什麼人羣不宜吃楊梅？相信很多人都喜歡吃楊梅吧！楊梅口感酸甜，夏季吃很是開胃，所以很多人都喜歡，那麼你知道楊梅也是有禁忌人羣的，其實有一部分人是不能楊梅的，下面我們就來看看什麼人羣不宜吃楊梅？
什麼人羣不宜吃楊梅1
楊梅含糖量高不高
中等。
有實驗測定，優質楊梅果肉的含糖量爲12%—13%，也就是說，100克楊梅所含的糖分約有12—13克，含糖量中等不高也不低，且糖分主要是葡萄糖、果糖等單糖成分，適當的進食些楊梅，其中的糖分等營養物質能有補充體能、生津解渴、和胃消食的效果。
楊梅吃多了會長胖嗎
會有發胖情況。
楊梅中的葡萄糖、果糖等成分，是容易被人體消化吸收的單糖成分，可直接進入血液被人體利用，如果進食過多的楊梅，糖分過多，脾胃消化不完的話，那麼剩餘的糖分則會以熱量形式儲存在體內，長期進食楊梅可能就會有長胖的風險，因此在食用楊梅的'時候要注意量的把握。
楊梅一天吃幾個比較好
建議10個比較妥當。
由於楊梅是溫性的水果，而且其中還含有大量的檸檬酸、蘋果酸、草酸、乳酸等有機酸成分，食用後雖然能促進胃酸分泌，起到開胃消食的作用，但是也容易引起口乾舌燥、口角生瘡、牙酸咽痛、內熱上火等不適症狀，因此一天食用楊梅的數量在10顆左右是比較合適的，如果是小孩子的話，進食楊梅的數量可以減半。
什麼人羣不宜吃楊梅
胃潰瘍患者
一般有胃部疾病的人羣都不建議吃楊梅，因爲楊梅中含有大量的酸性成分，食用後很容易刺激胃分泌胃酸，而胃潰瘍部位受到胃酸刺激後會產生疼痛燒灼感，從而影響自身的健康，因此建議胃潰瘍患者另外選擇水果食用。
上火人羣
楊梅是食性偏溫的水果，入胃經，食用之後其溫熱之氣會隨食物進入體內，如果一次吃太多楊梅的話，很容易出現內熱上火的現象，若是本身正處於上火階段的話，食用楊梅很容易加重上火症狀，因此建議上火人羣等身體調理好後再食用楊梅比較妥當。
什麼人羣不宜吃楊梅2
咯血患者不能吃楊梅
因爲楊梅屬性溫類植物，食用後可助人促熱上火，從而導致咯血狀況發生。所以建議咯血患者不要食用楊梅。如果有咯血的人一定要注意不要吃楊梅的哦，以免導致上火，出現更嚴重的問題。
膽囊炎和膽結石患者不能吃楊梅
對於膽囊炎和膽結石患者來說，爲了身體狀況不能食用酸性食物，而楊梅就屬酸性。酸性食物可刺激胃及十二指腸分泌膽囊素，從而引起膽囊收縮，誘發膽絞痛。楊梅不適合有膽囊炎或者是膽結石的人羣食用哦，以免導致更加嚴重的症狀出現哦。
糖尿病患者應該慎食楊梅
楊梅里面富含葡萄糖、果糖等，糖尿病患者食用過量的話，會引起血糖升高，加重病情。
胃病患者應該少吃楊梅
慢性胃炎、胃潰瘍患者，最好是在飯後吃楊梅。因爲空腹食用，會引起胃酸分泌過多而誘發病情加重。楊梅不適合胃病的人羣食用，會出現胃酸過多的情況，導致身體不適。
楊梅不適合哪些人食用的這個問題，你都知道了吧，其實楊梅不適合的人羣有很多哦，大家一定要注意起來，一些不適合的人羣食用以後反而會導致副作用的出現，誘發疾病，上面的這四類人羣一定要注意起來哦。
