孕婦吃西瓜的注意事項，都有哪些呢？大家都知道，女性懷孕之後很是辛苦，有很多吃的東西需要忌口，不能隨便吃，不然會影響到胎兒健康發育。今天小編和大家來聊一聊孕婦吃西瓜的注意事項都有哪些。
孕婦吃西瓜的注意事項1
一、孕婦可不可以吃西瓜
適當的食用各種水果對母嬰的健康確實很有好處，能夠補充各種維生素，但是不能夠單一的選擇一種水果，以做到營養均衡，西瓜是一種很有益處的水果，不僅味道好，而且它的果汁裏含有豐富的礦物鹽和多種維生素，是夏季主要的消暑果品。
西瓜含糖份比較高，可以補充能量，能保護肝臟作用，因此準媽媽常吃些西瓜也是大有好處的。有的準媽媽在孕期會有精神緊張，胃腸蠕動減弱、食慾不振、大便祕結等現象，這時吃些西瓜不但可補充水分、增加糖、蛋白質、無機鹽、維生素等營養的攝入量，刺激腸蠕動，促進大便通暢，還可以增加乳汁分泌。
孕婦在懷孕期間常吃些西瓜，不但可以補充體內的營養消耗，同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。特別是在懷孕後期，孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功能，這對於孕婦的健康也是有益的。
二、注意事項
準媽媽吃西瓜有好處，但是千萬不能無節制地吃，一定要適量，每天吃西瓜最多不超過200克。因爲如果吃西瓜太多，就會攝入過量糖分。由於孕期女性內分泌發生了生理性變化，體內胰島素相對不足，對血糖的穩定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會發生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發孕婦流產和早產的一個重要原因，因此，孕婦不能過量吃西瓜。
另外，一些患有感冒或腎病尤其是糖尿病的媽媽最好少吃西瓜，因爲這樣會加重病情。尤其是患糖尿病的準媽媽，吃西瓜一定要在醫生指導下進行，切不可隨心所欲，以免病情加重，影響大人及孩子的身體健康。
孕婦吃西瓜的注意事項2
一、孕婦可以吃西瓜嗎
對於孕婦能不能夠吃西瓜的這個問題，是有很多爭論的有的人說西瓜是涼性的，孕婦不應該吃，但是也有人說是可以吃的，到底能不能夠吃了，的小編就來告訴大家吧，孕婦是可以吃西瓜的哦，西瓜的營養也是非常豐富的，對於孕媽媽來說是非常好的，早期孕媽媽吃西瓜還可以緩解孕吐了，在末期，很多孕媽媽有水腫和血壓高的情況，吃西瓜都是有幫助的了，但是不能一次吃太多哦，吃太多還是不可以的了。
二、孕婦吃西瓜的注意事項
1、第一點：孕媽媽吃瓜要適量
西瓜的好處是比較多的，但是千萬不能多吃，吃太多的西瓜是會導致腹脹和腹瀉的，而且西瓜的含糖量是非常高的，對於有妊娠期糖尿病的孕媽媽來說是不能吃的，而且對於沒有的也可能會發生妊娠期糖尿病的哦，是非常有可能導致流產和早產的，所以不能吃太多哦。
2、第二點：孕婦飯前或飯後別吃瓜
西瓜的水分是非常多的，所以會沖淡胃液的`哦，在飯前和飯後吃是會影響到消化吸收的，在飯前吃是很佔胃的，會導致後面餐飲中的營養攝入哦。
3、第三點：孕婦不要吃“冰西瓜”
很多人都是非常喜歡吃冰西瓜的，但是對於孕媽媽來說可是千萬不能這樣吃的哦，西瓜本來就是涼性的，在吃冰西瓜，是可能會引起宮縮而導致早產和流產的，這樣對於寶寶來說是非常危險的，所以孕媽媽要吃新鮮和剛剛切開的常溫西瓜哦。
三、孕婦吃西瓜的好處有哪些
1、清熱解暑
西瓜的含水量是非常高的，它的營養是非常豐富的哦，能夠清熱解暑，在夏天是非常好的，夏季容易煩躁，西瓜是可以緩解的哦。
2、止吐
很多的孕媽媽在早期都是有孕吐反應的，孕媽媽吃一點點的西瓜是能夠緩解的哦，而且還能補充一定的營養了。
3、利尿降血壓
在孕媽媽的妊娠末期，會出現水腫和血壓升高的情況，而常吃西瓜，能夠利尿去腫，還能降低血壓的哦，對於孕媽媽來說是非常有好處的了。
4、增加母乳
孕媽媽吃西瓜是能夠不但能夠補充水分，增加營養的吸收，對於孕媽媽的皮膚來說是非常好的，而且還可以增加乳汁的分泌了，爲產後給寶寶哺乳是非常好的。
5、對於胎兒好
西瓜的營養豐富含水量高，這樣對於寶寶來說也是有美白的作用哦，西瓜中的鉀元素是有利於細胞穩定的，對於胎兒的神經系統發育是非常好的。
四、西瓜該如何挑選
1、第一點：看西瓜的底部，底部的圓圈小的，而且突出是比較甜的，要是相反的，就是不甜的哦。
2、第二點：看西瓜的蒂，要新鮮而且彎曲的，這樣的西瓜是採摘不久的哦，而且也是甜的了。相反就是不新鮮的啦。
3、第三點：看西瓜的紋路，越清晰是越好的，表皮光亮的是好的哦，西瓜上的黃皮應該要越小是越好的，這樣太陽曬不到的位置是比較小的，比較甜。
4、第四點：聽聲音，這個是非常關鍵的哦，一隻手捧着西瓜，另一個手拍拍，如果是“咚咚”聲音比較空洞，這樣的西瓜是比較好的，汁多味道也甜，但是如果聲音是“撲撲”的，聲音比較實，這樣的可能是沒有熟的哦。
