吃西瓜注意事項，西瓜大家都不陌生，特別是在夏季，西瓜是我們的熱門水果。幾乎所有的人都會在家裏備着一個西瓜，又解渴又降暑，但是西瓜吃多了對我們的身體也是有影響的，下面看看吃西瓜注意事項。
吃西瓜注意事項1
1、不要吃得過多
西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食爲宜，多食則會腹脹、腹瀉、食慾下降，還會積寒助溼，導致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。
2、腎功能不全者少吃西瓜
短時間內大量吃西瓜，使體內水分增多，超過人體的生理容量。而腎功能不全者，其腎臟對水的調節能力大大降低，對進入體內過多的'水分，不能調節及排出體外，致血容量急劇增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
3、孕、產婦不宜多吃
孕婦體內胰島素相對不足，對血糖的穩定作用下降，攝入西瓜過多會造成糖在血液的濃度過高，對健康不利。此外，孕、產婦體質比較虛弱，多吃寒性的西瓜會損傷脾胃。
4、糖尿病病人不宜多吃
西瓜約含糖5%，主要是葡萄藤、蔗糖和部分果糖，吃西瓜會引起血糖升高。正常人由於會及時分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平，而糖尿病病人則不同，在短期內吃太多西瓜，不但血糖升高，病情較重的還可能因出現代謝紊亂而導致酸中毒。
吃西瓜注意事項2
一、不能吃太多，容易傷脾胃
由於西瓜是屬於涼性食物，因此，脾胃虛寒、消化不良、大便滑泄者少食爲宜，多食則會腹脹、腹瀉、食慾下降，還會積寒助溼，導致疾病。所以要注意不能一次性吃太多，避免太過涼性而引起脾胃不好，出現腹瀉等症狀。
二、注意不要吃打開過久的西瓜
由於夏季氣溫高，西瓜打開過久易變質、滋生並繁殖病菌，食用後會導致腸道傳染病。
三、注意糖尿病患者要少吃
檢測表明，西瓜含有約5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜過多，會導致血糖升高、尿糖增多等後果，嚴重的還或出現酮症酸中毒昏迷反應。
