喝，具有很好的潤肺生津作用。
2、桑葚味甘，入肝經，具有很好的養肝的作用；而草莓味甘酸，其中含有大量的胡蘿蔔素、纖維素、維生素A以及鈣、鐵、鉀等營養成分物質，具有一定明目、目通肝竅的作用，與桑葚一起泡水喝，具有一定養肝明目的作用。
紅棗
3、桑葚味甘酸性寒，其中含有豐富的維生素、纖維素、糖分、有機酸等成分物質，而紅棗味甘性溫，與桑葚泡水喝可以幫助中和桑葚的寒性，具有較好的滋陰潤燥以及補血養氣的作用，對人體的健康具有一定好處。
蜂蜜
4、桑葚和蜂蜜中的糖分含量都比較高，其中主要以果糖爲主，而果糖可以爲肝臟解酒提供能量，緩解酒精對人體肝臟的傷害，並且防止酒精性脂肪肝的作用，所以桑葚蜂蜜一起泡水喝具有較好的解酒作用，適宜在酒後飲用。
枸杞
5、桑葚和枸杞都具有一定補腎護髒的作用，其次枸杞作爲一種藥食同源的食材，與桑葚一起泡水喝，具有較高的滋陰養腎作用，對於腎虛人羣來說，桑葚枸杞泡水是一個不錯的選擇，所以桑葚還可以跟枸杞一起泡水喝。
桑葚泡水可以天天喝嗎
不建議天天喝。
雖說桑葚泡水中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質、胡蘿蔔素以及鈣、鐵、磷等營養成分物質，適量飲用具有一定補血養顏、補肝護腎、健腦益智以及美容養顏等功效作用，對人體健康具有好處，但由於桑葚性寒，天天喝容易加重人體的寒氣，從而不利於人體胃腸道健康，所以桑葚泡水是不建議天天喝的。
桑葚可以什麼一起泡水2
一、桑葚的主要營養：
活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物質、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣質、蘋果酸、鈣、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸
二、桑葚的食療功效：
健脾、助消化、烏髮美容、預防血管硬化、防癌抗癌、明目、抗衰老
三、桑葚的功效和作用：
1、明目
常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞乾澀的.症狀。
2、降血脂
桑葚中含有有益的的脂肪酸，它能分解脂肪、並降低血脂，可以防止血管硬化。
3、延緩衰老
桑葚是中老年人健體美顏、抗衰老的佳果與良藥。
4、防癌抗癌
桑葚具有促進免疫功能的療效，可以防癌。
5、健胃消食
桑葚有健脾胃、助消化之功效，可用於治療因消化不良而導致的腹瀉。
6、烏髮美容
桑葚中除含有大量人體所需要營養物質外，還含有烏髮素，能使頭髮變得黑而亮澤，故可用來美容。
四、桑葚的適宜人羣及禁忌：
1、適宜人羣
一般人羣均可食用，腦出血、高血壓、視網膜出血、慢性支氣管炎患者易食用。
2、禁忌人羣
糖尿病患者忌食。
五、桑葚的常用吃法（做法）大全：
1、桑葚獼猴桃奶的做法
(1） 將桑葚洗乾淨；獼猴桃洗乾淨，去掉外皮，切成大小適合的塊。
(2）將桑葚、獼猴桃放入果汁機內榨汁。
(3）最後加入牛奶攪拌均勻即可。
2、桑葚燕麥羹的做法
(1）準備一盆開水，晾涼後放入少許鹽，做成淡鹽水備用；桑葚洗淨，用淡鹽水浸泡5分鐘；燕麥淘洗乾淨。
(2）鍋內加適量清水煮沸，加入燕麥用中火煮熟至粥稠。
(3）下入洗淨的桑葚燒煮3分鐘，加糖攪拌均勻即可。
3、桑葚牛骨湯的做法
(1）牛排骨斬塊後汆去血水；桑葚、枸杞洗淨泡軟。
(2）湯鍋加適量清水，放入牛排骨大火燒沸後撇去浮沫。
(3）加入桑葚、枸杞，小火慢燉2小時，調味即可。
